ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனை அனஸ்ட்ரோசோல் மேம்படுத்த முடியுமா?

ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனை அனஸ்ட்ரோசோல் மேம்படுத்த முடியுமா?

மறுப்பு

உங்களிடம் ஏதேனும் மருத்துவ கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சுகாதார வழிகாட்டி பற்றிய கட்டுரைகள் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சங்கங்கள் மற்றும் அரசாங்க நிறுவனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.

ஆண்களின் வயதில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு இயற்கையாகவே குறைகிறது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் (குறைந்த டி) குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி, சோர்வு, விறைப்புத்தன்மை மற்றும் தசை பலவீனம் போன்ற பல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை (டிஆர்டி) என்பது குறைந்த டி-க்குச் செல்லும் சிகிச்சையாகும், ஆனால் அது வருகிறது பக்க விளைவுகள் : இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைப்பதன் மூலம் ஆண் கருவுறுதலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். அதனால்தான் சில சுகாதார வழங்குநர்கள் க்ளோமிபீன் போன்ற குறைந்த டி சிகிச்சைக்கு பிற சிகிச்சைகளை வழங்குகிறார்கள்.

உயிரணுக்கள்

  • அனஸ்டிரோசோல் டெஸ்டோஸ்டிரோனை ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாற்றுவதைத் தடுக்கும் மருந்துகளின் குழுவிற்கு சொந்தமானது, இது அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது
  • வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் இருப்பதால், ஆண்களில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு வழக்கமான சிகிச்சையாக அனஸ்ட்ரோசோல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை
  • டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஊசி பெறும் ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்க அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் சில நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன

இந்த சூழலில், அனஸ்டிரோசோல் (பிராண்ட் பெயர் அரிமிடெக்ஸ்) பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் - இது உடல் உருவாக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படும் மருந்து. மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஹார்மோன் ஏற்பி-நேர்மறை மார்பக புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க இது முதலில் உருவாக்கப்பட்டது. ஹார்மோன் ஏற்பி-நேர்மறை புற்றுநோய் என்பது ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக புற்றுநோய் செல்கள் வளர்கின்றன, இது அனஸ்ட்ரோசோல் ஏன் இந்த வகையான மார்பக புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதை விளக்குகிறது.

தற்போது, ​​அனஸ்ட்ரோசோல் பெண்களுக்கு பயன்படுத்த எஃப்.டி.ஏ-மட்டுமே அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் க்ளோமிபீனைப் போலவே, ஆண்களில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு சிகிச்சையளிக்க அனஸ்ட்ரோசோல் ஆஃப்-லேபிளை பரிந்துரைக்க முடியும். இருப்பினும், குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு இது ஒரு நிலையான சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.

வைட்டமின் டி மற்றும் டி 3 போன்றவை

விளம்பரம்

ரோமன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆதரவு கூடுதல்

உங்கள் முதல் மாத வழங்கல் $ 15 (off 20 தள்ளுபடி)

மேலும் அறிக

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்றால் என்ன?

குறைந்த டி 45 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் 40% ஐ பாதிக்கிறது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருப்பது விறைப்புத்தன்மை, குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி மற்றும் வலிமை குறைதல் போன்ற தொந்தரவான அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும் ( ரிவாஸ், 2014 ).

உங்களிடம் குறைந்த டி இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களுடையது இரத்த அளவு நிச்சயமாக கண்டுபிடிக்க சிறந்த வழி சோதனை. பொதுவாக, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் மொத்த மற்றும் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோனை சரிபார்க்க சோதனைகளை ஆர்டர் செய்வார், இது காலையில் செய்யப்படுகிறது ( ரிவாஸ், 2014 ).

நீல பந்துகள் எப்படி இருக்கும்

குறைந்த டி சிகிச்சையானது டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை (டிஆர்டி) ஆகும். டிஆர்டி ஊசி, ஜெல் மற்றும் பல வடிவங்களில் வருகிறது திட்டுகள் . உங்கள் உடலுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் இல்லாததால் டி.ஆர்.டி செயல்படுகிறது; இயக்கியபடி எடுக்கும்போது, ​​டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது ( ரிவாஸ், 2014 ).

டிஆர்டிக்கு பக்க விளைவுகள் உள்ளன, இருப்பினும், முக்கியமானது ஆண் கருவுறுதலின் எதிர்மறையான தாக்கமாகும். ஏனென்றால், காலப்போக்கில், டிஆர்டி உங்கள் உடலின் இயற்கையான டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொகுப்பு மற்றும் விந்து உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது ( படேல், 2019 ).

