ஆண்குறி உணர்திறனை அதிகரிப்பது எப்படி: நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள்

ஆண்குறி உணர்திறனை அதிகரிப்பது எப்படி: நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள்

மறுப்பு

உங்களிடம் ஏதேனும் மருத்துவ கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சுகாதார வழிகாட்டி பற்றிய கட்டுரைகள் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சங்கங்கள் மற்றும் அரசாங்க நிறுவனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.

ஆண்குறியின் உணர்வின் இழப்பை (அல்லது குறிப்பிடத்தக்க குறைவை) நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது ஆண்குறி உணர்வின்மை. சில நேரங்களில் இந்த நிலை ஆண்குறி உணர்வின்மை என குறிப்பிடப்படுகிறது.

உயிரணுக்கள்

  • அதிர்ச்சி, மருத்துவ நிலைமைகள், மருந்து பக்க விளைவுகள், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு மற்றும் உளவியல் பிரச்சினைகள் காரணமாக ஆண்குறியில் குறைவு அல்லது உணர்வு இழப்பு ஏற்படலாம்.
  • குறிப்பாக, சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் இதற்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள். 50-80% சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் சில உணர்வுகளை இழந்ததாக தெரிவிக்கின்றனர்.
  • சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மாறுதல், சிகிச்சை அல்லது பிற விருப்பங்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
  • உங்கள் சைக்கிள் இருக்கையை மூக்கு இல்லாத சேணமாக மாற்றுவது உதவும்.

ஆண்குறி உணர்வின்மை அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஆண்குறி உணர்வின்மை அல்லது ஆண்குறி உணர்திறன் குறைவதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • ஆண்குறி அல்லது சுற்றியுள்ள பகுதிகளில், விந்தணுக்கள் / ஸ்க்ரோட்டம் அல்லது பெரினியம் (விந்தணுக்கள் மற்றும் ஆசனவாய் இடையே உள்ள பகுதி) போன்ற உணர்வின் இழப்பு
  • உங்கள் ஆண்குறியில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள கூச்ச அல்லது ஊசிகளும் ஊசிகளும்
  • உங்கள் ஆண்குறியில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள குளிர் அல்லது எரியும்
  • உங்கள் ஆண்குறி அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள தோலை நீல அல்லது ஊதா நிறம்

இந்த அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

விளம்பரம்

ஒரு டிக் எவ்வளவு பெரியதாக இருக்கும்

உங்கள் ED சிகிச்சையின் முதல் ஆர்டரில் $ 15 கிடைக்கும்

ஹைப்போ தைராய்டு மருந்து வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்

ஒரு உண்மையான, யு.எஸ். உரிமம் பெற்ற சுகாதார நிபுணர் உங்கள் தகவல்களை மதிப்பாய்வு செய்து 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்களைத் தொடர்புகொள்வார்.

மேலும் அறிக

ஆண்குறி உணர்வின்மைக்கு என்ன காரணம்?

ஆண்குறி உணர்திறன் குறைந்து காணப்படுகிறது வயதான ஆண்களில் ஓரளவிற்கு ஏற்படும் , இது ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்கு மேல் ஒரு உணர்ச்சியற்ற ஆண்குறியை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல (ரோலண்ட், 1998). ஆண்குறியின் அதிர்ச்சி, குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு, மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள், உளவியல் சிக்கல்கள் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளிட்ட மற்றொரு மருத்துவப் பிரச்சினையின் அடையாளமாக ஆண்குறி உணர்வின்மை இருக்கலாம்.

