டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்கள் என்றால் என்ன? அவர்கள் வேலை செய்கிறார்களா?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்கள் என்றால் என்ன? அவர்கள் வேலை செய்கிறார்களா?

மறுப்பு

உங்களிடம் ஏதேனும் மருத்துவ கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சுகாதார வழிகாட்டி பற்றிய கட்டுரைகள் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சங்கங்கள் மற்றும் அரசாங்க நிறுவனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண்மை இராச்சியத்தின் திறவுகோலாகும் (அது போன்றது). இது ஒரு ஆண்ட்ரோஜன் அல்லது ஆண் பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும், இது பிறப்பிலிருந்து உள்ளது மற்றும் இது ஒரு கருவை ஆணாக ஆக்குகிறது. இது விந்தணுக்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது. பருவமடையும் போது, ​​டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிப்பது தசை வளர்ச்சி, உடல் முடி மற்றும் விந்து உற்பத்தி போன்ற இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளை உருவாக்குகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, லிபிடோ, விறைப்பு செயல்பாடு, எலும்பு அடர்த்தி, தசை வெகுஜன மற்றும் மனநிலை போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

உயிரணுக்கள்

  • டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு முக்கியமான, பல செயல்பாட்டு ஆண் பாலின ஹார்மோன் ஆகும், இது இயற்கையாகவே வயதைக் குறைக்கிறது.
  • டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதாகவும், பாலியல் செயல்திறன், லிபிடோ மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை மேம்படுத்துவதாகவும் கூறும் கூடுதல் ஆகும்.
  • சில ஆய்வுகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
  • டெஸ்டோஸ்டிரோனை இயற்கையாகவே உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலமாகவோ அல்லது வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை (டிஆர்டி) மூலமாகவும் நீங்கள் ஆதரிக்கலாம்.

உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு இரத்த பரிசோதனை மூலம் அளவிடப்படுகிறது. ஆண்களில் ஒரு சாதாரண இரத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு 270–1,070 என்.ஜி / டி.எல். அமெரிக்க சிறுநீரக சங்கம் (AUA) படி, 300 ng / dL க்குக் கீழே ஒரு மதிப்பு குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறிக்கிறது (AUA, 2018). இருப்பினும், நீங்கள் செல்லும் ஆய்வகம் அல்லது வளத்தைப் பொறுத்து இந்த சரியான மதிப்புகள் மாறுபடும்.



ஆண்கள் வயதாகும்போது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் (அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாடு) தோன்றும். ஒரு ஆய்வு குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு 60 வயதிற்குட்பட்ட 20% ஆண்களையும், 70 களில் 30% ஆண்களையும், 80 வயதிற்கு மேற்பட்ட 50% ஆண்களையும் பாதித்ததாக தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களிலிருந்து (என்ஐஎச்) கண்டறிந்துள்ளது (ஹர்மன், 2001).

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அறிகுறிகளில் விறைப்புத்தன்மை (ED), குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி, தசை வெகுஜன குறைதல், தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவை அடங்கும் (சிறுநீரக பராமரிப்பு அறக்கட்டளை, n.d.). பற்றி மேலும் வாசிக்க குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் பத்து பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே .



விறைப்புத்தன்மைக்கு கொரிய ஜின்ஸெங் அளவு

விளம்பரம்

ரோமன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆதரவு கூடுதல்

உங்கள் முதல் மாத வழங்கல் $ 15 (off 20 தள்ளுபடி)



மிகுந்த வியர்த்தலுக்கான சொல்
மேலும் அறிக

டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்கள் என்றால் என்ன?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர் மற்றும் இயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர் ஆகிய சொற்கள் முக்கியமாக மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பிற சேர்மங்களைக் குறிக்கின்றன, அவை செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்க அல்லது பாலியல் செயல்பாடு, தசை வெகுஜன, விந்து எண்ணிக்கை மற்றும் உடல் அமைப்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகின்றன.