ஆண்களில் அனஸ்ட்ரோசோல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனை ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்கள் என்று நாங்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறோம். இருப்பினும், ஆண்களும் பெண்களும் இயற்கையாகவே இரு ஹார்மோன்களையும் உற்பத்தி செய்கிறார்கள், மேலும் இருவருக்கும் இடையிலான சமநிலை இரு பாலினருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது.

என்ன மாத்திரைகள் உங்கள் டிக் பெரிதாக்குகிறது

ஆண்களில், மிகக் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் இருப்பது குறைந்த பாலியல் இயக்கி, மார்பக மென்மை அல்லது விரிவாக்கம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆண்களுக்கான முதன்மை பாலியல் ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகும், இது விந்தணுக்களில் உள்ள லேடிக் செல்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் ஆண்கள் ஒரு சிறிய அளவு எஸ்ட்ராடியோல், ஒரு சக்திவாய்ந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் ( சுற்றுப்பயணம், 2011 ).

எத்தினில் எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் நார்ஜெஸ்டிமேட்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

10 நிமிட வாசிப்பு

ஒரு சிறிய அளவு எஸ்ட்ராடியோல் நேரடியாக விந்தணுக்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பான்மையானது அரோமடேஸ் எனப்படும் ஒரு பொருளால் டெஸ்டோஸ்டிரோனை எஸ்ட்ராடியோலாக மாற்றுவதிலிருந்து வருகிறது. அனோஸ்ட்ரோசோல் அரோமடேஸின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோனை எஸ்ட்ராடியோலுக்கு மாற்றுவதை மெதுவாக்குகிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோனின் ஒட்டுமொத்த அளவை அதிகரிக்கும் ( சுற்றுப்பயணம், 2011 ).

ஆண்களில் அனஸ்ட்ரோசோலின் விளைவுகள் என்ன?

ஆண்களில் அனஸ்ட்ரோசோலின் செயல்திறனுக்கான சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன.

  • ஒரு சிறிய ஆய்வில், அனஸ்டிரோசோல் வயதான ஆண்களில் லேசான ஹைபோகோனடிசத்துடன் டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரித்தது ( தலைவர், 2004 ). குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் கருவுறாமை கொண்ட ஆண்களைப் பார்க்கும் மற்றொரு ஆய்வில், அனஸ்ட்ரோசோலை உட்கொள்வது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதற்கும் சில ஆண்களில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுத்தது ( ஷோஷனி, 2017 ).
  • அனஸ்டிரோசோல் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டாலும், சமீபத்திய பகுப்பாய்வு இது விறைப்பு செயல்பாடு அல்லது லிபிடோ போன்ற பாலியல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்காது என்றும் விந்து தரத்தை மேம்படுத்தாது என்றும் கூறுகிறது. தற்போது, ​​மருத்துவ நடைமுறையில் குறைந்த டி-க்கு வழக்கமான சிகிச்சையாக அனஸ்ட்ரோசோலை பரிந்துரைக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை ( அவூட்டர், 2019 ).
  • குறைந்த T க்கான மற்றொரு ஆஃப்-லேபிள் சிகிச்சையான க்ளோமிபீனுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​T இல் க்ளோமிபீனுடன் கணிசமாக அதிகரிப்பு இருந்தது ( வணக்கம், 2015 ).

சில சந்தர்ப்பங்களில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சை (டிஆர்டி) பெறும் ஆண்களுக்கு குறைந்த அளவிலான அனஸ்ட்ரோசோலை பரிந்துரைப்பதை ஒரு சுகாதார நிபுணர் பரிசீலிக்கலாம். காரணம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஊசி ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது ஆண்களில் தேவையற்ற மார்பக வளர்ச்சிக்கு (கினேகோமாஸ்டியா) வழிவகுக்கும். அரிமிடெக்ஸ் மற்றும் பிற அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் ஆண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைத்து மகளிர் மருத்துவத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கலாம் ( ரோடன், 2004 ).

அனஸ்ட்ரோசோலின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

அனஸ்ட்ரோசோலின் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி நமக்குத் தெரிந்தவற்றில் பெரும்பாலானவை புற்றுநோய் சிகிச்சையாக அனஸ்ட்ரோசோலை எடுத்துக் கொண்ட பெண்களின் ஆராய்ச்சியிலிருந்து வந்தவை. பெண்கள் அறிவித்த பக்க விளைவுகள் சூடான ஃப்ளாஷ், முதுகுவலி, கீல்வாதம், மனச்சோர்வு மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் ( எஃப்.டி.ஏ, 2011 ).