ஆண்குறிக்கு அதிர்ச்சி

ஆண்குறி பல நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை சரியான செயல்பாட்டை அனுமதிக்க ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அவற்றை சேதப்படுத்தினால், இது ஆண்குறி உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும். ஆண்கள் தங்கள் ஆண்குறி நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் பொதுவான வழிகளில் ஒன்று அடிக்கடி அல்லது நீண்ட பைக் சவாரி செய்வதாகும். எங்கிருந்தும் 50-80% சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் அவர்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து சில அளவு பிறப்புறுப்பு உணர்வின்மை (பெரும்பாலும் ஆண்குறியின் உணர்வு இழப்பு) குறித்து புகாரளிக்கவும் (பரதரன், 2018). இந்த நிகழ்வு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் சைக்கிள் இருக்கைகள் ஆண்குறி மற்றும் பிறப்புறுப்பு பகுதியை வழங்கும் நரம்பு முடிவுகளையும் இரத்த நாளங்களையும் சுருக்கலாம். சில ஆய்வுகள் மாற்றுவதன் மூலம் என்று கூறுகின்றன சைக்கிள் இருக்கை வடிவமைப்பு (சாடில்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் சவாரி நிலையை சரிசெய்தால், நீங்கள் ஆண்குறி உணர்வின்மையை மேம்படுத்தலாம் (பாரன், 2014).

சில நேரங்களில் இடுப்பு அல்லது முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சையின் போது ஆண்குறிக்கு நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைகின்றன; எடுத்துக்காட்டுகள் அடங்கும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான நடைமுறைகள் (கூர்மையான, 2011). கடைசியாக, கார் அல்லது பைக் விபத்து போன்ற இடுப்பு அதிர்ச்சி ஆண்குறியின் உணர்வை இழக்க வழிவகுக்கும்.

நான் எப்படி வயக்ரா வாங்க முடியும்? ஒரே ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் சட்ட விருப்பம் உள்ளது

2 நிமிட வாசிப்பு

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன்

ஆரோக்கியமான பாலியல் செயல்பாட்டிற்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அவசியம், ஆனால் ஆண்குறி விறைப்பு மற்றும் உணர்ச்சியில் இது என்ன பங்கு வகிக்கிறது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைந்த அளவு இருக்கலாம் உங்கள் செக்ஸ் இயக்கி குறைக்க (லிபிடோ), மேலும் உங்கள் ஆண்குறி தூண்டுதலுக்கு குறைவாக பதிலளிப்பது போல் தோன்றலாம் (ராஜ்ஃபர், 2000).

மருந்துகளின் பக்க விளைவு

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் நரம்பியக்கடத்திகள் எனப்படும் மூளையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ரசாயனங்கள் மீது செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், நரம்பியக்கடத்திகள் பாலியல் தூண்டுதலில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளன. நரம்பியக்கடத்திகளின் சமநிலையை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் பாலியல் இயக்கி மற்றும் பாலியல் விழிப்புணர்வை பாதிக்கலாம்.

கவுண்டரில் வயக்ராவைப் போலவே

செலகிலின் ஹைட்ரோகுளோரைடு (பிராண்ட் பெயர் எல்டெபிரைல்) என்பது பார்கின்சன் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. இது டோபமைன் அளவை பாதிக்கிறது, மேலும் அறிக்கைகள் வந்துள்ளன ஒரு பக்க விளைவு ஆண்குறி உணர்வின்மை (FDA, 2008).

பாஸ்போடிஸ்டேரேஸ் 5 (பி.டி.இ 5) தடுப்பான்கள், பொதுவாக விறைப்புத்தன்மைக்கு (ஈ.டி) பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ஆண்குறி உணர்திறனைக் குறைக்கும். சில்டெனாபில் (பிராண்ட் பெயர் வயக்ரா), தடாலாஃபில் (பிராண்ட் பெயர் சியாலிஸ்), வர்தனாஃபில் (பிராண்ட் பெயர் லெவிட்ரா), மற்றும் அவனாஃபில் (பிராண்ட் பெயர் ஸ்டெண்ட்ரா) ஆகியவை இந்த மருந்து வகுப்பின் எடுத்துக்காட்டுகள். PDE5 தடுப்பான்கள் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், அவர்களும் முடியும் ஆண்குறி உணர்வைக் குறைக்கும் , இது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் கொண்ட ஆண்களுக்கு உதவக்கூடும் (வாங், 2006).

