முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான சிகிச்சைகள்: எது சிறப்பாக செயல்படுகிறது?

மறுப்பு

உங்களிடம் ஏதேனும் மருத்துவ கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சுகாதார வழிகாட்டி பற்றிய கட்டுரைகள் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சங்கங்கள் மற்றும் அரசாங்க நிறுவனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.



முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் (PE) மிகவும் பொதுவான ஆண் பாலியல் செயலிழப்புகளில் ஒன்றாகும்; இது உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் திருப்திகரமான பாலியல் வாழ்க்கையைத் தடுக்கலாம். அதில் கூறியபடி அமெரிக்கன் யூரோலாஜிக் சொசைட்டி (AUA) , 18 முதல் 59 வயதுடைய மூன்று ஆண்களில் ஒருவருக்கு PE (AUA, n.d.) உடன் பிரச்சினைகள் உள்ளன. முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவது என்பது உங்களுக்கு முன் விந்து வெளியேறுவது அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் விரும்புவது. எப்போதாவது PE பொதுவாக ஒரு பிரச்சனையல்ல, ஆனால் அது தவறாமல் நடக்கிறது அல்லது உங்களுக்கும் / அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்றால், உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச வேண்டிய நேரம் இது.

உயிரணுக்கள்

  • 18 முதல் 59 வயதுடைய மூன்று ஆண்களில் ஒருவருக்கு முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதில் சிக்கல் உள்ளது.
  • சிகிச்சை என்பது பொதுவாக உளவியல், நடத்தை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகளின் கலவையாகும்.
  • PE க்கு எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஆனால் பல மருந்துகள் ஆஃப்-லேபிளை திறம்பட பயன்படுத்துகின்றன.
  • PE க்கு சிகிச்சையளிக்க உளவியல் மற்றும் / அல்லது நடத்தை சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம், பெரும்பாலும் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் இணைந்து.
  • தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ), ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (டி.சி.ஏ) மற்றும் பாஸ்போடிஸ்டேரேஸ் -5 இன்ஹிபிட்டர்கள் (பி.டி.இ 5 ஐ) ஆகியவை பெரும்பாலும் PE க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
  • துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆண் பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

வல்லுநர்கள் PE ஐ இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கிறார்கள்: வாழ்நாள் முழுவதும் மற்றும் வாங்கியது. நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்ததிலிருந்து, உங்கள் எல்லா பாலியல் சந்திப்புகளிலும் வாழ்நாள் முழுவதும் PE உங்களுக்கு நிகழ்கிறது. வாங்கிய PE முன்பு சாதாரண விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாட்டுக்குப் பிறகு ஒரு மனிதனுக்கு திடீரென அல்லது படிப்படியாக ஏற்படலாம்.



பாலியல் மருத்துவத்திற்கான சர்வதேச சங்கம் (ஐ.எஸ்.எஸ்.எம்) படி, நீங்கள் இருந்தால் PE இருக்கலாம் (செரெபோக்லு, 2014):

  • ஊடுருவலின் ஒரு நிமிடத்திற்குள் (வாழ்நாள் முழுவதும் PE க்கு) அல்லது ஊடுருவிய மூன்று நிமிடங்களுக்குள் (வாங்கிய PE க்கு) எப்போதும் அல்லது எப்போதும் விந்து வெளியேறுங்கள்.
  • பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது அல்லது கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரங்களிலும் விந்து வெளியேறுவதை கட்டுப்படுத்தவோ தாமதிக்கவோ முடியவில்லை
  • துன்பம், விரக்தி மற்றும் / அல்லது பாலியல் நெருக்கத்தைத் தவிர்ப்பது

விளம்பரம்



முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் சிகிச்சைகள்

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான OTC மற்றும் Rx சிகிச்சைகள் மூலம் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.



மேலும் அறிக

உங்கள் PE க்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் பாலியல் பிரச்சினைகள் குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நேர்மையான கலந்துரையாடலை மேற்கொள்ள வேண்டும். இந்த உரையாடல்களை நீங்கள் சங்கடமாக உணரலாம், ஆனால் சரியான சிகிச்சையில் உங்களைத் தொடங்குவதற்கும் உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அவை மிக முக்கியமானவை. AUA படி , 95% ஆண்கள் சிகிச்சையிலிருந்து PE இலிருந்து குணமடைவார்கள் (AUA, n.d.). PE க்கு சிகிச்சையளிப்பதில், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சிகிச்சை விருப்பங்களை இணைக்கலாம்; உளவியல், நடத்தை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் இதில் அடங்கும். பல்வேறு சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பார்க்கும் ஆய்வுகள் பொதுவாக சிகிச்சையின் ஊடுருவும் விந்துதள்ளல் தாமத நேரத்தை (IELT) அளவிடுகின்றன; அதிக நேரம் விந்து வெளியேறுவதில் வெற்றிகரமான தாமதத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது.

