நீரிழப்பு: இது விறைப்புத்தன்மையை (ED) ஏற்படுத்துமா?

மறுப்பு

உங்களிடம் ஏதேனும் மருத்துவ கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சுகாதார வழிகாட்டி பற்றிய கட்டுரைகள் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சங்கங்கள் மற்றும் அரசாங்க நிறுவனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.




நீரேற்றமாக இருப்பது உங்கள் காரில் உள்ள எண்ணெயை மாற்றுவது போன்றது. நீங்கள் அதை அதிகம் சிந்திக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் எல்லாம் சீராக இயங்குவதை உறுதி செய்ய இது செய்யப்பட வேண்டும். இந்த முக்கியமான பணியை நீண்ட காலமாக புறக்கணிக்கவும், உங்கள் உடல், ஒரு காரைப் போலவே உடைந்து விடும். தலைச்சுற்றல் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீரிழப்பு அலுவலகம் மற்றும் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் மட்டுமல்லாமல் படுக்கையறையிலும் உங்கள் செயல்திறனை பாதிக்கிறது.

உயிரணுக்கள்

  • ஒரு நபர் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது பராமரிப்பதில் சிக்கல்களை சந்திக்கும் போது விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது.
  • ED நாள்பட்டதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது எப்போதாவது அல்லது தோராயமாக நிகழலாம்.
  • நீரிழப்பு ஆண்குறி திசுக்களுக்கு எவ்வளவு ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படுகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது மற்றும் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது.
  • ஆனால் நீரிழப்பு என்பது விறைப்புத்தன்மைக்கு பல காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உள்ளன, அவை ED ஒரு அடிப்படை நிலையால் ஏற்படவில்லை என்றால் உதவக்கூடும்.

அது சரி ED ED க்கும் நீரிழப்புக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருக்கிறது. ED, அல்லது விறைப்புத்தன்மை என்பது ஒரு நபர் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது பராமரிப்பதில் சிக்கல் ஏற்படும் போது ஆகும். பலர் ED ஐ ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சினையாக நினைக்கிறார்கள், அது இருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு சீரற்ற அல்லது அவ்வப்போது பிரச்சினையாகவும் இருக்கலாம். இது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான நிபந்தனையாகும். உலகளவில், 3 முதல் 76.5% ஆண்கள் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கின்றனர், 2019 ஆய்வின்படி , ஆனால் இது எல்லா வயதினரையும் ஒன்றாக இணைக்கிறது என்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம் (கெஸ்லர், 2019). நம் வயதில் ED இன் பரவலில் அதிகரிப்பு இருப்பதையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், மேலும் ED இன் விகிதங்களும் இருதய நோயுடன் தொடர்புடையவை.







எல்-சிட்ரூலைன் மற்றும் பிக்னோஜெனோல் எட்

இருப்பினும், இளைஞர்கள் இந்த நிலையில் இருந்து விடுபடுவதில்லை. 20-29 ஆண்களில் சுமார் 8% மற்றும் 30-39 வயதுடைய ஆண்களில் 11% பேர் விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர், ஒரு ஆய்வின்படி இது எட்டு வெவ்வேறு நாடுகளைச் சேர்ந்த 27,000 ஆண்களைப் பார்த்தது (ரோசன், 2004). ஆனால் உண்மையான எண்களைப் பற்றிய தெளிவான உணர்வைப் பெறுவது கடினம். ரோசனும் அவரது சக ஆராய்ச்சியாளர்களும் தங்கள் ஆய்வில் ED உடைய ஆண்களில், 58% மட்டுமே இந்த நிலைக்கு ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் உதவியை நாடியுள்ளனர்.

விளம்பரம்





உங்கள் ED சிகிச்சையின் முதல் ஆர்டரில் $ 15 கிடைக்கும்

15 அங்குல ஆண்குறி இருப்பது சாதாரணமா?

ஒரு உண்மையான, யு.எஸ். உரிமம் பெற்ற சுகாதார நிபுணர் உங்கள் தகவல்களை மதிப்பாய்வு செய்து 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்களைத் தொடர்புகொள்வார்.





மேலும் அறிக

ED மற்றும் நீரிழப்பு

உண்மை என்னவென்றால், பாப் கலாச்சாரம் தோற்றமளிக்கும் அளவுக்கு விறைப்புத்தன்மை எளிதானது அல்ல. உடலின் பல வேறுபட்ட அமைப்புகள் ஒரு மனிதனின் உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதற்கும் வைத்திருப்பதற்கும் பாதிக்கும். நீரேற்றம் அந்த அமைப்புகளில் பலவற்றை பாதிக்கிறது. நீரிழப்பு வெறும் 1-2% அறிவாற்றல் திறனை பாதிக்கிறது மற்றும் நினைவகம். வெறும் 4% வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது, செயல்திறன் குறைகிறது மற்றும் தலைவலி, தூக்கம் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. இது தசை சகிப்புத்தன்மையையும் வலிமையையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது (ஷாஹீன், 2018). அவற்றில் பல படுக்கையறையின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம், ஆனால் ஒரு போனருக்கு மிகவும் பொருந்தக்கூடிய பயோமார்க்ஸ் இரத்த அளவு.

