சிறந்த கோடுகள்: அவை எவ்வாறு உருவாகின்றன மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது

மறுப்பு

உங்களிடம் ஏதேனும் மருத்துவ கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சுகாதார வழிகாட்டி பற்றிய கட்டுரைகள் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சங்கங்கள் மற்றும் அரசாங்க நிறுவனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.




அவை காகங்கள், முயல்கள் மற்றும் துருத்திகள் ஆகியவற்றால் பெயரிடப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவை அந்த மூன்று விஷயங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை விட பெரிய எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை உங்கள் முகத்தில் உருவாகும் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள். அந்த வெளிப்பாட்டு வரிகளை ஆழப்படுத்தக்கூடிய அக்கறையுள்ள தோற்றத்தை நாங்கள் உங்களுக்குச் சேமிப்போம்: சிறந்த கோடுகள் மற்றும் அவற்றைக் குறைப்பதில் திறம்பட நிரூபிக்கப்பட்ட உத்திகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே (அது உங்கள் விஷயம் என்றால்).

உயிரணுக்கள்

  • கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இழைகள் உங்கள் சருமத்திற்கு அமைப்பைக் கொடுக்கும், அது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
  • இந்த கட்டமைப்புகள் இயற்கையான வயதான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகவும், சூரிய ஒளி மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற வெளிப்புற காரணிகளின் விளைவாக உடைந்து போகக்கூடும்.
  • இந்த இழைகள் உடைந்து போகும்போது, ​​இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் எனப்படும் மடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.
  • பல்வேறு தயாரிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை சிகிச்சைகள் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கும்.

நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான ஒரே உண்மையான வேறுபாடு மடிப்புகளின் ஆழம். நேர்த்தியான கோடுகள் சுருக்கங்களை விட ஆழமற்றவை, ஆனால் காலப்போக்கில் சுருக்கங்களுக்கு முன்னேறக்கூடும். தோல் மடிப்பு வரும்போது ஒரு நேர்த்தியான கோடு உருவாகிறது-பொதுவாக ஒரு முகபாவனை உருவாக்கும் இயல்பான பகுதியாக. காலப்போக்கில், உங்கள் முக தசைகளின் தொடர்ச்சியான இயக்கங்கள் இந்த வரிகளை நிரந்தரமாக்குகின்றன. நீங்கள் இளமையாக இருந்தபோது செய்ததைப் போலவே உங்கள் சருமத்தின் பின்னடைவு இயலாமை என்பது எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியில் ஏற்பட்ட முறிவால் ஏற்படும் இயற்கையான (மிகவும் வரவேற்கத்தக்கது அல்ல) செயல்முறையாகும்.







நேர்த்தியான கோடுகளுக்கு என்ன காரணம்?

நம்மில் பெரும்பாலோர் 20 களின் பிற்பகுதி அல்லது 30 களின் முற்பகுதி வரை நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள். நாம் வயதாகும்போது, ​​நமது சருமத்தின் அடிப்படை அமைப்பு-இது மிருதுவான, உறுதியான, மீள் தோற்றத்தை அளிக்கிறது-உடைந்து போகத் தொடங்குகிறது. நமது சருமத்தின் மேல் அடுக்கின் கீழ் (மேல்தோல் என அழைக்கப்படுகிறது) தோல் எனப்படும் மற்றொரு அடுக்கு.

விந்து வெளியேறும் அளவை லெசித்தின் அதிகரிப்பது எப்படி

இந்த அடுக்குதான் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் இழைகள் எனப்படும் கட்டமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை மேலே உள்ள மேல்தோலை ஆதரிக்கின்றன. அடிப்படையில், தோல் என்பது மேல்தோல் கட்டப்பட்ட அடித்தளமாகும். நாம் வயதாகும்போது, ​​எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகள் இயற்கையாகவே சிதைந்துவிடும். மேலும், நொறுங்கிய அஸ்திவாரத்தைக் கொண்ட ஒரு வீட்டைப் போலவே, மேல்தோலின் பகுதிகளும் அவற்றின் தேவையான ஆதரவுகள் இல்லாமல் விழத் தொடங்குகின்றன, இதனால் நாம் நன்றாக கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படும் மடிப்புகளை உருவாக்குகிறோம்.