எட் க்கான எதிர் மருந்து

PE க்கான உளவியல் சிகிச்சை

ஆண்கள் மற்றும் தம்பதிகளுக்கு உளவியல் சிகிச்சை, அல்லது பாலியல் ஆலோசனை, பாலியல் தன்னம்பிக்கை மற்றும் செயல்திறன் கவலையை மேம்படுத்த உதவும். முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் காரணமாக அல்லது பங்களிக்கக்கூடிய தனிப்பட்ட மற்றும் / அல்லது உறவு சிக்கல்களில் பணியாற்ற இது உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. உறவின்மை என்பது PE இன் இரண்டாவது பொதுவான எதிர்மறை விளைவு ஆகும், எனவே உங்கள் பங்குதாரர் சிகிச்சை திட்டத்தில் ஈடுபடுவது நன்மை பயக்கும் (மக்மஹோன், 2012). உள்ளன உண்மையான பக்க விளைவுகள் இல்லை செலவு மற்றும் நேர முதலீட்டைத் தவிர, மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் (போஸ்ட், 2019) இணைந்தால் உளவியல் சிகிச்சை மிகவும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உளவியல் சிகிச்சை என்பது விரைவான தீர்வாகாது, முடிவுகளைப் பார்க்க வாரங்கள் ஆகலாம்.



PE க்கான நடத்தை சிகிச்சை

நடத்தை சிகிச்சை பல வடிவங்களில் வருகிறது; உளவியல் சிகிச்சையைப் போலவே, நடத்தை சிகிச்சையையும் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் இணைத்து அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம். பொதுவாக விவாதிக்கப்படும் மூன்று ஸ்டாப்-ஸ்டார்ட் முறை, கசக்கி நுட்பம் மற்றும் இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள். முதல் இரண்டு முறைகளின் இறுதி குறிக்கோள், இடைப்பட்ட அளவிலான உற்சாகம் மற்றும் க்ளைமாக்ஸுக்கு இட்டுச்செல்லும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வதே ஆகும், இதன்மூலம் நீங்கள் உங்கள் சொந்தமாக விந்து வெளியேற்றத்தை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் தாமதப்படுத்தலாம். இடுப்பு மாடி பயிற்சிகளின் குறிக்கோள் விந்துதள்ளலின் போது செயல்படுத்தப்படும் தசைகளை வலுப்படுத்துவதாகும்.

ஆண்குறியின் தண்டு மீது சிவப்பு பம்ப்
  • நிறுத்து-தொடக்கம்: ஸ்டாப்-ஸ்டார்ட் முறையில், நீங்கள் விந்து வெளியேற கிட்டத்தட்ட தயாராக இருப்பதாக உணரும் வரை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உங்கள் வழக்கமான பாலியல் செயல்களைச் செய்கிறீர்கள். விந்து வெளியேற்றும் வேட்கை நீங்கும் வரை உங்கள் பங்குதாரர் நின்றுவிடுவார், அதன் பிறகு உங்கள் பாலியல் நடவடிக்கைகளை மீண்டும் தொடங்குவீர்கள். இந்த செயல்முறையை மூன்று முறை செய்யவும், பின்னர் நான்காவது நாளில், உங்களை விந்து வெளியேற அனுமதிக்கவும். AUA பரிந்துரைக்கிறது நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் வரை இந்த முறை வாரத்திற்கு மூன்று முறை மீண்டும் செய்யப்படும் (AUA, n.d.).
  • கசக்கி நுட்பம்: நீங்கள் விந்து வெளியேற கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும் வரை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வழக்கம்போல உடலுறவைத் தொடங்குவீர்கள். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் ஆண்குறியின் முடிவை அழுத்துகிறார், அங்கு விந்து வெளியேறுவதற்கான வெறி குறையும் வரை தலை தண்டு சந்திக்கிறது; தேவையானதை மீண்டும் செய்யவும்.
  • இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் (கெகல் பயிற்சிகள்): இவை விந்துதள்ளலின் போது பயன்படுத்தப்படும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும். ஒரு சில ஆய்வுகள் விந்து வெளியேறும் போது இடுப்பு மாடி தசைகள் செயல்பாட்டை அதிகரித்துள்ளன, மேலும் இந்த தசைகளை வலுப்படுத்துவது விந்துதள்ளலை தாமதப்படுத்தும். அவை குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக்கு ஆதரவாக செயல்படுகின்றன (பாஸ்டோர், 2014).

உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? அடுத்த முறை நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது, ​​நடுப்பகுதியை நிறுத்துங்கள்; உங்கள் சிறுநீரை வைத்திருக்க நீங்கள் ஒப்பந்தம் செய்யும் தசைகள் இடுப்பு மாடி தசைகள். வாயுவைக் கடந்து செல்வதைத் தடுக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதே தசைகள் அவை. நீங்கள் தசைகளை அடையாளம் கண்டவுடன், தசைகளை இறுக்குவதன் மூலமும், மூன்று முதல் ஐந்து விநாடிகள் வைத்திருப்பதன் மூலமும், மூன்று முதல் ஐந்து விநாடிகள் ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும் அவற்றை வலுப்படுத்தும் பணியில் ஈடுபடலாம். இதை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை (காலை, மதியம், மாலை) மூன்று முறை செய்யவும்; நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​நிற்கும்போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது இந்த படிகளைச் செய்யலாம். உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் வயிறு, பிட்டம் அல்லது தொடையின் தசைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். முடிவுகளைக் காண வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.



PE க்கு சிகிச்சையளிக்க ஆண்குறி உணர்திறன் குறைகிறது

ஆண்குறி உணர்திறன் குறைவது சில ஆண்கள் விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெற உதவும், மேலும் இதை நீங்கள் பல்வேறு முறைகள் மூலம் நிறைவேற்றலாம்.

  • உடலுறவுக்கு முன் சுயஇன்பம்: உடலுறவுக்கு முன் சுயஇன்பம் செய்வது ஆண்குறியை ஓரளவுக்குத் தணிக்கும் மற்றும் விந்து வெளியேறுவதை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது என்பதை சில ஆண்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
  • மேற்பூச்சு மயக்க கிரீம்கள்: ஆண்குறிக்கு ஒரு மேற்பூச்சு மயக்க மருந்து (உணர்ச்சியற்ற மருந்து) பயன்படுத்துவது 1940 களில் இருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது (5). பயன்படுத்தப்பட்ட உணர்ச்சியற்ற மருந்துகள் பெரும்பாலும் லிடோகைன், பென்சோகைன் அல்லது பிரிலோகைன் ஆகும், இவை ஆஃப்-லேபிளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (ஆஃப்-லேபிள் மருந்துகள் பற்றிய விவாதத்திற்கு கீழே காண்க). உடலுறவுக்கு சுமார் 10-20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஆண்குறியின் தலையில் கிரீம் தடவுகிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் அல்லது அதை நீண்ட நேரம் விட்டுவிட்டால், உங்கள் ஆண்குறியின் உணர்வின்மை பெறலாம், மேலும் உங்கள் விறைப்புத்தன்மையை இழக்க நேரிடும் (5). உங்கள் கூட்டாளருக்கு மாற்றப்படுவதைத் தடுக்க ஊடுருவலுக்கு முன் அதைத் துடைக்க மறக்காதீர்கள்.
  • மேற்பூச்சு மயக்க மருந்து ஸ்ப்ரேக்கள்: நீங்கள் ஒரு கிரீம் பதிலாக ஒரு ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தி மேற்பூச்சு மயக்க மருந்து பயன்படுத்தலாம். ஒரு மயக்க மருந்து தெளிப்பு, லிடோகைன் / ப்ரிலோகைன் (பிராண்ட் பெயர் ஃபோர்டாசின்), ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தால் PE சிகிச்சைக்கு ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு தனித்துவமான சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது ஆண்குறியின் தண்டு தோலில் உணர்ச்சியற்ற மருந்து உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது. ஆண்குறி தலை (கிளான்ஸ் ஆண்குறி) மட்டுமே பாதிக்கப்படுகிறது, இதன் மூலம் உணர்வின்மை மற்றும் விறைப்புத்தன்மையைத் தடுக்கிறது (5). இது அல்லது பிற மேற்பூச்சு மயக்க மருந்து ஸ்ப்ரேக்கள் அமெரிக்காவில் PE சிகிச்சைக்கு FDA- அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.
  • மயக்க துடைப்பான்கள்: துடைப்பான்கள் ஒரு மேற்பூச்சு மயக்க மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான தனித்துவமான வழியாகும். உங்கள் ஆண்குறியின் தலையில் துடைப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 5-10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். உடலுறவுக்கு முன் உடனடியாக ஈரமான திசு மூலம் பகுதியை துடைக்கவும்.