ஆண்குறி உணர்திறன் குறைவதற்கு உங்கள் மருந்துகள் பங்களிப்பு செய்கின்றன என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், மாற்று மருந்து விருப்பங்கள் குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

கடினமாக இருக்க ஒரு மனிதன் என்ன எடுக்க முடியும்

சில மருத்துவ நிலைமைகள்

ஆண்குறியின் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளை பாதிக்கக்கூடிய எந்தவொரு மருத்துவ நிலையும் ஆண்குறி உணர்வை பாதிக்கும் மற்றும் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும். பொதுவான குற்றவாளிகளில் ஒருவர் நீரிழிவு நோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) மற்றும் புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள் (ப்ளூஸ்டீன், 2002). பெய்ரோனியின் நோய் (ஆண்குறி வளைவு) ஆண்குறி உணர்வைக் குறைப்பதற்கான பொதுவான காரணமாகும், மேலும் ஆண்குறிக்குள் வடு திசு உருவாகும்போது இது நிகழ்கிறது. இந்த வடு திசு ஆரோக்கியமான ஆண்குறி திசுவை விட குறைவான உணர்திறன் கொண்டது மற்றும் உணர்வின்மை பகுதிகளை ஏற்படுத்தும்.

உளவியல் சிக்கல்கள்

மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உளவியல் பிரச்சினைகள் ஆரோக்கியமான பாலியல் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடும். இந்த சிக்கல்கள் உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை இரட்டை வாம்மியால் பாதிக்கலாம். மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை உங்கள் பாலியல் ஆசை, உணர்வுகள், புணர்ச்சியின் திறன் போன்றவற்றைக் குறைக்கும், ஆனால் இந்த பிரச்சினைகளை ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் (மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி) சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். மேலும், பாலியல் செயல்திறன் சிக்கல்களைக் கொண்டிருப்பது மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தைத் தூண்டும்.

மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட விறைப்புத்தன்மை என்ன?

3 நிமிட வாசிப்பு

ஆண்குறியில் உணர்வை அதிகரிப்பது எப்படி

உங்கள் ஆண்குறியில் உணர்வை அதிகரிப்பதற்கான உங்கள் விருப்பங்கள் உங்கள் ஆண்குறி உணர்வின்மைக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. ஆண்குறி உணர்வின் மாற்றத்திற்கான எந்தவொரு மருத்துவ காரணங்களையும் நிராகரிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். உங்கள் உணவை மேம்படுத்துதல், உங்கள் அன்றாட உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரித்தல், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். எப்போது வேண்டுமானாலும், ஒரு இடத்தில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும் the அந்த பகுதிக்கு ஓய்வு அளிக்க சிறிது நடைபயிற்சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு சைக்கிள் ஓட்டுநராக இருந்தால், ஆண்குறி உணர்திறன் குறைவது சைக்கிள் ஓட்டுதலால் ஏற்பட்டதாக சந்தேகித்தால், உங்கள் பைக் இருக்கையை மாற்றுவது உதவக்கூடும். தொழில்சார் சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான தேசிய நிறுவனம் ஆண்கள் (மற்றும் பெண்கள்) பயன்படுத்த வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது மூக்கு சேணம் இல்லை (பைக் இருக்கை) பிறப்புறுப்பு சிக்கல்களைத் தடுக்க. இந்த வகை இருக்கை நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் இடுப்பு இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் குறைகிறது (சி.டி.சி, 2009).

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் இரத்த பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருப்பதைக் கண்டறியலாம். உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், குறைவான உணர்வு மற்றும் குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் மேம்படுத்தலாம். டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை (TT) ஐந்து வெவ்வேறு வழிகளில் கிடைக்கிறது, மேலும் ஒரு விருப்பமும் மற்றவர்களை விட குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை (AUA, n.d.):