அவை மாத்திரைகள், பொடிகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வடிவங்களில் விற்கப்படுகின்றன.

டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கக் கூறப்படும் சில மூலிகை மற்றும் இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பின்வருமாறு:

  • DHEA: சில ஆய்வுகள் ஒரு டிஹெச்இஏ சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது உடற்பயிற்சியுடன் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது, மற்ற ஆய்வுகள் உள்ளன எந்த வித்தியாசமும் இல்லை (லியு, 2013).
  • வெந்தயம்: 2016 க்கு படிப்பு ஒரு வெந்தயம் சப்ளிமெண்ட் எடுத்த ஆண்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரித்தனர், அதிக உடலுறவு கொண்டனர், மற்றும் மருந்துப்போலி வழங்கப்பட்ட ஆண்களை விட அடிக்கடி காலை விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தனர் (ராவ், 2016).
  • டி-அஸ்பார்டிக் அமிலம்: இயற்கையாகவே எண்டோகிரைன் அமைப்பில் காணப்படும் இந்த அமினோ அமிலத்துடன் கூடுதலாக டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது சில சோதனைகளில் (ரோஷன்சமிர், 2017).
  • ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ்: இது ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகும், இது சில ஆராய்ச்சிகள் கண்டுபிடித்திருக்கலாம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கும் (கவர், 2014).
  • அஸ்வகந்தா: இல் ஒரு 2019 ஆய்வு , 16 வாரங்களுக்கு இந்த சப்ளிமெண்ட் எடுத்த அதிக எடை கொண்ட ஆண்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் சராசரியாக 15% அதிகரிப்பு அனுபவித்தார்கள், மருந்துப்போலி எடுத்த ஆண்களுக்கு எதிராக (லோபிரெஸ்டி, 2019).

டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்களின் மற்றொரு வகுப்பு உள்ளது, நீங்கள் ஒரு வைட்டமின் அல்லது சுகாதார-உணவு கடைக்குள் இருந்தால், அவற்றை நீங்கள் தவறவிட முடியாது: பவர், ஆண்ட்ரோ, மான்ஸ்டர் மற்றும் ஸ்டேக் போன்ற சொற்களை உள்ளடக்கிய பிரகாசமான வண்ண பாட்டில்களின் குழு. அவை தசை வளர்ச்சி, டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அதிகரிப்பு மற்றும் அனபோலிக் மற்றும் புரோஹார்மோன் விளைவுகள் போன்றவற்றை உறுதியளிக்கின்றன. மேலே உள்ள சில மூலிகைப் பொருட்களுடன், வேறு பல பொருட்களும் இருப்பதாக அவர்கள் கூறலாம்.

இந்த தயாரிப்புகள் அவர்கள் கூறுவதைச் செய்கின்றன என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது, இதன் விளைவாக கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக காயம் (அல்மைமியன், 2018).

DHEA இன் நன்மைகள் (டீஹைட்ரோபியாண்ட்ரோஸ்டிரோன்)

7 நிமிட வாசிப்பு

டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்களின் சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

பல கூடுதல் பொருள்களைப் போலவே, டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்களும் அவற்றின் சாத்தியமான நன்மைகளை விட அதிகமாக இருக்கும் அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளன.

க்ரெஸ்டருக்கு பொதுவானது என்ன

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் போலன்றி, கூடுதல் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் மட்டுமே கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, அவற்றில் ஆபத்தான அல்லது பதிவு செய்யப்படாத பொருட்கள் இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, டெஸ்டோஸ்டிரோனை அனபோலிக் பூஸ்டர்களுடன் அதிகரிப்பது அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சையை (டிஆர்டி) ஒரு மருந்து இல்லாமல் பயன்படுத்துவது உண்மையில் உங்கள் உடல் உருவாக்கும் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் இயற்கையான அளவைக் குறைக்கும்-நோக்கம் கொண்டதை எதிர்மாறாகச் செய்வது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்கள் இதைச் செய்ய பெரும்பாலும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் முன்னோடிகளை உடலில் உள்ள புரோஹார்மோன்கள் போன்றவை பிரதிபலிக்கின்றன.

