எல்-அர்ஜினைனுடன் விறைப்புத்தன்மை (ED) க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

எல்-அர்ஜினைனுடன் விறைப்புத்தன்மை (ED) க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

மறுப்பு

உங்களிடம் ஏதேனும் மருத்துவ கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சுகாதார வழிகாட்டி பற்றிய கட்டுரைகள் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சங்கங்கள் மற்றும் அரசாங்க நிறுவனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.

ED க்கான எல்-அர்ஜினைன்

வயக்ரா பிரபலமானது; அதை மறுப்பதற்கில்லை. 1998 ஆம் ஆண்டில், சிறிய நீல மாத்திரையை யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) விறைப்புத்தன்மை (ஈ.டி) சிகிச்சைக்கு ஒப்புதல் அளித்தது, மற்றும் 2005 இன் இறுதியில் , அமெரிக்காவில் சுமார் 17 மில்லியன் ஆண்கள் வயக்ரா பரிந்துரைக்கப்பட்டனர் (மெக்முரே, 2007). ஆனால் சிலர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுடன் தங்கள் விறைப்புத்தன்மை சிகிச்சையைத் தொடங்க விரும்பவில்லை. நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், ED க்காக எல்-அர்ஜினைனை எடுத்துக்கொள்வது குறித்து நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

உயிரணுக்கள்

  • எல்-அர்ஜினைன் என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது உங்கள் உடலில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
  • ED க்கான எல்-அர்ஜினைன் குறித்த சில ஆய்வு முடிவுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை, ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக, கண்டுபிடிப்புகள் கலக்கப்படுகின்றன.
  • எல்-அர்ஜினைனை மற்றொரு ED சிகிச்சையுடன் இணைக்கும் ஆய்வுகள் மிகவும் வெற்றிகரமாக உள்ளன.
  • எல்-அர்ஜினைன் சப்ளிமெண்ட்ஸின் அதிக அளவு குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலி உள்ளிட்ட இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) வருத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எல்-அர்ஜினைன் என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது உங்கள் உடலில் புரதங்களை உருவாக்குவதற்கான ஒரு கட்டடமாக செயல்படுகிறது. அது உள்ளது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது நைட்ரிக் ஆக்சைடு எனப்படும் ஒரு பொருளின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலமும், உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களை தளர்த்துவதன் மூலமும். உண்மையில், இது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் போலவே இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது (கலஃப், 2019). நைட்ரிக் ஆக்சைடு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதால் சரியான இரத்த ஓட்டத்தை அனுமதிக்கிறது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை அடைய அல்லது பராமரிக்க ஆண்குறிக்குள், நைட்ரிக் ஆக்சைடை அதிகரிக்கும் எதையும் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த வேண்டும், இல்லையா? விஞ்ஞானம் சொல்ல வேண்டியது இங்கே.

எல்-அர்ஜினைன் ED க்கு உதவுமா?

ஒரு சிறிய ஆய்வில், எல்-அர்ஜினைன் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது மருந்துப்போலி விட பயனுள்ளதாக இல்லை கலப்பு வகை விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் (க்ளோட்ஸ், 1999). இந்த ஆய்வில் உள்ள ஆண்களுக்கு 500 மில்லிகிராம் எல்-அர்ஜினைன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 17 நாட்களுக்கு வழங்கப்பட்டது. ஆனால் அந்த அளவு போதுமானதாக இல்லாததால் இருக்கலாம்.

விளம்பரம்

உங்கள் ED சிகிச்சையின் முதல் ஆர்டரில் $ 15 கிடைக்கும்

ஒரு உண்மையான, யு.எஸ். உரிமம் பெற்ற சுகாதார நிபுணர் உங்கள் தகவல்களை மதிப்பாய்வு செய்து 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்களைத் தொடர்புகொள்வார்.

