இரவில் தாமதமாக சாப்பிடுவது கெட்டதா?

இரவில் தாமதமாக சாப்பிடுவது பொதுவானது. இருப்பினும், இரவில் தாமதமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகளில் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். இங்கே மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க