எடை இழப்புக்குப் பிறகு நீட்சி மதிப்பெண்கள்: அவை ஏன் நிகழ்கின்றன, அவற்றைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்

பொருளடக்கம்

  1. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வகைகள்
  2. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எதனால் ஏற்படுகிறது?
  3. உடல் எடையை குறைப்பதால் ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் வருமா?
  4. நீட்சி மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

நீங்கள் அவற்றை பெருமையுடன் அணிந்தாலும் அல்லது வெறுத்தாலும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரு இயல்பான பகுதியாகும். அமெரிக்காவில் உள்ள பொது மக்களில் 90% வரை தங்கள் உடலில் எங்காவது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ளன. வயிறு, பிட்டம், தொடைகள், மார்பகங்கள், முதுகு, அக்குள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகளில் பொதுவாக நீட்சிக் குறிகள் தோன்றும் ( ஓக்லி, 2022 )




நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இயல்பானவை என்றாலும், சில நபர்கள் மற்றவர்களை விட அதிக வாய்ப்புள்ளது - எடை இழப்பு பயணத்தில் உள்ளவர்கள் உட்பட. பிறகு தெரியும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எடை இழப்பு பலருக்கு ஒரு உண்மை, ஆனால் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் எந்த சிகிச்சை விருப்பத்தையும் சான்றுகள் காட்டவில்லை. எடை இழப்புக்குப் பிறகு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைப் புரிந்துகொள்வது, அவை ஏன் நிகழ்கின்றன, அவற்றைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுபவர்கள் இன்னும் தயாராக உணர உதவும்.

மீட் ப்ளெனிட்டி - எஃப்.டி.ஏ-அழித்த எடை மேலாண்மை கருவி







ப்ளெனிட்டி என்பது ஒரு மருந்து மட்டுமே சிகிச்சையாகும், இது உங்கள் உணவை அனுபவிக்கும் போது உங்கள் எடையை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. இது உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைக் கண்டறியவும்.

மேலும் அறிக

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வகைகள்

ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் என்பது சருமத்தின் மீது மெல்லிய கோடுகள் அல்லது நிறமாற்றம் கொண்ட கோடுகள் ஆகும், இது தோல் நீட்சி மற்றும் விரைவான வளர்ச்சியின் காரணமாக கிழிந்துவிடும். நீட்சி மற்றும் கிழித்தல் இணைப்பு திசுக்களை சீர்குலைக்கிறது கொலாஜன் தோலில் உற்பத்தி, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கச் செய்கிறது (ஓக்லி, 2022; அல்-ஷாண்டவேலி, 2021 )





நீட்சி மற்றும் கிழிந்த பிறகு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருண்ட, பளபளப்பான அல்லது உயர்த்தப்பட்டதாக தோன்றும். இருப்பினும், காலப்போக்கில், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அதிக ஒளி அல்லது வெள்ளி நிறத்துடன் வடுக்கள் போலவே தோன்றலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உங்கள் சாதாரண தோலை விட வேறுபட்ட அமைப்பு மற்றும் நிறத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

ஸ்ட்ரெச் மார்க்குகளுக்கான தொழில்நுட்ப, மருத்துவச் சொல் ஸ்ட்ரை டிஸ்டென்சே (நீட்டப்பட்ட தோல்) ஆகும். நீட்சி மதிப்பெண்கள் சிவப்பு, வெள்ளை, கருப்பு அல்லது அடர் நீலமாக இருக்கலாம் (ஓக்லி, 2022):





நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எதனால் ஏற்படுகிறது?

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் போது கர்ப்பம் பரவலாக உள்ளன. இது 50-90% கர்ப்பிணிப் பெண்களை பாதிக்கிறது, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க மிகக் குறைவான வழிகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானித்துள்ளனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோல் நீட்சி கர்ப்பத்தின் அவசியமான பகுதியாகும் ( கோரவ்கர், 2015 )

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான பிற காரணங்கள் ( வோலினா, 2017 ):





  • எடை அதிகரிப்பு , குறிப்பாக விரைவான எடை அதிகரிப்பு
  • பருவமடைதல் தூண்டப்பட்ட வளர்ச்சி (எ.கா., மார்பகங்கள் மற்றும் இடுப்பு)
  • தசை வளர்ச்சி (ஹைபர்டிராபி), உட்பட உடற்கட்டமைப்பு நடவடிக்கைகள்
  • மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் பக்க விளைவு
  • மார்பக வளர்ச்சியின் பக்க விளைவு
  • சில மருத்துவ நிலைமைகள், உட்பட நீரிழிவு நோய் மற்றும் அட்ரீனல் நோய்கள்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள்

பல காரணிகள் விளையாடினாலும், சில ஆபத்து காரணிகள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இதில் (ஓக்லி, 2022):

  • பெண்ணாக இருப்பது
  • நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வரலாற்றைக் கொண்ட குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கொண்டிருத்தல்
  • கர்ப்பம்
  • Marfan syndrome எனப்படும் ஒரு மரபணு நிலை
  • பெரிய குழந்தைகள் அல்லது இரட்டையர்களை பிரசவித்தல்
  • அதிக உடல் எடை
  • குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பு
  • மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டு சிகிச்சைகளை எடுத்துக்கொள்வது