PE க்கான மருத்துவ சிகிச்சை

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நேரத்தில் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஆஃப்-லேபிளில் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் உள்ளன; இதன் பொருள் என்னவென்றால், சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படாத ஒரு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க வழங்குநர்கள் மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆஃப்-லேபிளைப் பயன்படுத்தும்போது PE க்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்துகள் செயல்படலாம்.

  • செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ): PE இன் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய ஆய்வுகள் நடந்து கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் இதில் ஈடுபடக்கூடிய ஒரு காரணி செரோடோனின் ஆகும். செரோடோனின் என்பது மூளையில் உள்ள நரம்புகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு பொருள்; அதிகரித்த செரோடோனின் விந்துதள்ளலுக்கான நேரத்தை நீட்டிக்கிறது, அதே நேரத்தில் குறைந்த அளவு அதை சுருக்கி, PE க்கு வழிவகுக்கிறது. எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ.க்கள் செரோடோனின் ஏற்றத்தாழ்வை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஆரம்பத்தில் எஃப்.டி.ஏ-ஒப்புதல் அளித்திருந்தாலும், PE க்கு உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. பராக்ஸெடின், செர்ட்ராலைன், ஃப்ளூக்செட்டின் மற்றும் சிட்டோபிராம் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு சிகிச்சையளிக்க தினமும் எடுக்கக்கூடிய நீண்டகால எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐக்கள் அனைத்தும்; இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது ஆய்வுகள் IELT இல் இரண்டு முதல் எட்டு மடங்கு அதிகரிப்பைக் காட்டியுள்ளன (போர்ஸ்ட், 2019). சோர்வு, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வியர்வை, விறைப்புத்தன்மை (ED) மற்றும் தாமதமாக / இல்லாத விந்து வெளியேறுதல் ஆகியவை புகாரளிக்கப்பட்ட பக்க விளைவுகளில் அடங்கும். அவர்களும் இருக்கலாம் கருவுறுதலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் , எனவே இந்த மருந்துகளைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் வழங்குநரிடம் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் குறித்து முழுமையான விவாதம் நடத்த வேண்டும் (போர்ஸ்ட், 2019).
  • க்ளோமிபிரமைன் போன்ற ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (டி.சி.ஏ) ஆரம்பத்தில் மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏ-ஒப்புதல் அளித்தது மற்றும் தினசரி அல்லது தேவைக்கேற்ப (உடலுறவுக்கு இரண்டு முதல் ஆறு மணி நேரம் வரை) பயன்படுத்தும்போது விந்து வெளியேறுவதில் குறிப்பிடத்தக்க தாமதத்தைக் காட்டியது. பக்க விளைவுகள் சோர்வு, தலைச்சுற்றல், வறண்ட வாய், குமட்டல் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை ஆகியவை அடங்கும் (போர்ஸ்ட், 2019).
  • சில்டெனாபில், தடாலாஃபில் மற்றும் வர்தனாஃபில் போன்ற பாஸ்போடிஸ்டேரேஸ் -5 இன்ஹிபிட்டர்கள் (பி.டி.இ 5 ஐ) பொதுவாக விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை ஆண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் PE இரண்டும் , ஆனால் PE க்கு மட்டும் சிகிச்சையளிப்பது குறித்து அவற்றின் பயன் விவாதிக்கப்படுகிறது (போர்ஸ்ட், 2019).
  • டிராமடோல் ஒரு வலி மருந்து, இது செரோடோனின் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் விந்துதள்ளலை தாமதப்படுத்தும் (5). இது சாத்தியத்தையும் கொண்டுள்ளது போதை மற்றும் துஷ்பிரயோகம் (போர்ஸ்ட், 2019).