மேலும் அறிக

ஆனால் மொத்தம் 540 நோயாளிகளுடன் பத்து வெவ்வேறு ஆய்வுகளைப் பார்த்த ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு, எல்-அர்ஜினைன் ED க்கு உதவுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர் 1500 மி.கி முதல் 5000 மி.கி வரையிலான அளவுகள் ED இல் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை வழங்கின பங்கேற்பாளர்களால் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட பாலியல் திருப்தி மற்றும் விறைப்பு செயல்பாட்டின் மேம்பட்ட சுய-அறிக்கை மதிப்பெண்களுடன் மருந்துப்போலி (ரிம், 2019). ஒட்டுமொத்தமாக, ஆராய்ச்சி கலந்திருக்கிறது. பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு நீங்கள் எல்-அர்ஜினைனை முயற்சிக்க விரும்பினால், 1500-5000 மி.கி முயற்சிக்க சிறந்த வரம்பாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் இந்த துணை விதிமுறைகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் விவாதிக்க வேண்டும்.

எல்-அர்ஜினைன் பக்க விளைவுகள்

அதே மெட்டா பகுப்பாய்வு எல்-அர்ஜினைனை மட்டும் எடுத்துக் கொண்ட 50 பேரில் ஒருவர் எந்தவொரு மோசமான விளைவுகளையும் சந்தித்ததாகக் கண்டறியப்பட்டது. யோஹிம்பே எனப்படும் துணை போன்ற பிற பொருட்களுடன் இணைந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​216 பாடங்களில் 16 தூக்கமின்மை, தலைவலி மற்றும் அரிப்பு உள்ளிட்ட லேசான பக்க விளைவுகளை அறிவித்தன (ரிம், 2019). ஒட்டுமொத்தமாக, எல்-அர்ஜினைன் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான துணை. கடந்தகால ஆராய்ச்சி அதைக் கண்டறிந்துள்ளது ஒரு நாளைக்கு 15 கிராம் அளவுக்கு அதிகமான அளவுகள் (அதாவது 15,000 மி.கி - மெட்டா பகுப்பாய்வில் மதிப்பிடப்பட்ட தொகையின் பத்து மடங்கு) நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன . ஒரு நாளைக்கு 15-30 கிராம் வரை அதிக அளவிலான கூடுதல் மூலம் பக்க விளைவுகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, மேலும் மிகவும் பொதுவான பாதகமான விளைவுகளில் குமட்டல், வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு (NIH, n.d.) ஆகியவை அடங்கும்.

எல்-அர்ஜினைன் வெர்சஸ் எல்-சிட்ரூலைன்

எல்-அர்ஜினைனை விட எல்-சிட்ரூலைனுடன் கூடுதலாக உங்களுக்கு அதிர்ஷ்டம் இருக்கலாம். எல்-சிட்ரூலைன் என்பது ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது உங்கள் உடல் எல்-அர்ஜினைனாக மாற்றுகிறது. எல்-சிட்ரூலைனை எல்-அர்ஜினைனாக மாற்றுவதற்கான நேரத்தையும் முயற்சியையும் உங்கள் உடலை மிச்சப்படுத்துவதால் எல்-அர்ஜினைனுடன் கூடுதலாகச் சேர்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நினைப்பது எளிது. ஆனால் நம் உடல்கள் எல்-சிட்ரூலைன் மற்றும் எல்-அர்ஜினைன் சப்ளிமெண்ட்ஸை மிகவும் வித்தியாசமாகக் கையாளுகின்றன.

