பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் கண்டறியப்பட்டு வாழ்வது எப்படி இருக்கும்?

பொருளடக்கம்

  1. 'ஏதோ சரியாக இல்லை என நான் உணர்ந்தேன்': நோய் கண்டறிதல் மற்றும் தவறான நோயறிதல்
  2. கருவுறுதல் + PCOS = ?
  3. PCOS உடன் வாழ்வது

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) பத்தில் ஒரு பெண்ணைப் பாதிக்கிறது. பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் கர்ப்பமாக இருக்கவும் மற்ற உடல்நல சிக்கல்களை அனுபவிக்கவும் போராடுகிறார்கள், ஆனால் இது ஒரு தானியங்கி கருவுறாமை நோயறிதல் அல்ல. செப்டம்பர் பிசிஓஎஸ் விழிப்புணர்வு மாதமாகும், மேலும் இந்த பொதுவான நிலையில் வாழும் பெண்களிடமிருந்து நோய் கண்டறிதல், அறிகுறிகள், சுய-கவனிப்பு மற்றும்-நீங்கள் யூகித்துள்ள கருவுறுதல் சவால்கள் பற்றி அறிய நாங்கள் புறப்பட்டோம்.

PCOS என்பது ஒரு ஹார்மோன் நிலை மூன்று முக்கிய அளவுகோல்களுடன்: அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன்கள், அரிதாக அல்லது இல்லாத அண்டவிடுப்பு, மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் . PCOS உள்ள அனைவருக்கும் மூன்று அறிகுறிகளும் இல்லை - கண்டறியப்பட, நீங்கள் மூன்றில் இரண்டு இருக்க வேண்டும்.




உங்களிடம் பிசிஓஎஸ் இருந்தால், உங்களுக்கு அதிக அளவு முல்லேரியன் ஹார்மோன் (ஏஎம்எச்) இருக்கும். நீங்கள் ஆண்ட்ரோஜன்களின் அதிக அளவுகளைக் கொண்டிருப்பீர்கள், ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் பெரும்பாலும் 'ஆண்' (டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஆண்ட்ரோஸ்டெனியோன் மற்றும் DHEA கள் உட்பட) என்று கருதப்படுகின்றன, ஆனால் உண்மையில் அனைத்து ஆரோக்கியமான வயதுவந்த உடல்களிலும் உள்ளன. பெண்களில், அவை கருப்பைகள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

வயக்ரா உங்களை பெரிதாக்குகிறது அல்லது கடினமாக்குகிறது

உங்கள் உடலைப் பற்றி செயலில் ஈடுபடுங்கள்







நவீன ஃபெர்ட்டிலிட்டியின் தயாரிப்புகளின் தொகுப்பு உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்துடன் உங்களுக்கு உதவ உதவுகிறது-அனைத்தும் உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து.

மேலும் அறிக





இன்சுலின், உங்கள் உடலை இரத்த சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கும் ஹார்மோனும் PCOS சமன்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும்-உங்களுக்கு PCOS இருந்தால், உங்கள் உடல் இன்சுலினுக்குப் பதிலளிக்காது (இது 'இன்சுலின் எதிர்ப்பு' என்று அழைக்கப்படுகிறது) , அதனால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை செயலாக்கப்படாது. இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவுகளை தொடர்ந்து உயர்த்தலாம். உங்களிடம் பிசிஓஎஸ் இருந்தால், உங்களுக்கு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் குறைபாடும் இருக்கலாம், இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும் (ஒரு வர்த்தக முத்திரை PCOS அறிகுறி).

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசிய பிறகு, அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி மற்றும் முகப்பரு (இரண்டும் அதிக ஆண்ட்ரோஜன் அளவுகளால் ஏற்படும்) அறிகுறிகளை சரிபார்க்க ஆரம்ப உடல் பரிசோதனை செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு இடுப்பு பரிசோதனை, ஹார்மோன் அளவை மதிப்பிடுவதற்கான இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் உங்கள் கருப்பையில் உள்ள நுண்ணறைகளை கண்டறிய அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவற்றைப் பெறலாம். இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்காகவும் நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யலாம்.