விளம்பரம்

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை எளிதாக்குங்கள்





மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் இரவு பாதுகாப்பு ஒவ்வொரு பாட்டில் உங்களுக்காக சிந்தனையுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, சக்திவாய்ந்த பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்பட்டு உங்கள் வீட்டு வாசலில் வழங்கப்படுகிறது.

மேலும் அறிக

இந்த செயல்முறையை நாங்கள் ரசிக்கவில்லை, ஆனால் அது சாதாரணமானது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த செயல்முறையை துரிதப்படுத்தக்கூடிய காரணிகள் உள்ளன, இதனால் முந்தைய கோடுகள் கூட நேர்த்தியான கோடுகள் உருவாகின்றன. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற பழக்கவழக்கங்கள் தோல் வயதை விரைவுபடுத்தக்கூடும், ஆனால் சூரிய பாதிப்பு மிகப்பெரிய வெளிப்புற காரணியாகும். சூரியனின் கதிர்களின் புற ஊதா (யு.வி) பகுதி எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளின் முறிவை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒளிச்சேர்க்கை மற்றும் முன்கூட்டிய வயதிற்கு வழிவகுக்கிறது (அவ்சி, 2013).





நேர்த்தியான வரிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

முதல் விஷயங்கள் முதலில்: அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் வியத்தகு முடிவுகளை வழங்க முடியும் என்றாலும், எதுவும் நிரந்தரமாக நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை அழிக்காது, புதியவற்றைக் காண்பிப்பதைத் தடுக்கும். ஆனால் பல தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் மற்றும் தோல் சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை உங்களுக்கு தற்காலிகமாக இருந்தாலும், மென்மையான தோல் தோற்றத்தை உங்களுக்குத் தரும்.

மக்கள் மற்றும் தோல் வகைகள் வித்தியாசமாக பதிலளித்தாலும், முடிவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவோம், எனவே முடிவுகள் மாறுபடலாம். மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் ஆரம்பத்தில் நேர்த்தியான வரிகளை உரையாற்றத் தொடங்கினால், ஆனால் நீங்கள் இந்த தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் வரை மட்டுமே அவற்றைப் பெறுவீர்கள் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. நீங்கள் நிறுத்தியவுடன் அவற்றின் விளைவுகள் களைந்து போகும்.





சுருக்க நீக்கி: இதுபோன்ற ஒன்று இருக்கிறதா?

9 நிமிட வாசிப்பு

ரெட்டினாய்டுகள்

ரெட்டினாய்டுகள் என்பது ரெட்டினோலுடன் தொடர்புடைய செயற்கை அல்லது இயற்கையாக நிகழும் பொருட்களின் ஒரு வகை ஆகும், இது வைட்டமின் ஏ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, வைட்டமின் ஏ இன் டெரிவேடிவ்கள், ட்ரெடினோயின் மற்றும் ரெட்டினோயிக் அமிலம் போன்றவை பல்வேறு தோல் நிலைகளின் மருத்துவ சிகிச்சையில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரெட்டினாய்டுகள் தோல் செல் விற்றுமுதல் அதிகரிக்கும் , அல்லது உங்கள் உடல் எவ்வளவு விரைவாக புதிய அடுக்குகளை உருவாக்கி பழையவற்றைக் கொட்டுகிறது. அதாவது இந்த தயாரிப்புகளை தவறாமல் பயன்படுத்துவது கீழே இளமையாக இருக்கும் தோலை வெளிப்படுத்த உதவும். ஆனால் அவை உங்கள் சரும செல்கள் அவற்றின் கொலாஜனை நிரப்புவதற்கான திறனை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் சருமத்தை குண்டாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும் அந்த அமைப்பை ஆதரிக்கின்றன (முகர்ஜி, 2006).

நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை உருவாக்குவதற்கு போட்டோடேமேஜ் முக்கிய பங்களிப்புகளில் ஒன்றாகும் என்பதை நாங்கள் குறிப்பிட்டோம். ரெட்டினாய்டுகள் போட்டோடேமேஜை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. ட்ரெடினோயின், குறிப்பாக, சூரியன் சேதமடைந்த சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. உங்கள் சருமத்தின் கட்டமைப்போடு புற ஊதா ஒளி எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைப் பாதிக்காமல் எதிர்கால நேர்த்தியான கோடுகளைத் தடுக்க அவை உதவக்கூடும். ரெட்டினாய்டுகள் கொலாஜனின் முறிவைத் தடுக்கின்றன, இந்த வகையான ஒளி பொதுவாக ஏற்படுகிறது (முகர்ஜி, 2006). ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது சூரியனில் வெளியே செல்வதற்கு முன் குறைந்தபட்சம் SPF 30 இன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் முக்கியமானது.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட சீரம்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நம் உடலுக்குள் வரும் சேதங்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்க உதவும். எங்கள் உயிரணுக்களின் இயற்கையான துணை தயாரிப்பு என்பது எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் (ROS) என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் எங்கள் உடல்களுக்கு (ஸ்கீபர், 2014). ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இந்த வகையான சேதங்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்க உதவும், எனவே, தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பிரபலமான பொருட்கள். வைட்டமின் சி ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களுக்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு, இது தோல் வயதிற்கு பங்களிக்கும் சில காரணிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

வைட்டமின் சி தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அவற்றின் விளைவுகள் குறித்து ஏராளமான ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன. மேற்பூச்சு வைட்டமின் சி கணிசமாக முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் (ட்ரெய்கோவிச், 1999), ஒளிச்சேர்க்கையை மேம்படுத்தவும் (தோலில் ஆழமான உரோமங்களைக் குறைப்பது உட்பட) (ஹம்பர்ட், 2003), மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் (நுஸ்ஜென்ஸ், 2001).

ஈரப்பதமூட்டிகள்

இது எளிமையானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் மாய்ஸ்சரைசரின் சீரான பயன்பாடு நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளுடன், நமது சருமமும் கிளைகோசமினோகிளைகான்களின் தாயகமாகும் , அல்லது GAG கள். GAG கள் தண்ணீரை நேசிக்கும் மற்றும் உயிரணுக்களில் இழுக்கும் மூலக்கூறுகள். தண்ணீரைப் பிடிப்பதன் மூலம், GAG கள் உங்கள் சருமத்தின் அளவையும் உறுதியையும் கொடுக்க உதவுகின்றன.

ஒவ்வொரு இரவும் நான் ட்ரெடினோயின் பயன்படுத்த வேண்டுமா? என் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது?

6 நிமிட வாசிப்பு

சிக்கல் என்னவென்றால், புகைப்படம் எடுத்த சருமத்தில் GAG களால் இந்த வேலையை திறம்பட செய்ய முடியாது, இதனால் அவர்கள் இனி ஈரப்பதத்தை சேர்க்க வேண்டியதில்லை (Ganceviciene, 2012). புகைப்படமயமாக்கலால் ஏற்படும் கட்டமைப்பின் இழப்பை எதிர்கொள்ள ஈரப்பதமூட்டிகள் உதவக்கூடும், ஆனால் நேர்த்தியான கோடுகளை முழுமையாக மென்மையாக்க இது போதுமானதாக இருக்காது.

தோல் பராமரிப்பு விஷயத்தில் நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கக்கூடிய மற்றொரு சொல் ஹையலூரோனிக் அமிலம் . இது இயற்கையாகவே நம் உடல்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் GAG களைப் போலவே, ஈரப்பதத்தைப் பிடிப்பதில் சிறந்தது. வயதாகும்போது, ​​இது நாம் இழக்கும் இன்னொரு விஷயம் (Ganceviciene, 2012).

அதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போது சந்தையில் ஏராளமான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன, க்ளென்சர்கள் முதல் சீரம் மற்றும் கண் கிரீம்கள் வரை ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன, இந்த இயற்கை இழப்பை எதிர்கொள்ளவும், சருமத்தை மாய்ஸ்சரைசர்களை நன்கு உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிப்பதன் மூலம் சருமத்தை பனிக்கட்டியாக வைத்திருக்கவும் உதவும். ஹைலூரோனிக் அமில ஊசி மருந்துகளும் கிடைக்கின்றன. ஹைலூரோனிக் அமில கலப்படங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த ஊசி சுருக்கங்களை நிரப்ப பயன்படுத்தலாம் , குண்டான உதடுகள் அல்லது கன்னங்களில் இழந்த எதிர் அளவு (தங்கம், 2007).