எல்-அர்ஜினைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஃபர்ஸ்ட்-பாஸ் வளர்சிதை மாற்றம் (FPM) எனப்படும் ஒரு செயல்முறையின் வழியாக செல்லுங்கள் , அதாவது உங்கள் இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) பாதை மற்றும் கல்லீரல் உங்கள் உடல் அதைப் பயன்படுத்த அவற்றை உடைக்க வேண்டும் (அகர்வால், 2017). இது ஒரு பயனுள்ள செயல்முறை அல்ல. மனிதர்களில், பால் எல்-அர்ஜினைனின் 38% மட்டுமே உறிஞ்சப்படுகிறது வாயால் எடுக்கப்படும் போது (காஸ்டிலோ, 1993). எல்-சிட்ரூலைன் இந்த செயல்முறைக்கு செல்லவில்லை.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பி.டி.இ 5 தடுப்பான்களைக் காட்டிலும் எல்-சிட்ரூலைன் குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாகக் கண்டறியப்பட்டாலும், ஒரு ஆய்வு, கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதைக் காட்டுகிறது இந்த அமினோ அமிலம் விறைப்புத்தன்மையை வெற்றிகரமாக மேம்படுத்தியது லேசான ED நோயாளிகளில். இந்த பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1500 மி.கி அமினோ அமிலம் வழங்கப்பட்டது, மேலும் ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களால் இந்த துணை பாதுகாப்பானது மற்றும் உளவியல் ரீதியாக நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர் (கோர்மியோ, 2011). கண்டுபிடிப்புகள் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், ED க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் எல்-சிட்ரூலைன் இரண்டையும் பற்றிய பல ஆராய்ச்சிகள் பூர்வாங்கமானது என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். பெரிய மக்கள் தொகையில் முடிவுகள் உண்மையாக இருக்காது.

கவுண்டருக்கு மேல் வயக்ரா போன்ற மாத்திரைகள்: அவை கிடைக்குமா?

7 நிமிட வாசிப்பு

சேர்க்கை சிகிச்சையாக எல்-அர்ஜினைன்

பிற ஆய்வுகள் எல்-அர்ஜினைன் மற்ற சிகிச்சையுடன் இணைந்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. கடந்தகால ஆராய்ச்சிகள் பார்த்தன எல்-அர்ஜினைனை மற்றொரு துணைடன் இணைக்கிறது அத்துடன் அதை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதல் சிகிச்சையாக (ஸ்டானிஸ்லாவோவ், 2003; கல்லோ, 2020). நீங்கள் எல்-அர்ஜினைனை எடுத்துக் கொண்டால், வயக்ரா, பொதுவான வயக்ரா அல்லது சியாலிஸ் போன்ற ஒரு ED மருந்துக்கான மருந்தைக் கருத்தில் கொள்ள விரும்பினாலும், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரிடம் சொல்ல வேண்டும், ஏனெனில் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய மருந்து இடைவினைகள் இருக்கலாம்.

எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் பைக்னோஜெனோல்

பாப் கலாச்சாரம் ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது சிரமமாக எளிதானது என்று தோன்றுகிறது. ஒரு விறைப்புத்தன்மை ஏற்பட உடலில் நிறைய செல்ல வேண்டும், ஆண்குறியில் உள்ள மென்மையான தசை (கார்பஸ் கேவர்னோசம்) சரியான தளர்வு உட்பட. போதுமான நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தி இல்லாமல் அது நடக்காது, எல்-அர்ஜினைன் உதவக்கூடும் என்று நாங்கள் ஏற்கனவே உங்களுக்குச் சொல்லியிருக்கிறோம். ஆனால் பைக்னோஜெனோல், பிரெஞ்சு கடல் பைனின் பட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாறு, உடலில் NO அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.

ஒரு ஆய்வு விறைப்புத்தன்மை கொண்ட 40 பேரைப் பார்த்தது. எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் பைக்னோஜெனோலின் இந்த காம்போ சிகிச்சையுடன் ஒரு மாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அவற்றில் இரண்டு சாதாரண விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தன, ஆனால் மூன்று மாத சிகிச்சையின் பின்னர், பங்கேற்பாளர்களில் 92.5% கடினமாக முடியும் (ஸ்டானிஸ்லாவோவ், 2003). இவை நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளாக இருக்கும்போது, ​​ஆய்வு ஒரு சிறியதாக இருந்தது, மேலும் NIH (தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்) நம்புகிறது போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை இந்த நிரப்புதல் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு சிகிச்சைக்கு உண்மையிலேயே பயனுள்ளதா இல்லையா என்று சொல்வது (NIH, 2020).

எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் தடாலாஃபில்

எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் கலவையானது ED மருந்துகளை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றக்கூடும். தடாலாஃபில் (பிராண்ட் பெயர் சியாலிஸ்) பற்றிய ஒரு ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு ED மருந்து மற்றும் எல்-அர்ஜினைன் வழங்கப்பட்டது கண்டறியப்பட்டது சிறந்த விளைவுகளைக் கொண்டிருந்தது மற்றும் முடிவுகளில் அதிக திருப்தி அடைந்தது அமினோ அமிலம் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மட்டும் கொடுக்கப்பட்டதை விட அவர்களின் சிகிச்சையில். இந்த பங்கேற்பாளர்களுக்கு தினசரி 2,500 மி.கி எல்-அர்ஜினைனுடன் 5 மி.கி தடாலாஃபில் வழங்கப்பட்டது (கலோ, 2020). நீங்கள் ஏற்கனவே பரிந்துரைக்கப்பட்ட ED மருந்துகளில் இருந்தால், எல்-அர்ஜினைனைச் சேர்ப்பது குறித்து ஆலோசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலவையைப் பற்றி விவாதிக்கவும். எல்-அர்ஜினைன் கூடுதல்

தினசரி 15 கிராம் எல்-அர்ஜினைன் பாதுகாப்பாக இருப்பதாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் துணைக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க மெதுவாகத் தொடங்குவது நல்லது. எல்-அர்ஜினைன் தூள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் ஆன்லைனிலும் சுகாதார கடைகளிலும் எளிதாகக் கிடைக்கின்றன. இந்த அமினோ அமிலம் ஒரு உணவு நிரப்பியாகக் கருதப்படுவதால், யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதால், நீங்கள் நம்பும் நிறுவனத்திடமிருந்து வாங்குவது முக்கியம். எல்-அர்ஜினைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்களுக்காக வேலை செய்கிறதா என்பதைப் பார்க்கவும் நேரம் ஆகலாம்.

இந்த யத்தின் அளவு இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது இரத்த செறிவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது அதில் (போட்-பெகர், 1998). கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆனால் சீரான கூடுதல் மூலம் உங்கள் கணினியில் உள்ள தொகையை பாதுகாப்பாக உருவாக்க நேரம் எடுக்கும். எல்-அர்ஜினைனைப் பயன்படுத்தி கடந்த கால ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், நன்மைகளைப் பார்க்க மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம்.

விறைப்புத்தன்மை என்றால் என்ன?

விறைப்புத்தன்மை, பொதுவாக ED என அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பொதுவான நிபந்தனையாகும், இது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை திருப்திப்படுத்துவதற்கு நீண்ட நேரம் விறைப்புத்தன்மையை பெறுவது அல்லது வைத்திருப்பது கடினம். இது எப்போதும் ஒரு நீண்டகால நிலை அல்ல. பல நபர்களுக்கு, ED எப்போதாவது இருக்கலாம், ஆனால் 18-59 வயதுடைய மூன்று ஆண்களில் ஒருவர் ED அல்லது சில சமயங்களில் ED அனுபவத்தை அனுபவிப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, மேலும் வயதுக்கு ஏற்ப அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது (Laumann, 1999).

விறைப்புத்தன்மையும் சிக்கலானது. சில மருத்துவ நிலைமைகளும் யாரோ விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் , உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு உட்பட (செல்வின், 2007). அதிர்ஷ்டவசமாக, சிகிச்சைகள் பற்றாக்குறையும் இல்லை. வயக்ரா, லெவிட்ரா மற்றும் சியாலிஸ் போன்ற பாஸ்போடிஸ்டேரேஸ் வகை 5 தடுப்பான்கள் (பி.டி.இ 5 தடுப்பான்கள்) ED க்கான முதல் வரிசை சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது , பிற விருப்பங்கள் உள்ளன (பார்க், 2013). வெற்றிடக் கட்டுப்படுத்தும் சாதனம் (வி.சி.டி), ஆண்குறி ஊசி அல்லது அகச்சிவப்பு சப்போசிட்டரிகள் மற்றும் ஆண்குறி புரோஸ்டெஸிஸ் போன்ற சாதனங்கள் ED உள்ளவர்களுக்கான அனைத்து தற்போதைய சிகிச்சைகள் (ஸ்டீன், 2014).