துரதிர்ஷ்டவசமாக, நோயறிதலுக்கு வருவதில் பல்வேறு சோதனைகள் ஈடுபட்டுள்ளதால், பதில்களைப் பெறுவதற்கான பாதை மற்றும் வெற்றிகரமான அறிகுறி மேலாண்மை ஆகியவை பாறையாகவும் தாமதமாகவும் இருக்கலாம்.

'ஏதோ சரியாக இல்லை என நான் உணர்ந்தேன்': நோய் கண்டறிதல் மற்றும் தவறான நோயறிதல்

PCOS ஐக் கண்டறிய எந்த ஒரு சோதனையும் இல்லாததால், நோயறிதல் நீண்ட மற்றும் குழப்பமான செயல்முறையாக இருக்கலாம். பலருக்கு, PCOS இன் முதல் அறிகுறிகள் காணக்கூடிய அறிகுறிகளாகும்.





  • முகப்பரு
  • வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பிடிவாதமாக எதிர்க்கும் எடை அதிகரிப்பு
  • அதிகப்படியான முக உடல் முடி
  • ஆண் வடிவ முடி உதிர்தல்

ஆராய்ச்சியாளர்கள் PCOS மற்றும் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆராய்தல் . மாதவிடாய் வலி பொதுவானது, ஆனால் இது மிகவும் மாறக்கூடியது மற்றும் PCOS உள்ள மற்றும் இல்லாதவர்களை பாதிக்கும் என்பதால், அதன் கண்டறியும் முக்கியத்துவம் சில நேரங்களில் கவனிக்கப்படுவதில்லை.

சராசரி ஆண் பெண்ணின் நீளம் எவ்வளவு

36 வயதான ஆர்.கே., தனது பதின்ம வயதிலேயே PCOS நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார். சில வருடங்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்பட்ட பிறகு, அவரது தாயார் அவளை உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் அழைத்துச் சென்றார், அவர் அவளைக் கண்டறிந்து வாய்வழி கருத்தடைகளில் தொடங்கினார், இது PCOS அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். (பிறப்பு கட்டுப்பாடு இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்க தீர்க்க PCOS-அது பற்றி பின்னர்.)





நோயறிதலுக்கான பிற வழிகள் மிகவும் குழப்பமானவை மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும். 39 வயதான எலானா தனது இருபதுகள் வரை கண்டறியப்படவில்லை.

'நான் பட்டதாரி பள்ளியில் இருந்தேன், எனக்கு குறைந்தது 6 மாதங்கள் மாதவிடாய் வரவில்லை, இது தொடர்பில்லாத வருகையின் ஒரு பகுதியாக மாணவர் சுகாதார சேவைகளில் உள்ள மருத்துவரிடம் இதைப் புகாரளித்தபோது, ​​மேலும் மதிப்பீட்டிற்காக என்னை இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைத்தார்.' எலனா நினைவு கூர்ந்தார். 'அந்த மருத்துவர் மாதவிடாய் இல்லாதது, முகத்தில் முடியின் வளர்ச்சி மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் என்னைக் கண்டறிந்தார். PCOS நோயறிதலைக் கொண்ட ஒரு சகோதரியுடன் . 'மெல்லிய PCOS' என்று மருத்துவர் குறிப்பிடுவது என்னிடம் உள்ளது - எனக்கு எடை சவால்கள் இல்லை, பொதுவாக ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க முடிகிறது.'