ஆண்களில் அனஸ்ட்ரோசோல் சிகிச்சையின் ஒரு பக்க விளைவு எலும்பு ஆரோக்கியம் குறைகிறது, இது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு வழக்கமான சிகிச்சையாக மருந்து பரிந்துரைக்கப்படாததற்கு மற்றொரு காரணம். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் உள்ள வயதான ஆண்களில், அனஸ்டிரோசோல் சிகிச்சையானது டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரித்தது, ஆனால் முதுகெலும்பு எலும்பு அடர்த்தியைக் குறைத்தது ( பர்னெட்-போவி, 2009 ).

எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிப்பது எப்படி: நிரூபிக்கப்பட்ட தந்திரங்கள்

7 நிமிட வாசிப்பு

உங்கள் பீன்களை பெரிதாக்க மாத்திரைகள்

டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க இயற்கை வழிகள் யாவை?

உங்கள் உடலுக்கு கொடுக்க விரும்பினால் என்ன இயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோன் பூஸ்ட் ? சில ஆய்வுகள் ஸ்பிரிண்டிங் போன்ற அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சி அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதாகக் கூறுகின்றன ( சாடோ, 2016 ). உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சிக்கும் (HIIT) இதுவே செல்கிறது. HIIT இன் போது, ​​குறைந்த-தீவிரத்தன்மையின் செயல்பாடுகளுடன் மாற்றப்பட்ட தீவிர கார்டியோ காலங்களில் நீங்கள் ஈடுபடுகிறீர்கள். எச்.ஐ.ஐ.டி உடற்பயிற்சிகளையும் நிகழ்த்திய முதுநிலை விளையாட்டு வீரர்களின் 2017 ஆய்வில் அவர்கள் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோனில் ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு அனுபவித்ததைக் கண்டறிந்தனர் ( ஹெர்பர்ட். 2017 ).

ஆனால் ஜாகிங் அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற இலகுவான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி கூட டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் ( குமகை, 2016 ).

ஆல்கஹால் குறைக்கப்படுவதற்கும் இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. எப்போதாவது பானம் உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை பாதிக்காது, ஆனால் நாள்பட்ட மற்றும் அதிக மது அருந்துதல் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுடன் தொடர்புடையது மற்றும் விந்தணுக்களின் தரம் குறைகிறது ( முத்துசாமி, 2005 ).