அதிக அளவு நீரேற்றம் என்பது அதிக இரத்த அளவைக் குறிக்கிறது. இந்த அதிக இரத்த அளவு உங்கள் கணினி முழுவதும் சிறந்த இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது: அதாவது, உங்கள் ஆண்குறிக்கு. உங்கள் ஆண்குறிக்கு குறைந்த இரத்த ஓட்டம், குறைந்த ஆக்ஸிஜன்-இது உங்கள் உடல் முழுவதும் சிவப்பு ரத்த அணுக்களால் கொண்டு செல்லப்படுகிறது-அது கிடைக்கும். ED உடைய ஆண்கள் குறைவாக இருக்கும் ஆண்குறி ஆக்ஸிஜன் செறிவு (பத்மநாபன், 2007). உங்கள் உடலில் திரவ அளவைக் குறைப்பது ஆஞ்சியோடென்சின் என்ற ஹார்மோனின் வெளியீட்டைத் தொடங்குகிறது, இது இரத்த நாளங்களை இறுக்குகிறது அல்லது கட்டுப்படுத்துகிறது. இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதோடு ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தையும் தடுக்கிறது.





ஆனால் ஒரு விறைப்புத்தன்மைக்குச் செல்லும் அனைத்து வெவ்வேறு அமைப்புகளுக்கும் கூட, நாங்கள் எதையாவது விட்டுவிட்டோம்: பாலியல் ஆசை உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சி. லேசான நீரிழப்பு கூட எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மனநிலை, மற்றும் பெண்களில் இந்த விளைவு அதிகமாகக் காணப்பட்டாலும், இது ஆண்களையும் பாதிக்கிறது (கணியோ, 2011). மற்றொரு ஆய்வு கண்டறியப்பட்டது பெரும்பான்மையான பாலின மற்றும் ஓரினச்சேர்க்கை ஆண்கள் (84-91%) சோகமாக அல்லது மனச்சோர்வடைந்தால் பாலியல் இயக்கி குறைவதாக தெரிவிக்கின்றனர் (ஜான்சன், 2013). ஒட்டுமொத்தமாக, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் இது நீரிழப்பின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளவும், உங்கள் நீரேற்றம் அளவைப் பார்க்கவும் ஒரு நல்ல காரணம்.

ED இன் பிற காரணங்கள்

நிச்சயமாக, விறைப்புத்தன்மைக்கு வேறு காரணங்கள் உள்ளன. நீரிழப்பு தீர்க்க எளிதானது, ஆனால் விறைப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் வேறு சில நிலைமைகளுக்கு மருத்துவ நிபுணரின் கவனம் தேவைப்படுகிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் தேவைப்படலாம். பாலியல் செயலிழப்புக்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:





  • சுழற்சி பிரச்சினைகள் (உயர் இரத்த அழுத்தம் உட்பட)
  • பார்கின்சன் நோய் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற தசைகள் மற்றும் / அல்லது நரம்புகளை பாதிக்கும் நிலைமைகள்
  • நீரிழிவு நோய்
  • உணர்ச்சி அல்லது மனநல பிரச்சினைகள்
  • இருதய நோய்
  • அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
  • உடல் பருமன்
  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
  • பொருள் துஷ்பிரயோகம் (ஆல்கஹால், புகையிலை மற்றும் பிற மருந்துகள் உட்பட)
  • புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் சிகிச்சைகள்

நாங்கள் சொன்னது போல், விறைப்புத்தன்மை உங்கள் உடலின் பல அமைப்புகளுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதனால்தான் இந்த பட்டியல் இவ்வளவு நீளமானது. மேலும் விவரங்களுக்கு மற்றும் சிக்கலின் மையத்தில் இருக்கும் மருந்து மருந்துகளின் முழு பட்டியலுக்காக, எங்கள் முழு வழிகாட்டியைப் பாருங்கள் என்ன விறைப்பு ஏற்படுகிறது செயலிழப்பு .

ED க்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

ஆனால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் நீங்கள் பேச வேண்டும் என்பதனால், விறைப்புத்தன்மையின் இந்த சிக்கலான காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமில்லை என்று அர்த்தமல்ல. ED இன் ஒரு போட் ஒரு பெரிய சுகாதாரப் பிரச்சினையின் இருப்பைக் குறிக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வதும் முக்கியம். உங்கள் மனதை அழிக்க உதவுகிறதென்றால் மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள், இருப்பினும், ஆர்வமுள்ள மனநிலை விறைப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கும். வெறுமனே, செயல்திறன் கவலை படுக்கையறையிலும் உள்ளது.

பல சந்தர்ப்பங்களில், விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு விடயமாகும். சில நேரங்களில் அது குடிநீரைப் போன்றது (நீரிழப்பு போன்றது) அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உள்ளடக்கியது (இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள் போன்றவை). அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது உதவாது என்றால், ED ஐ எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உள்ளன.