மேலே உள்ள மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, பல மருந்துகள் PE க்கான சாத்தியமான சிகிச்சையாக பார்க்கப்படுகின்றன, அவற்றுள்:

  • குறுகிய செயல்படும் எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ.யான டபோக்செடின், பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம், மேலும் விந்து வெளியேறுவதை தாமதப்படுத்த முடிந்தது மருத்துவ பரிசோதனைகள் . இருப்பினும், இதே சோதனைகள் டபோக்செடின் தொடங்கிய ஆறு மாதங்களுக்குள், அதைப் பயன்படுத்திய கிட்டத்தட்ட எல்லா ஆண்களும் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டனர், செலவு, ஒவ்வொரு பாலியல் சந்திப்பிற்கும் முன்பு அதைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் மற்றும் குமட்டல், தலைச்சுற்றல், தலைவலி ஆகியவற்றின் பக்க விளைவுகள் , மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு (போர்ஸ்ட், 2019). இந்த மருந்து தற்போது யு.எஸ். இல் மருத்துவ பரிசோதனைகளில் உள்ளது, ஆனால் பிற நாடுகளில் PE சிகிச்சைக்கு ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டுள்ளது.
  • டெராசோசின், டோக்ஸாசோசின், அல்புசோசின், டாம்சுலோசின் மற்றும் சிலோடோசின் போன்ற ஆல்பா -1 அட்ரினோசெப்டர் எதிரிகள் ஆரம்பத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் புரோஸ்டேட் விரிவாக்க சிகிச்சைக்கு எஃப்.டி.ஏ-ஒப்புதல் அளித்தனர். சிறிய ஆய்வுகள் உடலுறவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு எடுத்துக் கொண்டால் அவை முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு உதவக்கூடும் என்பதைக் காட்டுங்கள், ஆனால் கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவசியம் (போர்ஸ்ட், 2019).
  • மோடபினில் என்பது போதைப்பொருள் (தூக்கக் கோளாறு) உள்ளவர்கள் விழித்திருக்க உதவும் ஒரு மருந்து; ஒரு மருத்துவ சோதனை ஒரு சிறிய முன்னேற்ற விந்துதள்ளல் தாமதத்தைக் காட்டியது, ஆனால் கூடுதல் தரவு தேவை (டுகென், 2016).

PE க்கான இயற்கை வைத்தியம்

துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் இரண்டும் ஆண் பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் பங்கு வகிக்கலாம். துத்தநாகம் ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை பாதிக்கலாம் , மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் கொண்ட ஆண்கள் இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது அவற்றின் விந்துகளில் குறைந்த மெக்னீசியம் (பிரசாத், 1996 மற்றும் நிகூபக்ட், 2005). PE இல் அவற்றின் பாத்திரங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், இரு தாதுக்களையும் நீங்கள் உட்கொள்வது உங்கள் PE ஐ மேம்படுத்தக்கூடும். உங்கள் துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த வழி உணவு மூலம் தான், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலுடன் கூடுதலாக ஒரு விருப்பம். பின்வரும் எந்த முறைகளாலும் உங்கள் துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியத்தை அதிகரிக்கலாம்:

  • மட்டி, மெலிந்த மாட்டிறைச்சி, விதைகள், பலப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள், டார்க் சாக்லேட், பீன்ஸ் மற்றும் கொட்டைகள் உள்ளிட்ட துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல்
  • இலை காய்கறிகள், கொட்டைகள், பீன்ஸ் மற்றும் முழு தானிய தானியங்கள் உள்ளிட்ட மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல்
  • துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது (துத்தநாகத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 11 மி.கி ஆகும்)
  • மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது (மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கு 350 மி.கி / நாள்)

அதிகப்படியான மெக்னீசியம் ஆபத்தானது, எனவே உங்கள் உணவு மற்றும் கனிம தேவைகளைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

ஒரு ஆய்வு துத்தநாகம், ஃபோலிக் அமிலம், பயோட்டின் மற்றும் ரோடியோலா ரோசா (கோல்டன் ரூட்) ஆகியவற்றின் தனியுரிம கலவையானது அதைப் பயன்படுத்திய ஆண்களிடையே முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்தியது (Cai, 2016).

முடிவில்

முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் இது சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள், இதன் மூலம் சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். உங்கள் கூட்டாளருடன் ஈடுபடுவதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், இதன்மூலம் உங்களுக்கு சிறந்த முறையில் செயல்படும் சிகிச்சையைக் கண்டறிய குழு அணுகுமுறையை எடுக்கலாம்.