'செயல்முறை தெளிவாக இல்லை, மேலும் எனது மருத்துவர்கள் யூகித்ததாகத் தோன்றியது. அவர்கள் கவலைப்படாதது போல் இல்லை, நிலைமையைப் பற்றி அவர்களுக்கு அதிகம் தெரியாது. ”-சாரா

35 வயதான சாரா தனது நோயறிதலுக்கான சிக்கலான பயணத்தையும் கொண்டிருந்தார்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை எவ்வளவு

'எனக்கு சுமார் 18 வயதாக இருக்கும் போது எனக்கு PCOS இருக்கலாம் என்று ஒரு மருத்துவர் என்னிடம் கூறியது' என்று சாரா கூறுகிறார். “ஆனால், நான் மலட்டுத்தன்மையுள்ளவன் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்த எனது இருபதுகளின் நடுப்பகுதி வரை எனக்கு உறுதிப்படுத்தல் போன்ற எதுவும் கிடைக்கவில்லை. செயல்முறை தெளிவாக இல்லை மற்றும் சிறந்த என் மருத்துவர்கள் யூகிக்க தோன்றியது. அவர்கள் கவலைப்படாதது போல் இல்லை, அந்த நிலையைப் பற்றி அவர்களுக்கு அதிகம் தெரியாது. ”

கருவுறுதல் + PCOS = ?

PCOS கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பத்தை கடினமாக்கும். பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களில் 70-80% மலட்டுத்தன்மையை எதிர்கொள்கிறார்கள் , ஆனால் ஒருமுறை கர்ப்பமாகிவிட்டால், பிசிஓஎஸ் இல்லாதவர்களுக்கு நேரடி பிறப்பு விகிதம் இருக்கும். PCOS உள்ள 30-50% பெண்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் கருச்சிதைவுகளை அனுபவிக்கின்றனர் , எதிராக அது இல்லாதவர்களில் 10-20% .

உங்களுக்கு PCOS இருந்தால், IVF போன்ற துணை இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்களின் உதவியின்றி கர்ப்பம் தரிப்பது சாத்தியம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். அண்டவிடுப்பை ஊக்குவிக்க எடை இழப்பு போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வெற்றிபெறவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அனுபவித்தால், நீங்கள் மெட்ஃபோர்மின் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், அடுத்த படி க்ளோமிபீன் சிட்ரேட் அல்லது லெட்ரோசோல், PCOS ஆல் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் செயல்படும் மருந்துகள், இதனால் அண்டவிடுப்பின் தூண்டுதல்.

எல்லோரும் க்ளோமிபீனுக்கு பதிலளிப்பதில்லை ( 15% பயனர்கள் இல்லை ), மற்றும் இது நடக்கும் போது, கோனாடோட்ரோபின்கள் , அல்லது செயற்கை ஹார்மோன்கள், ஊசி மூலம் கொடுக்கப்படுகின்றன. உங்களுக்கு தொடர்ந்து மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால், உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஒவ்வொரு மாதமும் அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்கு நுண்ணறை தூண்டும் ஹார்மோன் (FSH) மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) இரண்டையும் உற்பத்தி செய்கிறது. PCOS இல், FSH மற்றும் LH இடையே சமநிலை முடக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே FSH ஒரு ஊசியாக வழங்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் LH உடன் இருக்கும். முதிர்ந்த முட்டைகளின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதற்கு ஊசி நேரடியாக கருப்பையில் வேலை செய்கிறது.

லேபராஸ்கோபிக் கருப்பை அறுவை சிகிச்சை (கருப்பை துளையிடுதல் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது) மற்றொரு விருப்பமாகும், இது க்ளோமிட் எதிர்ப்புத்தன்மை கொண்ட பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களில் காணப்படும் கருப்பையில் உள்ள தடிமனான வெளிப்புற அடுக்கை உடைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது கருப்பை துளையிடல். இந்த அடுக்கு கருப்பைகள் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனை உருவாக்குகிறது, மேலும் இது ஒழுங்கற்ற மற்றும் இல்லாத மாதவிடாய் மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. அந்த அடுக்கை ஊடுருவி, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கலாம் மற்றும் வழக்கமான அண்டவிடுப்பை மீட்டெடுக்கலாம். கருப்பை துளையிடல் என்பது ஒரு முறை, குறைந்தபட்ச ஊடுருவக்கூடிய அறுவை சிகிச்சை ஆகும் இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்து கொள்ளும் பெண்களில் 50% ஒரு வருடத்திற்குள் கர்ப்பமாகிவிடுவார்கள் .