கெமிக்கல் பீல்ஸ்

கெமிக்கல் பீல்ஸ் என்பது தோல் சிகிச்சையாகும், அவை பழைய மற்றும் இறந்த சரும செல்களின் மேற்பரப்பு அடுக்குகளை அகற்றி, இளைய மற்றும் இறுக்கமான தோலை கீழே வெளிப்படுத்தும். மூன்று வகையான ரசாயன தோல்கள் உள்ளன: மேலோட்டமான தோல்கள், நடுத்தர ஆழ தோல்கள் மற்றும் ஆழமான தோல்கள். பெயர்கள் எவ்வளவு தோல் அகற்றப்படுகின்றன அல்லது தோலின் அடுக்குகளில் எவ்வளவு ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன என்பதைக் குறிக்கிறது.

பொதுவாக, இந்த சிகிச்சைகள் ஒரே செயலில் உள்ள சேர்மங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன மற்றும் செறிவின் அடிப்படையில் மட்டுமே வேறுபடுகின்றன, அவற்றின் விளைவுகளின் ஆழத்தை அதிகரிக்கும். ஆழமான தோல்கள் கொலாஜன் இழைகள், நீர் மற்றும் GAG களை சருமத்தில் அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும் அவை எவ்வாறு சரியாக வேலை செய்கின்றன என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் உறுதியாக நம்பவில்லை (Ganceviciene, 2012).

சருமத்தின் இந்த கட்டமைப்பு கூறுகளில் சிலவற்றை மீட்டெடுப்பது சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும். ஆழ்ந்த ரசாயன தலாம் கிடைத்த இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு மக்கள் பொதுவாக வேலை மற்றும் சாதாரண நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்பலாம் ஒப்பனை தோல் மருத்துவர் டாக்டர் மைக்கேல் கிரீன் , மற்றும் லேசான சிகிச்சைகளுக்கு வேலையில்லா நேரம் குறைவாக இருக்கும்.

கெமிக்கல் தோல்களில் பயன்படுத்தப்படும் அதே செயலில் உள்ள பொருட்கள் வீட்டிலேயே பயன்படுத்தப்படுகின்றன-மிகவும் லேசான சூத்திரங்களில். ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள், கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் போன்ற ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (ஏஹெச்ஏக்கள்) மற்றும் பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (பிஹெச்ஏக்கள்) அடங்கிய வேதிப்பொருட்களின் ஒரு குழு, 5-10% வழக்கமான செறிவுகளில் கவுண்டரில் கிடைக்கும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பொதுவான பொருட்கள். இந்த கலவைகள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும், நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் உதவும். கடந்தகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் தோல் செல் வருவாயை அதிகரிக்கும். ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தின் பாதுகாப்பைக் குறைக்கின்றன, இருப்பினும், இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது சன்ஸ்கிரீன் அணிவது முக்கியம் (டாங், 2018).

லேசர் சிகிச்சை

பலவிதமான லேசர் சிகிச்சைகள் உள்ளன, மேலும் நடைமுறைகள் பல தோல் கவலைகளுக்கு உதவக்கூடும், இதில் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றம் அடங்கும். நோயாளியின் பார்வையில் இந்த லேசர் சிகிச்சையில் மிகப்பெரிய வேறுபாடுகள் குணப்படுத்தும் நேரம் மற்றும் செலவு. நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்க உதவும் லேசர் சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

  • Nonablative resurfacing lasers (Fraxel Restore)
  • அபேலேடிவ் மறுபயன்பாட்டு ஒளிக்கதிர்கள் (ஃப்ராக்செல், சிட்டான் ப்ரொஃப்ரெக்டனல்)
  • எல்.எல்.எல்.டி (குறைந்த அளவிலான ஒளி சிகிச்சை) ஒளிக்கதிர்கள்

லேசர் சிகிச்சைகள் சருமத்திற்கு நுண்ணிய சேதத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இது எதிர்விளைவாகத் தோன்றினாலும், இது சருமத்தை புதிய கொலாஜன் மூலம் மீண்டும் உருவாக்கவும் நிரப்பவும் வாய்ப்பளிக்கிறது, உறுதியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் கூறுகளைத் தணிக்கிறது (கேன்ஸ்விசீன், 2012).