மருந்துகளுக்கு இயற்கையான மாற்று வழிகள் உள்ளன, ஆனால் பலருக்கு அவை விறைப்பு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் திறமையானவை என்பதை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. கொம்பு ஆடு களை ஒரு கலவை கொண்டுள்ளது இது PDE5 ஐத் தடுக்கிறது , வயக்ராவைப் போலவே (டெல்-அக்லி, 2008). சிவப்பு அல்லது கொரிய ஜின்ஸெங் ED க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வாக்குறுதியைக் காட்டியுள்ளது , ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை (போரெல்லி, 2018).

யோஹிம்பின் குறைந்த கடுமையான விறைப்புத்தன்மை கொண்ட ஆண்களுக்கு உதவியது வெற்றிகரமாக ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெற்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் ஆய்வு மிகவும் சிறியதாக இருந்தது, மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை (குவே, 2002). மக்காவால் முடியும் செக்ஸ் இயக்கி அதிகரிக்கும் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுங்கள் (கோன்சலஸ், 2002; ஷின், 2010). உங்கள் பாலியல் உடல்நலம் அல்லது பாலியல் செயல்திறன் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், அவற்றை உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்துரையாடுங்கள், அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் பரிந்துரைகளை செய்யலாம்.

குறிப்புகள்

  1. அகர்வால், யு., டிடெலிஜா, ஐ. சி., யுவான், ஒய்., வாங், எக்ஸ்., & மரினி, ஜே. சி. (2017). எலிகளில் முறையான அர்ஜினைன் கிடைப்பதை அதிகரிப்பதில் அர்ஜினைனை விட துணை சிட்ரூலைன் மிகவும் திறமையானது. ஊட்டச்சத்து இதழ், 147 (4), 596-602. doi: 10.3945 / jn.116.240382. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368575/
  2. போட் - பெகர், எஸ். எம்., பெகர், ஆர். எச்., கல்லண்ட், ஏ., சிக்காஸ், டி., & ஃப்ரெலிச், ஜே. சி. (1998). ஆரோக்கியமான மனிதர்களில் எல் - அர்ஜினைன் - தூண்டப்பட்ட வாசோடைலேஷன்: பார்மகோகினெடிக்-பார்மகோடைனமிக் உறவு. பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் பார்மகாலஜி, 46 (5), 489-497. doi: 10.1046 / j.1365-2125.1998.00803.x. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873701/
  3. போரெல்லி, எஃப்., கோலால்டோ, சி., டெல்ஃபினோ, டி. வி., இரிட்டி, எம்., & இஸோ, ஏ. ஏ. (2018). விறைப்புத்தன்மைக்கான மூலிகை உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. மருந்துகள், 78 (6), 643-673. doi: 10.1007 / s40265-018-0897-3. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40265-018-0897-3
  4. காஸ்டிலோ, எல்., சாப்மேன், டி. இ., யூ, ஒய்.எம்., அஜாமி, ஏ., பர்க், ஜே.எஃப்., & யங், வி. ஆர். (1993). வயதுவந்த மனிதர்களில் பிளவுபட்ட பகுதியால் உணவு அர்ஜினைன் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசியாலஜி-எண்டோகிரைனாலஜி அண்ட் மெட்டபாலிசம், 265 (4), இ 532-இ 539. doi: 10.1152 / ajpendo.1993.265.4.e532. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8238326/
  5. கோர்மியோ, எல்., சியாடி, எம். டி., லோரஸ்ஸோ, எஃப்., செல்வாகியோ, ஓ., மிராபெல்லா, எல்., சங்குடோல்ஸ், எஃப். ஓரல் எல்-சிட்ரூலைன் சப்ளிமெண்ட் லேசான விறைப்புத்தன்மை கொண்ட ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. சிறுநீரகம், 77 (1), 119-122. doi: 10.1016 / j.urology.2010.08.028. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