இந்த சிகிச்சைகள் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், கருவுறுதல் சிகிச்சையின் அடுத்த வரி IVF போன்ற இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்கள் ஆகும். PCOS நோயறிதலை எதிர்கொள்வதன் கடினமான பகுதி மற்றும் கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை, யாராலும், ஒரு மருத்துவர் கூட, யார் கருத்தரிக்க சிரமப்படுவார்கள் அல்லது எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் என்பதை துல்லியமாக கணிக்க முடியாது.

லிபிட்டர் எடுக்கும்போது நான் திராட்சைப்பழம் சாப்பிடலாமா?

ரூத் தனது நோயறிதலைப் பெற்ற பிறகு கருவுறுதலைப் பற்றி கவலைப்பட்டார், 'PCOS நிச்சயமாக எனக்கு ஒரு நாள் எப்படி கருத்தரித்து கர்ப்பமாக முடியும் என்பதில் எனக்கு சில கவலைகளை அளித்தது.' ஆனால் அது மாறியது போல், அவள் கர்ப்பத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க எளிதான பாதையைக் கொண்டிருந்தாள். 'நான் கர்ப்பமாக இருப்பதில் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி, இது முதல் முயற்சி, அதனால் நான் ஆச்சரியப்பட்டேன்.'

இருப்பினும், சாராவுக்கு ஒரு கடினமான நேரம் இருந்தது. 'பி.சி.ஓ.எஸ் ஒரு பிரச்சனை என்பதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க பல வருடங்கள் எடுத்தது, அது எனக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகளை அளித்தது. நான் பொது சுகாதாரத்தில் இருந்தேன் கருவுறுதல் சிகிச்சைகளை உள்ளடக்காத காப்பீடு . இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்தான மெட்ஃபோர்மின் எனக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டது, நாங்கள் எங்கள் விரல்களைக் கடந்தோம். நான்கு வருடங்கள் ஆனது, ஆனால் எங்களால் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடிந்தது. என்னால் இன்னொன்றைப் பெற முடியவில்லை.'

PCOS உடன் வாழ்வது

உங்கள் நிலை மற்றும் அனுபவத்தின் விவரங்களைப் பொறுத்து, PCOS ஒரு சிறிய சிரமத்திலிருந்து வாழ்க்கையை மாற்றும் நிலை வரை இருக்கலாம்.

ஒரு பையன் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை குவிக்க முடியும்

MB, 36, அவர்களின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டை நம்பியுள்ளது, மேலும் அவர்களின் PCOS உடன் இணைந்து செயல்பட கற்றுக்கொண்டது. “[PCOS] என் உடலை, ஹார்மோன் ரீதியாக, அது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை என்னால் நம்ப முடியாது என உணர வைக்கிறது. நான் செயல்பட, என் கலவையில் கூடுதல் ஹார்மோன்களைச் சேர்க்க வேண்டும். இல்லையேல் ஒவ்வொரு முறை கருமுட்டை வெளியேற்றும் போதும் நான் வலியால் தரையில் புரண்டிருப்பேன். [இது] என் பெண்மையின் மற்றொரு அம்சம், என் உடலுடன் முரண்படுவதை உணர வைக்கிறது.

“[PCOS], என் உடலை, ஹார்மோன் ரீதியாக, அது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை என்னால் நம்ப முடியாது என உணர வைக்கிறது.—எம்பி.

இந்த அனுபவத்திலிருந்து, MB முக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறிப்புகளை சேகரித்துள்ளது. '[நான்] என்னைக் கவனித்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறேன்-உண்மையில் என்னை ஓய்வெடுக்க அனுமதிப்பேன், நான் சாப்பிட வேண்டியதை உண்மையிலேயே சாப்பிட அனுமதிப்பேன், நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும், என் உடலை நகர்த்துகிறேன்.'