ஏனென்றால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி எதிர்மறையான பின்னூட்ட வளையமாகும் - இது ஒரு எதிர்வினையின் தயாரிப்பு உண்மையில் அந்த எதிர்வினையில் குறைவை ஏற்படுத்தும் போது. சில டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் உடலை இனிமேல் உற்பத்தி செய்யத் தேவையில்லை என்று நினைக்கிறீர்கள். (வைட்டமின் டி மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் இந்த விளைவை ஏற்படுத்தாது, ஏனென்றால் அவை உங்கள் இயற்கையான டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கின்றன; அதை அவர்கள் கடத்த முயற்சிப்பதாக உங்கள் உடல் நினைக்கவில்லை.)

உங்கள் டிக் கடினமாக்குவது எப்படி

விளம்பரம்

ரோமன் டெய்லி Men ஆண்களுக்கான மல்டிவைட்டமின்

விஞ்ஞான ரீதியாக ஆதரிக்கப்படும் பொருட்கள் மற்றும் அளவுகளுடன் ஆண்களில் பொதுவான ஊட்டச்சத்து இடைவெளிகளைக் குறிவைக்க எங்கள் உள் மருத்துவர்கள் குழு ரோமன் டெய்லியை உருவாக்கியது.

மேலும் அறிக

டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்கள் அனைவராலும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவர்கள் பணிபுரியும் எந்த ஆதாரமும் இல்லை. புரோஹார்மோன்கள் போன்ற பொருட்கள் உண்மையில் முகப்பரு, மகளிர் நோய், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பாதிப்பு மற்றும் மனநிலை பிரச்சினைகள் போன்ற குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவாக இல்லாதவர்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்களைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை. உங்களிடம் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருந்தால், அதை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஒரு சுகாதார வழங்குநர் வழியாக டிஆர்டி மூலம் நிவர்த்தி செய்வது சிறந்த யோசனை.

என் டிக் மீது புடைப்புகள் உள்ளன

தூக்கத்திற்கு அஸ்வகந்தா: இது எனக்கு அதிக ஓய்வு பெற உதவுமா?

6 நிமிட வாசிப்பு

டெஸ்டோஸ்டிரோனை பாதுகாப்பாக அதிகரிப்பதற்கான வழிகள்

உங்கள் உணவை மேம்படுத்துதல், வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுதல், தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவதை உறுதிசெய்தல் மற்றும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க முடியும்.

8 பற்றி மேலும் வாசிக்க டெஸ்டோஸ்டிரோன் இயற்கையாகவே அதிகரிக்கும் வழிகள் .

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட ஆண்களுக்கு டிஆர்டி ஒரு விருப்பமாகும். ஆண்ட்ரோஜன் மாற்று சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, டிஆர்டி பல வடிவங்களில் கிடைக்கிறது: மேற்பூச்சு ஜெல்கள் (பிராண்ட் பெயர்கள் ஆண்ட்ரோஜெல், டெஸ்டிம் மற்றும் ஃபோர்டெஸ்டா), திட்டுகள் (பிராண்ட் பெயர் ஆண்ட்ரோடெர்ம்), தீர்வுகள் (பிராண்ட் பெயர் ஆக்சிரான்), ஊசி, புக்கால் (கன்னம்) டெஸ்டோஸ்டிரோன் அமைப்புகள் (பிராண்ட் பெயர் ஸ்ட்ரியண்ட்), பொருத்தப்பட்ட டெஸ்டோஸ்டிரோன் துகள்கள் (பிராண்ட் பெயர் டெஸ்டோபல்), மற்றும் வாய்வழி டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாத்திரைகள் (பிராண்ட் பெயர் ஆண்ட்ரியால், ரெஸ்டாண்டால்).

பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே டி.ஆர்.டி. .

குறிப்புகள்

  1. அல்மைமான் ஏ. (2018). உடல் செயல்பாடுகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்டர்களின் விளைவு: வழக்கு அறிக்கை. சுகாதார அறிவியல் சர்வதேச இதழ், 12 (2), 86-90. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5870326/
  2. அமெரிக்க சிறுநீரக சங்கம். (2018). டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாட்டின் மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை (2018). பார்த்த நாள் ஜூலை 01, 2020, இருந்து https://www.auanet.org/guidelines/testosterone-deficency-guideline
  3. ஹர்மன், எஸ்.எம்., மெட்டர், ஈ. ஜே., டோபின், ஜே. டி., பியர்சன், ஜே., & பிளாக்மேன், எம். ஆர். (2001). ஆரோக்கியமான ஆண்களில் சீரம் மொத்த மற்றும் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் வயதானதன் நீளமான விளைவுகள். தி ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் எண்டோகிரைனாலஜி & மெட்டபாலிசம், 86 (2), 724-731. doi: 10.1210 / jcem.86.2.7219, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11158037
  4. லியு, டி.சி., லின், சி.ஹெச்., ஹுவாங், சி.ஒய், ஐவி, ஜே.எல்., & குவோ, சி.ஹெச். (2013, ஜூலை). அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சியைத் தொடர்ந்து நடுத்தர வயது மற்றும் இளைஞர்களுக்கு இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் மீது கடுமையான DHEA நிர்வாகத்தின் விளைவு. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23417481
  5. லோபிரெஸ்டி, ஏ.எல்., டிரம்மண்ட், பி.டி., & ஸ்மித், எஸ். ஜே. (2019). வயதான, அதிக எடை கொண்ட ஆண்களில் அஸ்வகந்தாவின் (விதானியா சோம்னிஃபெரா) ஹார்மோன் மற்றும் உயிர் விளைவுகளை ஆராயும் ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, குறுக்குவழி ஆய்வு. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30854916
  6. போக்ரிவ்கா, ஏ., ஒப்மியாஸ்கி, இசட்., மால்க்ஸ்யூஸ்கா-லென்கோவ்ஸ்கா, ஜே., பிஜாசெக், இசட்., துரெக்-லெபா, ஈ., & க்ரூக்ஸா, ஆர். (2014). தடகள வீரர்கள் பயன்படுத்தும் ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸுடன் கூடுதல் பற்றிய நுண்ணறிவு. ஜர்னல் ஆஃப் மனித இயக்கவியல், 41, 99-105. https://doi.org/10.2478/hukin-2014-0037
  7. ராவ், ஏ., ஸ்டீல்ஸ், ஈ., இந்தர், டபிள்யூ. ஜே., ஆபிரகாம், எஸ்., & விட்டெட்டா, எல். (2016, ஜூன்). டெஸ்டோஃபென், ஒரு சிறப்பு ட்ரிகோனெல்லா ஃபோனியம்-கிரேகம் விதை சாறு ஆண்ட்ரோஜன் குறைவதற்கான வயது தொடர்பான அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரட்டை வயதான குருட்டு சீரற்ற மருத்துவ ஆய்வில் ஆரோக்கியமான வயதான ஆண்களில் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26791805
  8. ரோஷன்சமிர், எஃப்., & சபாவி, எஸ்.எம். (2017). இரத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் டி-அஸ்பார்டிக் அமிலத்தின் தூண்டுதல் விளைவுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு. இனப்பெருக்க பயோமெடிசின் சர்வதேச இதழ் (யாஸ்ட், ஈரான்), 15 (1), 1–10. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28280794/
  9. சிறுநீரக பராமரிப்பு அறக்கட்டளை. (n.d.). குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்றால் என்ன? பார்த்த நாள் ஏப்ரல் 24, 2020, இருந்து https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/low-testosterone
மேலும் பார்க்க