காய்ச்சல் பரவுவதைக் குறைப்பதில் கை கழுவுவது எவ்வளவு பயனுள்ளது?

முக்கியமான

கொரோனா வைரஸ் நாவல் (COVID-19 ஐ ஏற்படுத்தும் வைரஸ்) பற்றிய தகவல்கள் தொடர்ந்து உருவாகி வருகின்றன. நாங்கள் அணுகக்கூடிய புதிதாக வெளியிடப்பட்ட சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில் அவ்வப்போது எங்கள் நாவல் கொரோனா வைரஸ் உள்ளடக்கத்தை புதுப்பிப்போம். மிகவும் நம்பகமான மற்றும் புதுப்பித்த தகவல்களுக்கு, தயவுசெய்து பார்வையிடவும் சி.டி.சி வலைத்தளம் அல்லது பொது மக்களுக்கான WHO இன் ஆலோசனை.




இன்ஃப்ளூயன்ஸா (காய்ச்சல்) என்பது ஒரு தொற்று நோய், இது சுவாச (சுவாச) அமைப்பை பாதிக்கிறது. காய்ச்சல், தொண்டை வலி, மூக்கு ஒழுகுதல், பொது வலிகள் மற்றும் வலிகள், இருமல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இது ஒரு லேசான நோயிலிருந்து ஓய்வு மற்றும் திரவங்களுடன் தானாகவே சென்று, ஒரு நபர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய கடுமையான நோய் வரை இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன (வகை A மற்றும் வகை B). மரணம் என்பது காய்ச்சலின் தீவிர விளைவு, ஆனால் ஒவ்வொரு பருவத்திலும் ஒரு முக்கியமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பிற, மிகவும் பொதுவான விளைவுகள் உள்ளன. வேலை தவறவிட்ட நாட்கள், பள்ளி மற்றும் சுகாதார அமைப்பில் அதிக சுமை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.





ஒவ்வொரு ஆண்டும் எத்தனை பேருக்கு காய்ச்சல் வருகிறது?

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், காய்ச்சல் காலம் (பெரும்பாலானவர்களுக்கு காய்ச்சல் வரும் நேரம்) வீழ்ச்சி மற்றும் குளிர்காலம் (சி.டி.சி, 2020). நோய்த்தொற்று கட்டுப்பாட்டு நடைமுறைகள், எத்தனை பேருக்கு காய்ச்சல் தடுப்பூசி கிடைக்கிறது, அந்த ஆண்டின் காய்ச்சல் தடுப்பூசி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு ஆண்டும் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை வேறுபடுகிறது. 2018–2019 காய்ச்சல் பருவத்தில், சி.டி.சி மதிப்பிடுகிறது அமெரிக்காவில் 35.5 மில்லியன் மக்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதாகவும், அவர்களில் 16.5 மில்லியன் (சுமார் அரை 46%) காய்ச்சலுக்கான மருத்துவரை (சி.டி.சி, 2020) பார்க்க வேண்டும் என்றும்.

விளம்பரம்





500 க்கும் மேற்பட்ட பொதுவான மருந்துகள், ஒவ்வொன்றும் மாதத்திற்கு $ 5

உங்கள் மருந்துகளை மாதத்திற்கு $ 5 க்கு (காப்பீடு இல்லாமல்) நிரப்ப ரோ மருந்தகத்திற்கு மாறவும்.





மேலும் அறிக

ஒவ்வொரு ஆண்டும் எத்தனை பேர் காய்ச்சலால் இறக்கின்றனர்

ஒட்டுமொத்த இறப்பு விகிதம் (எத்தனை பேர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதற்கான ஒரு சதவீதமாக எத்தனை பேர் இறக்கின்றனர்) காய்ச்சல் எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதற்கான தோராயமான குறிகாட்டியாக இருக்கும்போது, ​​கடுமையான நோய்க்கான ஆபத்து பல காரணிகளைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், வயது மற்றும் நபர் எவ்வளவு நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார் என்பது போன்றது (அதாவது அவர்களுக்கு ஏதேனும் நாட்பட்ட நோய்கள் இருந்தால்).

