எடை இழப்புக்கான சிறந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு

பொருளடக்கம்

  1. பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களை எடை குறைக்க முடியுமா?
  2. எந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது?
  3. உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த கருத்தடை மாத்திரைகள் யாவை?
  4. கருத்தடை செய்வதை நிறுத்திய பிறகு நான் எடை கூடுமா?
  5. எந்த வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களுக்கு சரியானது என்பதை தீர்மானித்தல்

எடை அதிகரிப்பு என்பது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் சாத்தியமான பக்க விளைவு என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது அதை நீங்களே அனுபவித்திருக்கலாம். எனவே எடை இழப்புக்கான சிறந்த கருத்தடை முறையைத் தேடுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.




நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடை அதிகரிப்பிற்கு காரணமாகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் பெரும்பாலும் நிகழ்வுகளாகும், மேலும் எந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு விருப்பங்களும் நேரடியாக மக்கள் உடல் எடையை குறைக்காது ( IQWiG, 2017 )

இருப்பினும், பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடை அதிகரிப்பு ஒரு சரியான கவலை, பலர் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். எந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடை அதிகரிப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் நீங்கள் எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க விரும்பினால் எந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு விருப்பங்கள் சிறந்தது என்பதைப் பார்ப்போம்.







சுருக்கங்களுக்கு ட்ரெடினோயின் கிரீம் பயன்படுத்துவது எப்படி

உங்களுக்கான சரியான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைக் கண்டறியவும்

உங்கள் உடல்நலம், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்கள் வீட்டு வாசலில் வழங்கப்படும்





தொடங்குங்கள்

பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களை எடை குறைக்க முடியுமா?

ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தும் போது பலர் எடை மாற்றங்களைக் கவனிக்கிறார்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இரண்டிற்கும் இடையே தெளிவான தொடர்பைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை (IQWiG-a, 2017). வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்கள் எடையை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்கிறது என்பதற்கு சிறிய சான்றுகள் இல்லை.





பல நோயாளிகளும் மருத்துவர்களும் ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாடு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைக் கண்டறிந்தாலும், ஆய்வு சோதனைகள் இரண்டிற்கும் இடையே ஒரு உறுதியான உறவை ஏற்படுத்தவில்லை என்பதை மருத்துவ இலக்கியத்தின் விமர்சனங்கள் கண்டறிந்துள்ளன ( சேவல், 2014 ; லோபஸ், 2016 )

ஆனால் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மூலம் எடை குறைக்க முடியுமா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, உடல் எடையை குறைக்கும் கருத்தடை முறைகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், யாஸ்மின் எனப்படும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை போன்ற சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்கள், டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, இது உங்களை இழக்கச் செய்யலாம். நீர் எடை ( ஏப்., 2017 )





எந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது?

பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்ற கூற்றை தற்போதைய தரவு ஆதரிக்கவில்லை என்றாலும், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் மூலம் எடை அதிகரிப்பதை மக்கள் கவனிக்கும்போது, ​​பெரும்பாலும் அவர்கள் ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

சரியாகப் பயன்படுத்தினால், கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த முறைகள் பொதுவாக தடுக்க ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்துகின்றன அண்டவிடுப்பின் ஏற்படாமல், கருவுற்ற கருவை கருப்பையில் பதியவிடாமல் தடுக்கவும் அல்லது விந்தணுவும் முட்டையும் சந்திக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும்.





ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகள் அடங்கும் ( IQWiG-b, 2017 ):

  • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், இதில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் கொண்ட கூட்டு மாத்திரைகள் இருக்கலாம் அல்லது புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் மாத்திரைகள்
  • நுவாரிங் போன்ற யோனி வளையங்கள்
  • கருத்தடை தோல் திட்டுகள்
  • ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள்
  • ஹார்மோன் IUDகள்
  • உள்வைப்புகள்

கோட்பாட்டளவில், ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் பயன்படுத்தப்படும் ஹார்மோன்கள் வீக்கம் (தண்ணீர் வைத்திருத்தல்), அதிகரித்த பசியின்மை மற்றும் அதிகரித்த கொழுப்பு சேமிப்பு (IQWiG-a, 2017).