பிசிஓஎஸ் உள்ள பலருக்கு பிறப்பு கட்டுப்பாடு உதவுகிறது, நவீன கருவுறுதலில் மருத்துவ தயாரிப்பு மேம்பாட்டுத் தலைவர் டாக்டர் ஷரோன் பிரிக்ஸ், இது நோயறிதலை தாமதப்படுத்தும் என்று எச்சரிக்கிறார். 'பெண்கள் இளமையாக இருக்கும்போது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயை நிவர்த்தி செய்ய எப்படி அடிக்கடி பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டில் வைக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அதிகம் பேசுவதில்லை,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'ஆனால் அந்த ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்கள் பெரும்பாலும் PCOS காரணமாக இருக்கலாம். முடிவு? பிசிஓஎஸ் மாஸ்க் செய்யப்பட்டு நீண்ட நேரம் கண்டறியப்படாமல் இருக்கும்.

“எனது PCOS உடன் நான் நன்றாக இருக்கிறேன். இது என்னில் ஒரு பகுதி மட்டுமே. நான் பெற்றிருக்கக்கூடிய வாழ்க்கையைப் பற்றி துக்கப்படுவதை நிறுத்திவிட்டு, என்னிடம் இருப்பதை நேசிக்க ஆரம்பித்தேன் என்று நினைக்கிறேன். ”-சாரா

'ஒருபுறம், PCOS பல வாய்ப்புகளைப் பறித்துவிட்டது,' என்கிறார் சாரா. 'ஆனால் மறுபுறம், இந்த கோளாறுடனான எனது போராட்டத்தின் காரணமாக நான் கொண்டிருக்கும் வாழ்க்கையை நான் அதிகம் விரும்புகிறேன் என்று நினைக்கிறேன். இது என் வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஒரு வித்தியாசமான கண்ணோட்டத்தைக் கொடுத்தது. மற்றவர்கள் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளும் விஷயங்கள் எனக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன. நான் ஒரு சிறந்த வேலையைப் பெற மீண்டும் கல்லூரிக்குச் சென்றேன், அதனால் நான் கருவுறுதல் சிகிச்சைகளை வாங்க முடியும், மேலும் நான் விரும்பும் ஒரு தொழிலையும் எனக்கு ஆதரவான சமூகத்தையும் கண்டுபிடித்தேன். அவர்களின் ஆதரவு எனது கோளாறு பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், இறுதியில் நான் இருப்பதைப் போலவே என்னை ஏற்றுக்கொள்ளவும் கருவிகளைக் கொடுத்தது, நான் இருக்க முயற்சிக்கும் சில கற்பனையான சரியான பெண்ணாக அல்ல. நான் இப்போது முப்பதுகளின் மத்தியில் இருக்கிறேன், இதுவரை இல்லாத வகையில் நான் யார் என்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், மேலும் எனது PCOS உடன் நன்றாக இருக்கிறேன். இது என்னில் ஒரு பகுதி மட்டுமே. நான் பெற்றிருக்கக்கூடிய வாழ்க்கையை நான் துக்கப்படுவதை நிறுத்திவிட்டு, என்னிடம் இருப்பதை நேசிக்க ஆரம்பித்தேன் என்று நினைக்கிறேன்.

உங்களுக்கு PCOS இருக்கலாம் என நீங்கள் சந்தேகித்தால், முதலில் செய்ய வேண்டியது மருத்துவரைப் பார்ப்பதுதான். உங்கள் OB-GYN உங்களைக் கண்டறியலாம் அல்லது ஒரு இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு ' நீர்க்கட்டிகள் ” (சத்தமாகச் சொல்லுங்கள்!), பாருங்கள் PCOS விழிப்புணர்வு சங்கம் மற்றும் PCOS சவால் ஆதாரங்கள் மற்றும் ஆதரவுக்காக.