குறிப்புகள்

  1. அவூட்டர்ஸ், எம்., வாண்டர்ஷுவரென், டி., & அன்டோனியோ, எல். (2020). அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி மாடுலேட்டர்கள்: செயல்பாட்டு ஹைபோகோனடிசத்திற்கான வழக்கத்திற்கு மாறான சிகிச்சைகள்? ஆண்ட்ரோலஜி, 8 (6), 1590-1597. doi: 10.1111 / andr.12725. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31696669/
  2. பர்னெட்-போவி, எஸ். ஏ., மெக்கே, ஈ. ஏ, லீ, எச்., & லெடர், பி. இசட் (2009). குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்ட வயதான ஆண்களில் எலும்பு தாது அடர்த்தி மற்றும் எலும்பு விற்றுமுதல் ஆகியவற்றில் அரோமடேஸ் தடுப்பின் விளைவுகள். தி ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் எண்டோகிரைனாலஜி அண்ட் மெட்டபாலிசம், 94 (12), 4785–4792. doi: 10.1210 / jc.2009-0739. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19820017/
  3. உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA). (2011). வாய்வழி பயன்பாட்டிற்கான அரிமிடெக்ஸ் (அனஸ்ட்ரோசோல்) டேப்லெட். FDA. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2011/020541s026lbl.pdf
  4. ஹெலோ, எஸ்., எலன், ஜே., மெக்லின், சி., ஃபியூஸ்டல், பி., கிராஸ்மேன், எம்., டிட்காஃப், ஈ., & மெக்கல்லோ, ஏ. (2015). ஹைபோகோனாடல் மலட்டுத்தன்மையுள்ள ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனை வளர்ப்பதில் க்ளோமிபீன் சிட்ரேட் மற்றும் அனஸ்ட்ரோசோலின் சீரற்ற வருங்கால இரட்டை-குருட்டு ஒப்பீட்டு சோதனை. பாலியல் மருத்துவ இதழ், 12 (8), 1761-1769. doi: 10.1111 / jsm.12944. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26176805/
  5. லெடர், பி. இசட், ரோஹ்ரர், ஜே. எல்., ரூபின், எஸ். டி., காலோ, ஜே., & லாங்க்கோப், சி. (2004). குறைந்த அல்லது எல்லைக்கோடு-குறைந்த சீரம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்ட வயதான ஆண்களில் அரோமடேஸ் தடுப்பின் விளைவுகள். தி ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் எண்டோகிரைனாலஜி அண்ட் மெட்டபாலிசம், 89 (3), 1174–1180. doi: 10.1210 / jc.2003-031467. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15001605/
  6. குமகாய், எச்., ஜெம்போ-மியாகி, ஏ., யோஷிகாவா, டி., சுஜிமோட்டோ, டி., தனகா, கே., & மைடா, எஸ். (2016). டெஸ்டோஸ்டிரோனில் வாழ்க்கை முறை மாற்றம்-தூண்டப்பட்ட அதிகரிப்புகளில் குறைக்கப்பட்ட ஆற்றல் உட்கொள்ளலை விட அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு அதிக விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் பயோ கெமிஸ்ட்ரி அண்ட் நியூட்ரிஷன், 58 (1), 84-89. doi: 10.3164 / jcbn.15-48. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4706091/
  7. லெப்ரால்ட், ஆர்., & வான் காட்டர், ஈ. (2011). இளம் ஆரோக்கியமான ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் 1 வார தூக்கக் கட்டுப்பாட்டின் விளைவு. ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் மெடிக்கல் அசோசியேஷன், 305 (21), 2173-2174. doi: 10.1001 / jama.2011.710. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21632481/
  8. முத்துசாமி, கே. ஆர்., & சின்னசாமி, பி. (2005). ஆண் கருவுறுதல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் விந்து தரம் ஆகியவற்றில் நாள்பட்ட குடிப்பழக்கத்தின் விளைவு. கருவுறுதல் மற்றும் மலட்டுத்தன்மை, 84 (4), 919-924. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2005.04.025. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16213844/
  9. டி ரோண்டே, டபிள்யூ., & டி ஜாங், எஃப். எச். (2011). ஆண்களில் அரோமடேஸ் தடுப்பான்கள்: விளைவுகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள். இனப்பெருக்க உயிரியல் மற்றும் உட்சுரப்பியல்: ஆர்.பி. & இ, 9, 93. தோய்: /10.1186/1477-7827-9-93. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3143915/
  10. ரோடன், ஈ., மோர்கெண்டலர், ஏ. அரோமடேஸ் இன்ஹிபிட்டர், அனஸ்ட்ரோசோல் உடன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் தூண்டப்பட்ட கின்கோமாஸ்டியாவின் சிகிச்சை. இன்ட் ஜே இம்பாட் ரெஸ் 16, 95-97 (2004). இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.nature.com/articles/3901154#citeas
  11. ரிவாஸ், ஏ.எம்., முல்கி, இசட், லாடோ-அபீல், ஜே., & யார்ப்ரோ, எஸ். (2014). குறைந்த சீரம் டெஸ்டோஸ்டிரோனைக் கண்டறிந்து நிர்வகித்தல். நடவடிக்கைகள் (பேலர் பல்கலைக்கழகம். மருத்துவ மையம்), 27 (4), 321-324. doi: 10.1080 / 08998280.2014.11929145. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4255853/
  12. சாடோ, கே., ஐமிட்சு, எம்., கட்டயாமா, கே., இஷிதா, கே., கனாவோ, ஒய்., & சைட்டோ, எம். (2016). பொறையுடைமை விளையாட்டு வீரர்களில் உடற்பயிற்சியின் வெவ்வேறு தீவிரங்களுக்கு பாலியல் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் பதில்கள். பரிசோதனை உடலியல், 101 (1), 168-175. doi: 10.1113 / EP085361. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26518151/
  13. ஷோஷனி, ஓ., அபயங்கர், என்., முஃபாரே, என்., டேனியல், ஜி., & நைடர்பெர்கர், சி. (2017). ஒலிகோசோஸ்பெர்மிக் ஹைபோஆண்ட்ரோஜெனிக் துணை மலட்டு ஆண்களில் அனஸ்ட்ரோசோலின் விளைவுகள். கருவுறுதல் மற்றும் மலட்டுத்தன்மை, 107 (3), 589–594. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2016.11.021. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28069178/
மேலும் பார்க்க