இளம் ஆண்களில் விறைப்பு செயலிழப்புக்கான பொதுவான காரணங்கள்

ED க்கான சிகிச்சையில் வாய்வழி மருந்து, ஹார்மோன்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் ஆகியவை அடங்கும். வாய்வழி மருந்துகள் பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் பொதுவான வகைகள்-அவானாஃபில் (பிராண்ட் பெயர் ஸ்டெண்ட்ரா), சில்டெனாபில் (பிராண்ட் பெயர் வயக்ரா), தடாலாஃபில் (பிராண்ட் பெயர்கள் ஆட்கிர்கா மற்றும் சியாலிஸ்), மற்றும் வர்தனாஃபில் (பிராண்ட் பெயர்கள் லெவிட்ரா மற்றும் ஸ்டாக்ஸின்) உள்ளிட்டவை - சிக்கலைத் தளர்த்துவதன் மூலம் சிக்கலைத் தீர்க்கவும் ஆண்குறியில் உள்ள தசைகள், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் காரணமாக ED ஏற்பட்டால் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம். சில வைட்டமின்கள் மற்றும் சிவப்பு ஜின்ஸெங் போன்ற கூடுதல் ED ஐ போக்க உதவும், ஆனால் அவை அனைத்தும் வேலை செய்ய நிரூபிக்கப்படவில்லை. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான விறைப்பு செயல்பாட்டிற்கும் பங்களிக்கக்கூடும்.

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடித்தளம் ED நடப்பதைத் தடுக்க உதவும். போதுமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறுதல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல் மற்றும் இதய ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது போன்ற ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும். பழைய எட்டு கிளாஸ் நீர் விதி அனைவருக்கும் சரியாக இருக்காது என்றாலும், சரியான நீரேற்றம் அளவை பராமரிக்க நாள் முழுவதும் குடிநீரை முயற்சிக்கவும்.

குறிப்புகள்

  1. கனியோ, எம்.எஸ்., ஆம்ஸ்ட்ராங், எல். இ., காசா, டி. ஜே., மெக்டெர்மொட், பி. பி., லீ, ஈ. சி., யமமோட்டோ, எல்.எம்.,… லிபர்மேன், எச். ஆர். (2011). லேசான நீரிழப்பு அறிவாற்றல் செயல்திறன் மற்றும் ஆண்களின் மனநிலையை பாதிக்கிறது. பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷன், 106 (10), 1535-1543. doi: 10.1017 / s0007114511002005
  2. ஜான்சன், ஈ., மாகபகல், கே. ஆர்., & முஸ்டான்ஸ்கி, பி. (2013). பாலியல் மீதான மனநிலையின் விளைவுகளில் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள்: திருத்தப்பட்ட மனநிலை மற்றும் பாலியல் கேள்வித்தாள் (MSQ-R). ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸ் ரிசர்ச், 50 (7), 676-687. doi: 10.1080 / 00224499.2012.684251
  3. கெஸ்லர், ஏ., சோலி, எஸ்., சல்லகோம்பே, பி., பிரிக்ஸ், கே., & ஹெமெல்ரிஜ்க், எம். வி. (2019). விறைப்புத்தன்மையின் உலகளாவிய பாதிப்பு: ஒரு ஆய்வு. பி.ஜே.யூ இன்டர்நேஷனல், 124 (4), 587–599. doi: 10.1111 / bju.14813
  4. பத்மநாபன், பி., & மெக்கல்லோ, ஏ. ஆர். (2007). ஆண்குறி ஆக்ஸிஜன் செறிவு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் இல்லாமல் ஆண்களில் ஆண்குறி மற்றும் நிமிர்ந்த ஆண்குறி. ஜர்னல் ஆஃப் ஆண்ட்ராலஜி, 28 (2), 223-228. doi: 10.2164 / jandrol.106.001313
  5. ரோசன், ஆர். சி., ஃபிஷர், டபிள்யூ. ஏ., எர்ட்லி, ஐ., நைடர்பெர்கர், சி., நாடெல், ஏ., & சாண்ட், எம். (2004). வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மற்றும் பாலியல் தொடர்பான பன்னாட்டு ஆண்கள் மனப்பான்மை (MALES) ஆய்வு: I. பரவல் oSf விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பொது மக்களில் தொடர்புடைய சுகாதார கவலைகள். தற்போதைய மருத்துவ ஆராய்ச்சி மற்றும் கருத்து, 20 (5), 607–617. doi: 10.1185 / 030079904125003467
  6. ஷாஹீன், என். ஏ, அல்கஹ்தானி, ஏ., அஸ்ஸிரி, எச்., அல்கோடெய்ர், ஆர்., & ஹுசைன், எம். ஏ. (2018). நீரிழப்பு மற்றும் திரவ உட்கொள்ளும் நடைமுறைகள் பற்றிய பொது அறிவு: பங்கேற்பாளர்களின் பண்புகளின் மாறுபாடு. பிஎம்சி பொது சுகாதாரம், 18 (1). doi: 10.1186 / s12889-018-6252-5
மேலும் பார்க்க