2018–2019 காய்ச்சல் பருவத்தில், காய்ச்சல் அல்லது சிக்கல்களால் (காய்ச்சல் இருந்த 35.5 மில்லியன்களில்) 34,000 பேர் இறந்ததாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இதனால் ஒட்டுமொத்த இறப்பு விகிதம் ஒவ்வொரு 1,000 பேரில் 1 ஆகிறது.





காய்ச்சலைத் தடுப்பதில் கை கழுவுதல் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

CDC கூற்றுப்படி , காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி ஒவ்வொரு ஆண்டும் காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறுவதுதான். கைகளை கழுவுதல், இருமல் அல்லது தும்மலை மூடுவது போன்ற நல்ல ஆரோக்கியமும் சுகாதாரமும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற வைரஸ்கள் உள்ளிட்ட கிருமிகள் பரவாமல் தடுக்க உதவும். சமூகத்தில் காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுப்பதற்காக குறிப்பாக கை கழுவுதலின் சரியான விளைவு அளவு தற்போது அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், அதன் காரணமாக பிற அமைப்புகளில் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது (மற்றும் அது செயல்படாது என்பதைக் காட்டும் ஆதாரங்கள் இல்லாதது), காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுப்பதில் கை கழுவுதல் ஒரு முக்கியமான வலுவான பரிந்துரையாக உள்ளது (மான்சியன், 2019). 1,201 பேர் நடத்திய ஆய்வில் .

தி கைகளை கழுவுவதற்கான சிறந்த நடைமுறைகள் அவை (சி.டி.சி, 2020):

  • உங்கள் கைகளை சுத்தமான, ஓடும் நீரில் (சூடான அல்லது குளிர்ந்த) நனைத்து, குழாயை அணைத்து, சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்
  • குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை துடைக்கவும்
  • சுத்தமான, ஓடும் நீரின் கீழ் கைகளை நன்றாக துவைக்கவும்

கதவைத் திறக்க காகிதத் துண்டைப் பயன்படுத்துவதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.





கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துவதை விட உங்கள் கைகளைக் கழுவுவது மிகவும் பயனுள்ளதா?

சி.டி.சி கூறுகையில், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவுவது பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் தொற்றுநோயைப் பரப்புவதைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும், ஆனால் கைகள் பார்வைக்கு அழுக்காக இல்லாத வரை குறைந்தது 60% ஆல்கஹால் கொண்ட ஆல்கஹால் சார்ந்த துப்புரவாளரையும் பயன்படுத்தலாம். அல்லது க்ரீஸ் (இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்).

குறிப்புகள்

  1. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (2020). கடந்த பருவங்கள் மதிப்பிடப்பட்ட காய்ச்சல் நோய் சுமை. பார்த்த நாள்: https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html மார்ச் 12, 2020. https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html
  2. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (2020). காய்ச்சல் பருவம். பார்த்த நாள்: https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm மார்ச் 12, 2020. https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm
  3. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (2020). எனக்கு விஞ்ஞானத்தைக் காட்டு - உங்கள் கைகளை எப்படி கழுவ வேண்டும். பார்த்த நாள்: https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html மார்ச் 12, 2020. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html
  4. கோவ்லிங், பி. ஜே., சான், கே.ஹெச்., ஃபாங், வி. ஜே., செங், சி.கே.ய்., ஃபங், ஆர். ஓ. பி., வாய், டபிள்யூ.,… லியுங், ஜி.எம். (2009). வீடுகளில் காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க முகமூடிகள் மற்றும் கை சுகாதாரம். உள் மருத்துவத்தின் அன்னல்ஸ், 151 (7), 437. https://doi.org/10.7326/0003-4819-151-7-200910060-00142, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19652172
  5. மான்சியன், கே., யங், கே., துனிஸ், எம்., ரெம்பல், எஸ்., ஸ்டிர்லிங், ஆர்., & ஜாவோ, எல். (2019). சமூக அமைப்பில் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் தொற்றுநோயைத் தடுப்பதில் கை சுகாதார நடைமுறைகளின் செயல்திறன்: ஒரு முறையான ஆய்வு. கனடா தொற்று நோய் அறிக்கை, 45 (1), 12–23. https://doi.org/10.14745/ccdr.v45i01a02, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31015 8 16
    மேலும் பார்க்க