  6. டேவிஸ், கே.பி. (2012). விறைப்புத்தன்மை. தசை: அடிப்படை உயிரியல் மற்றும் நோயின் வழிமுறைகள், 2, 1339-1346. doi: 10.1016 / b978-0-12-381510-1.00102-2. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123815101001022
  7. டெல்’அக்லி, எம்., கல்லி, ஜி. வி., செரோ, ஈ. டி., பெலுட்டி, எஃப்., மாடேரா, ஆர்., சிரோனி, ஈ.,. . . போசியோ, ஈ. (2008). இக்காரின் டெரிவேடிவ்களால் மனித பாஸ்போடிஸ்டேரேஸ் -5 இன் சக்திவாய்ந்த தடுப்பு. இயற்கை தயாரிப்புகளின் ஜர்னல், 71 (9), 1513-1517. doi: 10.1021 / np800049y. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubs.acs.org/doi/10.1021/np800049y
  8. கல்லோ, எல்., பெக்கோராரோ, எஸ்., சர்னாச்சியாரோ, பி., சில்வானி, எம்., & அன்டோனினி, ஜி. (2020). எல்-அர்ஜினைன் 2,500 மி.கி மற்றும் தடாலாஃபில் 5 மி.கி உடன் தினசரி சிகிச்சை மற்றும் விறைப்புத்தன்மைக்கான சிகிச்சைக்கான மோனோ தெரபி: ஒரு வருங்கால, சீரற்ற மல்டிசென்டர் ஆய்வு. பாலியல் மருத்துவம், 8 (2), 178-185. doi: 10.1016 / j.esxm.2020.02.003. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7261690/
  9. கோன்சலஸ், ஜி. எஃப்., கோர்டோவா, ஏ., வேகா, கே., சுங், ஏ., வில்லெனா, ஏ., கோனெஸ், சி., & காஸ்டிலோ, எஸ். (2002). பாலியல் ஆசை மற்றும் வயதுவந்த ஆரோக்கியமான ஆண்களில் சீரம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளுடனான அதன் இல்லாத உறவு ஆகியவற்றில் லெபிடியம் மெய்னி (MACA) இன் விளைவு. ஆண்ட்ரோலோஜியா, 34 (6), 367-372. doi: 10.1046 / j.1439-0272.2002.00519.x. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/
  10. குவே, ஏ. டி., ஸ்பார்க், ஆர்.எஃப்., ஜேக்கப்சன், ஜே., முர்ரே, எஃப். டி., & கீசர், எம். இ. (2002). ஒரு டோஸ்-விரிவாக்க சோதனையில் கரிம விறைப்புத்தன்மைக்கு யோஹிம்பைன் சிகிச்சை. இயலாமை ஆராய்ச்சிக்கான சர்வதேச இதழ், 14 (1), 25-31. doi: 10.1038 / sj.ijir.3900803. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.nature.com/articles/3900803
  11. கலாஃப், டி., க்ரூகர், எம்., வெஹ்லேண்ட், எம்., இன்பேஞ்சர், எம்., & கிரிம், டி. (2019). இரத்த அழுத்தத்தில் வாய்வழி எல்-அர்ஜினைன் மற்றும் எல்-சிட்ரூலைன் கூடுதல் விளைவுகள். ஊட்டச்சத்துக்கள், 11 (7), 1679. தோய்: 10.3390 / nu11071679. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683098/
  12. க்ளோட்ஸ், டி., மாதர்ஸ், எம்., ப்ரான், எம்., ப்ளாச், டபிள்யூ., & ஏங்கல்மேன், யு. (1999). கட்டுப்படுத்தப்பட்ட கிராஸ்ஓவர் ஆய்வில் விறைப்புத்தன்மையின் முதல்-வரி சிகிச்சையில் வாய்வழி எல்-அர்ஜினைனின் செயல்திறன். யூரோலோஜியா இன்டர்நேஷனல், 63 (4), 220-223. doi: 10.1159 / 000030454. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10743698/
  13. லாமன், ஈ., பைக், ஏ., & ரோசன், ஆர். (1999, பிப்ரவரி 10). யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் பாலியல் செயலிழப்பு: பரவல் மற்றும் முன்னறிவிப்பாளர்கள். இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10022110/
  14. மெக்முரே, ஜே. ஜி., ஃபெல்ட்மேன், ஆர். ஏ, அவுர்பாக், எஸ். எம்., டிரீஸ்டால், எச்., & வில்சன், என். (2007). விறைப்புத்தன்மை கொண்ட ஆண்களில் சில்டெனாபில் சிட்ரேட்டின் நீண்டகால பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன். சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ இடர் மேலாண்மை, 3 (6), 975-981. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.dovepress.com/therapeutics-and-clinical-risk-management-journal