தொடரில் செய்யும்போது லேசர் மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சைகள் பொதுவாக சிறப்பாக செயல்படும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் பின்னரும் மீட்க வாரங்கள் ஆகலாம், எனவே உங்கள் தோல் மருத்துவர் அல்லது தோல் நிபுணர் தனிப்பட்ட முறையில் வடிவமைக்கப்பட்ட அட்டவணையை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும் என்பதற்கு வழங்கலாம். முடிவுகள் நிரந்தரமாக இல்லை என்றாலும், சில வலுவான சிகிச்சைகள் கடந்த ஆண்டுகளில் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஃப்ராக்செல் மற்றும் தெர்மேஜ் போன்ற இன்னும் சில தீவிரமான ஒளிக்கதிர்கள் இரண்டு ஆண்டுகள் நீடிக்கும் முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளன, டாக்டர் கிரீன் கூறுகிறார்.

குறைந்த அளவிலான லேசர் (ஒளி) சிகிச்சை அல்லது எல்.எல்.எல்.டி. எல்.ஈ.டி விளக்குகளைப் பயன்படுத்துகிறது சேதமடைந்த கொலாஜன் இழைகளை அகற்றி புதியவற்றை இடுவதன் மூலம் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மற்ற லேசர் சிகிச்சைகளுக்கு மாறாக, எல்.எல்.எல்.டி தோலில் கிட்டத்தட்ட கடுமையானதாக இல்லை. இதன் பொருள் வேலையில்லா நேரம் என்பது பொதுவாக ஒரு பிரச்சினை அல்ல, மேலும் சந்தையில் கூட வீட்டில் சாதனங்கள் உள்ளன.

நோயாளிகளும் அவற்றின் முடிவுகளில் திருப்தி அடைந்துள்ளனர் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. எல்.ஈ.டி சிகிச்சையைப் பெற்றவர்களில், 90% பேர் தங்கள் தோல் மென்மையாகவும், அமைப்பு இன்னும் அதிகமாகவும், அவற்றின் நேர்த்தியான கோடுகள் குறைந்துவிட்டதாகவும் கவனித்ததாகக் கூறினர். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யப்படும் சிகிச்சையின் விளைவுகளைப் பார்த்த கடந்தகால ஆய்வுகள் சிகிச்சையிலிருந்து எந்த பக்க விளைவுகளையும் காணவில்லை (அவ்சி, 2013).

மைக்ரோநெட்லிங்

இந்த நடைமுறையின் போது, ​​ஒரு தோல் மருத்துவர் தோலில் ஆயிரக்கணக்கான முட்களை உருவாக்க ஊசிகளைப் பயன்படுத்துகிறார், இது குறிப்பிட்ட தோல் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட சீரம் பயன்படுத்துவதோடு இருக்கலாம். ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது மைக்ரோ-நீசிங் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகள் மற்றும் தந்துகிகள் ஆகியவற்றின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது இந்த துணை தோல் கட்டமைப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக இரண்டு வார இடைவெளியில் ஆறு மைக்ரோ-ஊசி அமர்வுகளுக்குப் பிறகு உறுதியான, இளமையான தோற்றமுடைய தோல். உங்கள் தோல் மருத்துவர் ட்ரெடினோயின், ஒரு ரெட்டினாய்டு அல்லது வைட்டமின் சி சீரம் ஆகியவற்றை நடைமுறைகளின் போது பயன்படுத்தினால் இன்னும் சிறந்த முடிவுகளைக் காணலாம் (சிங், 2016).