  • டிரான்டெர்மல் (தோல் வழியாக): தோல் இணைப்பு, ஜெல், கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் திரவங்கள். சுமார் நான்கு நாட்கள் நீடிக்கும்
  • ஊசி: மருந்து தோலின் கீழ் அல்லது தசையில் செலுத்தப்படுகிறது. ஊசி வாரந்தோறும், ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் அல்லது மாதந்தோறும் கொடுக்கப்படலாம்
  • வாய்வழி / புக்கால்: உங்கள் வாயில் வைக்கும் ஒரு இணைப்பு, ஆனால் அதை மென்று அல்லது விழுங்க வேண்டாம்
  • அறுவைசிகிச்சை பொருத்தப்பட்ட துகள்கள்: சருமத்தின் கீழ் உள்ள கொழுப்பு திசுக்களில் சிறிய துகள்கள் செருகப்பட்டு 3–6 மாதங்கள் நீடிக்கும்
  • இன்ட்ரானசல்: நீங்கள் ஒவ்வொரு நாசியிலும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மருந்து பம்ப் செய்கிறீர்கள்

உங்கள் ஆண்குறி உணர்வின்மை ஒரு மருந்து பக்க விளைவு காரணமாக இருந்தால், மாற்று மருந்துகள் அல்லது அளவைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். நீரிழிவு நோய் அல்லது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் வழங்குநரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் your உங்கள் ஆண்குறி உணர்திறன் குறைவதால் மட்டுமல்லாமல், இந்த மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் முழு உடலையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் என்பதால். உங்கள் பாலியல் நல்வாழ்வை பாதிக்கக்கூடிய எந்தவொரு உளவியல் சிக்கல்களுக்கும் ஆலோசனை அல்லது அறிவாற்றல் சிகிச்சை உதவக்கூடும்.

தைராய்டு மருந்து எவ்வளவு காலம் வேலை செய்யும்

உங்கள் ஆண்குறி மிகவும் உணர்திறன் இருந்தால் என்ன செய்வது?

ஆண்குறி மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட (ஹைபர்சென்சிட்டிவ்) ஆண்கள் பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது அவர்கள் விரும்பும் வரை நீடிக்க முடியாமல் போகலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் (PE) க்கு வழிவகுக்கும் (குவோ, 2017). சர்வதேச பாலியல் மருத்துவ சங்கம் (ISSM) PE ஐ பின்வருமாறு வரையறுக்கிறது:

  • யோனி ஊடுருவலின் 1 நிமிடத்திற்குள் எப்போதும் அல்லது கிட்டத்தட்ட எப்போதும் ஏற்படும் விந்துதள்ளல்
  • அனைத்து அல்லது கிட்டத்தட்ட அனைத்து யோனி ஊடுருவல்களின் போது விந்து வெளியேறுவதை தாமதப்படுத்த இயலாமை மற்றும்
  • வருத்தப்படுவது, விரக்தி அடைவது மற்றும் / அல்லது பாலியல் நெருக்கத்தைத் தவிர்ப்பது போன்ற எதிர்மறை உளவியல் விளைவுகள்

PE ஐ தவிர்க்க விளிம்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது (முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்)

4 நிமிட வாசிப்பு

உங்கள் ஆண்குறி உணர்திறனைக் குறைப்பதற்கான ஒரு விருப்பம், லிடோகைன் அல்லது பென்சோகைன் போன்ற மேற்பூச்சு மயக்க மருந்துகளை (உணர்ச்சியற்ற மருந்துகள்) பயன்படுத்தும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஸ்ப்ரேக்கள், கிரீம்கள் மற்றும் துடைப்பான்கள் ஆகியவை அடங்கும். வழக்கமான ஆணுறைகளிலிருந்து வேறுபடும் க்ளைமாக்ஸ் கட்டுப்பாட்டு ஆணுறைகளும் உள்ளன, ஏனெனில் அவை ஆண்குறி உணர்வை ஒரு மேற்பூச்சு மயக்க மருந்தின் பூச்சுடன் குறைக்கின்றன அல்லது வழக்கமான லேடெக்ஸை விட தடிமனாகப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் உரையாடுவது எப்போதுமே மிகவும் வசதியான உரையாடலாக இருக்காது என்றாலும், ஆண்குறி உணர்திறன் இழப்பு அல்லது உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியம் குறித்து உங்களுக்கு இருக்கும் பிற கேள்விகள் / கவலைகள் குறித்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