  15. தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் (என்ஐஎச்). (n.d.). அர்ஜினைன். மீட்டெடுக்கப்பட்டது ஆகஸ்ட் 31, 2020, இருந்து https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/L-arginine
  16. தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் (என்ஐஎச்). (2020, மே 22). கடல்சார் பைன்: மெட்லைன் பிளஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ். மீட்டெடுக்கப்பட்டது ஆகஸ்ட் 31, 2020, இருந்து https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1019.html
  17. நூன்ஸ், கே. பி., லாபாஸி, எச்., & வெப், ஆர். சி. (2012). உயர் இரத்த அழுத்தம்-தொடர்புடைய விறைப்புத்தன்மை பற்றிய புதிய நுண்ணறிவு. நெப்ராலஜி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் தற்போதைய கருத்து, 21 (2), 163-170. doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22240443/
  18. பார்க், என். சி., கிம், டி.என்., & பார்க், எச். ஜே. (2013). PDE5 தடுப்பான்களுக்கு பதிலளிக்காதவர்களுக்கு சிகிச்சை உத்தி. தி வேர்ல்ட் ஜர்னல் ஆஃப் ஆண்களின் ஆரோக்கியம், 31 (1), 31-35. doi: 10.5534 / wjmh.2013.31.1.31. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3640150/
  19. ரிம், எச். சி., கிம், எம்.எஸ்., பார்க், ஒய்., சோய், டபிள்யூ.எஸ்., பார்க், எச். கே., கிம், எச். ஜி.,. . . பைக், எஸ்.எச். (2019). விறைப்புத்தன்மை குறித்த அர்ஜினைன் சப்ளிமெண்ட்ஸின் சாத்தியமான பங்கு: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. பாலியல் மருத்துவ இதழ், 16 (2), 223-234. doi: 10.1016 / j.jsxm.2018.12.002. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31362-6/pdf
  20. செல்வின், ஈ., பர்னெட், ஏ. எல்., & பிளாட்ஸ், ஈ. ஏ. (2007). அமெரிக்காவில் விறைப்புத்தன்மைக்கான பரவல் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின், 120 (2), 151-157. doi: 10.1016 / j.amjmed.2006.06.010. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00689-9/fulltext
  21. ஷின், பி. சி., லீ, எம்.எஸ்., யாங், ஈ. ஜே., லிம், எச்.எஸ்., & எர்ன்ஸ்ட், ஈ. (2010). பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான மக்கா (எல். மெய்னி): ஒரு முறையான ஆய்வு. பி.எம்.சி நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து, 10, 44. தோய்: 10.1186 / 1472-6882-10-44. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/
  22. ஸ்டானிஸ்லாவோவ், ஆர்., & நிகோலோவா, வி. (2003). பைக்னோஜெனோல் மற்றும் எல்-அர்ஜினைனுடன் விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சை. ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸ் & மேரிடல் தெரபி, 29 (3), 207-213. doi: 10.1080 / 00926230390155104. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851125/
  23. ஸ்டீன், எம். ஜே., லின், எச்., & வாங், ஆர். (2013). விறைப்பு தொழில்நுட்பத்தில் புதிய முன்னேற்றங்கள். சிறுநீரகத்தில் சிகிச்சை முன்னேற்றங்கள், 6 (1), 15-24. doi: 10.1177 / 1756287213505670. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3891291/
  24. டோடா, என்., அயாஜிகி, கே., & ஒகமுரா, டி. (2005). நைட்ரிக் ஆக்சைடு மற்றும் ஆண்குறி விறைப்பு செயல்பாடு. மருந்தியல் மற்றும் சிகிச்சை, 106 (2), 233-266. doi: 10.1016 / j.pharmthera.2004.11.011. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15866322/
மேலும் பார்க்க