மைக்ரோ-நீசிங்கிற்கான வீட்டில் சாதனங்கள் இருந்தாலும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கும். அவர்களின் தொழில்முறை தர உபகரணங்களுக்கும் இந்த வீட்டிலுள்ள கருவிகளுக்கும் பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. தொழில்முறை சிகிச்சைகள் 0.25 மிமீ மற்றும் 2 மிமீ இடையே பஞ்சர் செய்கின்றன, அதே நேரத்தில் பல வீட்டில் உள்ள சாதனங்களில் 0.25-0.3 மிமீ நீளமுள்ள ஊசிகள் உள்ளன. குறுகிய ஊசிகள் குறுகிய சேனல்களை மேல்தோல் தடையில் திறக்கின்றன, இது உங்கள் முடிவுகளை இரண்டு வழிகளில் பாதிக்கலாம்:

தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான: இதன் பொருள் என்ன? உங்களிடம் ஒன்று இருக்க வேண்டுமா?

9 நிமிட வாசிப்பு

உங்கள் டிக் பெரிதாக்க எளிதான வழிகள்

முதலாவதாக, இந்த சிறிய பஞ்சர்கள் காயம் குணப்படுத்துவதை ஒரே அளவிற்கு செயல்படுத்தாது, மேலும் நீட்டிப்பு மூலம், அதனுடன் வரும் தோல் நன்மைகள்; இரண்டாவதாக, சிறிய சேனல்கள் சீரம் போன்ற தயாரிப்புகளை தோலில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்காது, அதாவது தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் முழு செயல்திறனை நீங்கள் காணவில்லை (சிங், 2016).

மைக்ரோடர்மபிரேசன்

மைக்ரோ-ஊசி மூலம் குழப்பமடையக்கூடாது, இந்த தோல் நடைமுறையில் ஊசிகள் எதுவும் இல்லை. கீழே உள்ள பிரகாசமான, இளைய தோற்றமுடைய சருமத்தை வெளிப்படுத்தும் பொருட்டு, மைக்ரோடர்மபிரேசன் அமர்வின் போது பழைய மற்றும் இறந்த தோல் உயிரணுக்களின் மேல் அடுக்குகள் (ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் என அழைக்கப்படுகின்றன) அகற்றப்படுகின்றன.

உங்கள் உடல் புதிய மேல்தோல் (தோல்) செல்களை உருவாக்கும்போது, அவை மிகக் குறைந்த அடுக்காக சேர்க்கப்படுகின்றன உங்கள் தோலின் மற்றும் மேற்பரப்பில் இறந்த செல்கள் சிந்தப்படுவதால் மெதுவாக மேற்பரப்பை நோக்கிச் செல்லுங்கள் (ஜசாடா, 2019). ஆகவே, ஒரு மைக்ரோஃபெர்மபிரேசன் அமர்வுக்குப் பிறகு வெளிப்படும் தோல், உண்மையில், நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்த்துக் கொண்டிருந்ததை விட புதிய தோல்.

இது செயல்படுகிறது என்பதற்கான ஆதாரங்களும் உள்ளன. ஒரு சிறிய ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஆறு வாரங்களுக்கு மைக்ரோடெர்மாபிரேசன் அமர்வுகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டனர், மூன்றாம் வாரத்தில் நேர்த்தியான கோடுகள் மேம்படுத்தப்பட்டன. ஆறாவது வாரத்தில், பங்கேற்பாளர்கள் நேர்த்தியான கோடுகளின் தெரிவுநிலையைக் குறைப்பதைக் கவனித்தனர் (ஸ்பென்சர், 2006). ஆனாலும் மேலும் ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது சிகிச்சை முன்பு நினைத்ததை விட ஆழமாக செல்கிறது.

மைக்ரோடர்மபிரேசன் கொலாஜன் ஃபைபர் அடர்த்தியின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, இது சருமத்தின் மென்மையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை மென்மையாக்கும். AHA கள் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற பல்வேறு தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுடன் இணைந்தால் தோல் ஊடுருவலை மேம்படுத்துவதற்கான திறனுக்காகவும் இந்த நுட்பம் விரும்பப்படுகிறது, மேலும் அவை சிறப்பாகச் செயல்படும் இடத்திற்கு துல்லியமாக வழங்க அனுமதிக்கின்றன (ஷா, 2020).

நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை எவ்வாறு தடுப்பது

சூரிய சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது, நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு மிகப்பெரிய வெளிப்புற பங்களிப்பாளர் சரியான திசையில் ஒரு பெரிய படியாகும். அதாவது, உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், குறைந்தபட்சம் SPF 30 இன் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும். முன்னதாக நீங்கள் தொடர்ந்து சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் புற ஊதா சேதத்தை நீங்கள் தடுக்கலாம். சிகரெட் புகை தோல் வயதான ஒரு முக்கிய குற்றவாளி-அதைத் தவிர்க்க இன்னும் ஒரு காரணம் (மொரிட்டா, 2007). சீரான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமாக இருப்பது, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், தோல் அடங்கும்.

போட்லினம் டாக்ஸின் (அல்லது போடோக்ஸ், இது பொதுவாகக் குறிப்பிடப்படுவது போல) சமீபத்திய ஆண்டுகளில் இழுவைப் பெற்றது, இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சாதகமான வழியாகும். ஒரு தோல் பராமரிப்பு நிபுணரால் தோலுக்குள் செலுத்தப்படுவதால், போட்லினம் டாக்ஸின் ஒரு நியூரோமோடூலேட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது இது உங்கள் நரம்புகள் உங்கள் முக தசைகளை கட்டுப்படுத்தும் முறையை மாற்றி, உங்கள் முக தசைகளை தற்காலிகமாக உறைய வைக்கும்.

இது ஏற்கனவே இருக்கும் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, இது சுமார் நான்கு மாதங்கள் நீடிக்கும், மேலும் இது எதிர்கால சுருக்கங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த உதவும். சில நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் மீண்டும் மீண்டும் தசையைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்தோ அல்லது ஒரு முகபாவனை உருவாவதிலிருந்தோ தோலின் கீழ் உள்ள கட்டமைப்பு இழைகள் மோசமடைவதிலிருந்தும் உருவாகின்றன என்பதால், தசைகளை முடக்குவது இந்த மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் இயற்கையான வயதான அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு நியூரோமோடூலேட்டரைக் கருத்தில் கொண்டால் - போடோக்ஸ் சந்தையில் மட்டும் இல்லை. பல்வேறு விருப்பங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