குறிப்புகள்

  1. அமெரிக்க சிறுநீரக சங்கம் (AUA) முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் என்றால் என்ன? (n.d.). பார்த்த நாள் அக்டோபர் 22, 2019, இருந்து https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/premature-ejaculation
  2. காய், டி., வெர்ஸ், பி., மாசெனியோ, பி., டிஸ்கியோன், டி., மலோசினி, ஜி., கார்மியோ, எல்., மற்றும் பலர். (2016). ரோடியோலா ரோசியா, ஃபோலிக் அமிலம், துத்தநாகம் மற்றும் பயோட்டின் (எண்டெப்®) ஆகியவை வாழ்நாள் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும்: ஒரு கட்டம் I-II ஆய்வின் முடிவுகள். பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை மருத்துவம், 12 (4), 2083-2087. doi: 10.3892 / etm.2016.3595, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27698696
  3. மக்மஹோன், சி. ஜி. (2012). முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மேலாண்மை. மனித ஆண்ட்ரோலஜி, 2 (4), 79-93. doi: 10.1097 / 01.xha.0000415235.79085.e6
  4. நிகூபக்ட், எம்., அலூஷ், எம்., & ஹசானி, எம். (2005). செமினல் பிளாஸ்மா மெக்னீசியம் மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்: ஒரு வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு. சிறுநீரக ஜே, 2 (2), 102-105. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17629880
  5. பாஸ்டோர், ஏ. எல்., பல்லெச்சி, ஜி., ஃபுஷி, ஏ., மாகியோனி, சி., ராகோ, ஆர்., சீமை, ஏ., மற்றும் பலர். (2014). வாழ்நாள் முன்கூட்டியே விந்துதள்ளல் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இடுப்பு மாடி தசை மறுவாழ்வு: ஒரு நாவல் சிகிச்சை அணுகுமுறை. சிறுநீரகத்தில் சிகிச்சை முன்னேற்றங்கள், 6 (3), 83-88. doi: 10.1177 / 1756287214523329, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/
  6. போர்ஸ்ட், எச்., & புர்ரி, ஏ. (2019). தற்போது பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகளின் வெளிச்சத்தில் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கான நாவல் சிகிச்சை: ஒரு விமர்சனம். பாலியல் மருத்துவ விமர்சனங்கள், 7 (1), 129-140. doi: 10.1016 / j.sxmr.2018.05.001, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30057136
  7. பிரசாத், ஏ.எஸ்., மன்ட்ஜோரோஸ், சி.எஸ்., பெக், எஃப். டபிள்யூ., ஹெஸ், ஜே. டபிள்யூ., & ப்ரூவர், ஜி. ஜே. (1996). ஆரோக்கியமான பெரியவர்களின் துத்தநாக நிலை மற்றும் சீரம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு. ஊட்டச்சத்து, 12 (5), 344–348. doi: 10.1016 / s0899-9007 (96) 80058-x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8875519
  8. செரெபோக்லு, ஈ. சி., மெக்மஹோன், சி. ஜி., வால்டிங்கர், எம். டி., அல்தோஃப், எஸ். இ., ஷிண்டெல், ஏ., அடைக்கன், ஜி., மற்றும் பலர். (2014). வாழ்நாள் மற்றும் வாங்கிய முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பற்றிய ஒரு சான்று அடிப்படையிலான ஒருங்கிணைந்த வரையறை: முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் வரையறைக்கு பாலியல் மருத்துவத்திற்கான தற்காலிக சர்வதேச குழுவின் இரண்டாவது சர்வதேச சங்கத்தின் அறிக்கை. பாலியல் மருத்துவம், 2 (2), 41–59. doi: 10.1002 / sm2.27, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25356301
  9. டுகென், எம்., கிரிமிட், எம். சி., & செரெபோக்லு, ஈ. சி. (2016). தேவைக்கேற்ப மொடாஃபினில் விந்துதள்ளல் நேரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வாழ்நாள் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் உள்ள ஆண்களில் நோயாளி அறிவித்த விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறது. சிறுநீரகம், 94, 139-142. doi: 10.1016 / j.urology.2016.04.036, https://europepmc.org/article/pmc/pmc6819047
மேலும் பார்க்க