குறிப்புகள்

  1. அமெரிக்க சிறுநீரக சங்கம் (AUA) சிறுநீரக பராமரிப்பு அறக்கட்டளை - குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன்: அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை. பார்த்த நாள் 23 ஜூலை 2020, இருந்து https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/low-testosterone
  2. பரன், சி., மிட்செல், ஜி., & ஹெல்ஸ்ட்ரோம், டபிள்யூ. (2014). சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் தொடர்புடைய பாலியல் செயலிழப்பு: ஒரு விமர்சனம். பாலியல் மருத்துவ விமர்சனங்கள், 2 (3-4), 93-101. doi: 10.1002 / smrj.32, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052115300895?via%3Dihub
  3. பரதரன், என்., அவத், எம்., கெய்தர், டி., பெர்கஸ், கே., என்டோய், எம்., & சிடார்ஸ், பி. மற்றும் பலர். (2018). சைக்கிள் தொடர்பான பிறப்புறுப்பு உணர்வின்மை மற்றும் ஆண்களுக்கான பாலியல் சுகாதார சரக்கு (SHIM) மதிப்பெண்: ஒரு பெரிய, பன்னாட்டு, குறுக்கு வெட்டு ஆய்வின் முடிவுகள். பி.ஜே.யூ இன்டர்நேஷனல், 124 (2), 336-341. doi: 10.1111 / bju.14396, https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bju.14396
  4. ப்ளூஸ்டீன், சி., அரேஸ்ஸோ, ஜே., எக்ஹோல்ட், எச். மற்றும் பலர். (2002). விறைப்புத்தன்மையின் நரம்பியல். இன்ட் ஜே இம்பாட் ரெஸ் 14, 433-439. https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3900907
  5. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) - என்.ஐ.எஸ்.எச் வெளியீடுகள் மற்றும் தயாரிப்புகள் - தொழில்சார் சைக்கிள் ஓட்டுதலில் இருந்து பிறப்புறுப்பு உணர்வின்மை மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பைத் தடுப்பதற்கான மூக்கு இல்லாத சாடில்ஸ். (2009). 23 ஜூலை 2020 அன்று பெறப்பட்டது https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/default.html
  6. குவோ, எல்., லியு, ஒய்., வாங், எக்ஸ். மற்றும் பலர். (2017). முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலில் ஆண்குறி ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி முக்கியத்துவம். அறிவியல் பிரதி 7, 10441. https://doi.org/10.1038/s41598-017-09155-8
  7. ராஜ்ஃபர் ஜே. (2000). டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் விறைப்புத்தன்மைக்கு இடையிலான உறவு. சிறுநீரகத்தில் விமர்சனங்கள், 2 (2), 122-128, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1476110/
  8. ரோலண்ட், டி. (1998). ஆண்களில் ஆண்குறி உணர்திறன்: சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகளின் கலவை. சிறுநீரகம், 52 (6), 1101-1105. doi: 10.1016 / s0090-4295 (98) 00413-0, https://www.goldjournal.net/article/S0090-4295(98)00413-0/fulltext
  9. ஷார்ப், எச். ஜே., ஸ்வான்சன், டி. ஏ., படேல், எச்., கோர்பட்டி, வி., ஃப்ரென்செல், ஜே. சி., & ஃபிராங்க், எஸ். ஜே. (2011). புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான மூச்சுக்குழாய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆண்குறி உணர்வின்மை குறைவு. பிராச்சிதெரபி, 10 (1), 64-67. doi: 10.1016 / j.brachy.2010.02.197, https://www.brachyjournal.com/article/S1538-4721(10)00246-1/fulltext
  10. யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) - எல்டெபிரைல் (செலிகிலின் ஹைட்ரோகுளோரைடு) காப்ஸ்யூல்கள். (2008). 23 ஜூலை 2020 அன்று பெறப்பட்டது https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2008/020647s006s007lbl.pdf
  11. வாங், டபிள்யூ., மின்ஹாஸ், எஸ்., & ரால்ப், டி. (2006). முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் சிகிச்சையில் பாஸ்போடிஸ்டேரேஸ் 5 தடுப்பான்கள். இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஆண்ட்ரோலஜி, 29 (5), 503-509. doi: 10.1111 / j.1365-2605.2006.00689.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16573707/
மேலும் பார்க்க