குறிப்புகள்

  1. அவ்சி, பி., குப்தா, ஏ., சதாசிவம், எம்., வெச்சியோ, டி., பாம், இசட்., பாம், என்., & ஹாம்ப்ளின், எம். ஆர். (2013). சருமத்தில் குறைந்த அளவிலான லேசர் (ஒளி) சிகிச்சை (எல்.எல்.எல்.டி): தூண்டுதல், குணப்படுத்துதல், மீட்டமைத்தல். வெட்டு மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சையில் கருத்தரங்குகள், 32 (1), 41–52, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803/
  2. கேன்ஸ்விசீன், ஆர்., லியாகோ, ஏ. ஐ., தியோடோரிடிஸ், ஏ., மக்ரான்டோனகி, ஈ., & ஸ ou ப l லிஸ், சி. சி. (2012). தோல் வயதான எதிர்ப்பு உத்திகள். டெர்மடோ-எண்டோகிரைனாலஜி, 4 (3), 308-319. doi: 10.4161 / derm.22804. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/derm.22804
  3. தங்கம், எம். (2007). வயதான முகத்தின் சிகிச்சைக்கு ஹைலூரோனிக் அமில கலப்படங்களைப் பயன்படுத்துதல். வயதான மருத்துவ தலையீடுகள், தொகுதி 2, 369-376. doi: 10.2147 / cia.s1244. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685277/
  4. ஹம்பர்ட், பி. ஜி., ஹாஃப்டெக், எம்., க்ரீடி, பி., லேபியர், சி. . . ஜஹுவானி, எச். (2003). புகைப்படம் எடுத்த தோலில் மேற்பூச்சு அஸ்கார்பிக் அமிலம். மருத்துவ, இடவியல் மற்றும் அல்ட்ராஸ்ட்ரக்சரல் மதிப்பீடு: இரட்டை குருட்டு ஆய்வு எதிராக மருந்துப்போலி. பரிசோதனை தோல் நோய், 12 (3), 237-244. doi: 10.1034 / j.1600-0625.2003.00008.x. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-0625.2003.00008.x
  5. மோரிடா, ஏ. (2007, அக்டோபர் 24). புகையிலை புகை முன்கூட்டியே தோல் வயதை ஏற்படுத்துகிறது. ஜே டெர்மடோல் அறிவியல். 2007 டிசம்பர்; 48 (3): 169-75. doi: 10.1016 / j.jdermsci.2007.06.015. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17951030/
  6. முகர்ஜி, எஸ்., தேதி, ஏ., பட்ராவலே, வி., கோர்டிங், எச். சி., ரோடர், ஏ., & வெயிண்ட்ல், ஜி. (2006). தோல் வயதான சிகிச்சையில் ரெட்டினாய்டுகள்: மருத்துவ செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றிய ஒரு பார்வை. வயதான மருத்துவ தலையீடுகள், 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது http://europepmc.org/article/med/18046911
  7. நுஸ்ஜென்ஸ், பி. வி., கோலிஜ், ஏ. சி., லம்பேர்ட், சி. ஏ., லேபியர், சி. எம்., ஹம்பர்ட், பி., ரூஜியர், ஏ., க்ரீடி, பி. (2001). முதன்மையாக பயன்படுத்தப்படும் வைட்டமின் சி, கொலாஜன்கள் I மற்றும் III இன் எம்ஆர்என்ஏ அளவை மேம்படுத்துகிறது, அவற்றின் செயலாக்க நொதிகள் மற்றும் மனித சருமத்தில் உள்ள மேட்ரிக்ஸ் மெட்டாலோபுரோட்டினேஸ் 1 இன் திசு தடுப்பானை மேம்படுத்துகிறது. ஜர்னல் ஆஃப் இன்வெஸ்டிகேடிவ் டெர்மட்டாலஜி, 116 (6), 853-859. doi: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01362.x. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15412564
  8. ஸ்கீபர், எம்., & சாண்டல், என். (2014). ரெடாக்ஸ் சிக்னலிங் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தில் ROS செயல்பாடு. தற்போதைய உயிரியல், 24 (10). doi: 10.1016 / j.cub.2014.03.034, R453-R462. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24845678/
  9. ஷா, எம்., & கிரேன், ஜே.எஸ். (2020). மைக்ரோடர்மபிரேசன். புதையல் தீவு, FL: ஸ்டேட்பெர்ல்ஸ் பப்ளிஷிங். இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535383/
  10. சிங், ஏ., & யாதவ், எஸ். (2016). மைக்ரோநெட்லிங்: முன்னேற்றங்கள் மற்றும் அகலமான எல்லைகள். இந்தியன் டெர்மட்டாலஜி ஆன்லைன் ஜர்னல், 7 (4), 244. தோய்: 10.4103 / 2229-5178.185468, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976400/
  11. ஸ்பென்சர், ஜே.எம்., & கர்ட்ஸ், ஈ.எஸ். (2006). மைக்ரோடர்மபிரேசன் நடைமுறையின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை ஆவணப்படுத்துவதற்கான அணுகுமுறைகள். தோல் அறுவை சிகிச்சை, 32 (11), 1353-1357. doi: 10.1097 / 00042728-200611000-00006. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17083587/
  12. டாங், எஸ்., & யாங், ஜே. (2018). தோலில் ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களின் இரட்டை விளைவுகள். மூலக்கூறுகள், 23 (4), 863. தோய்: 10.3390 / மூலக்கூறுகள் 23040863. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
  13. ட்ரெய்கோவிச், எஸ்.எஸ். (1999). மேற்பூச்சு அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் பயன்பாடு மற்றும் ஒளிமின்னழுத்த தோல் இடப்பெயர்ச்சியில் அதன் விளைவுகள். ஓட்டோலரிங்காலஜி-தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சையின் காப்பகங்கள், 125 (10), 1091. doi: 10.1001 / archotol.125.10.1091. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/fullarticle/509859
  14. ஜசாடா, எம்., & பட்ஸிஸ், ஈ. (2019). ரெட்டினாய்டுகள்: ஒப்பனை மற்றும் தோல் சிகிச்சையில் தோல் அமைப்பு உருவாவதை பாதிக்கும் செயலில் உள்ள மூலக்கூறுகள். தோல் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றில் முன்னேற்றம், 36 (4), 392-397. doi: 10.5114 / ada.2019.87443. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
மேலும் பார்க்க