போரோனுக்கு நிறுவப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுக் கொடுப்பனவு (ஆர்.டி.ஏ) இல்லை, ஏனெனில் இது இன்னும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து என அறிவிக்கப்படவில்லை. மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க

சிலிக்கா எலும்பு கட்டும் உயிரணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் நமது எலும்புகளின் வலிமையை உடைத்து சமரசம் செய்யும் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும். மேலும் படிக்க

10,000 பேரில் 2 பேரை மட்டுமே பாதிக்கும், ஆஸ்டியோமைலிடிஸின் அரிதானது ஆரோக்கியமான எலும்பை நோய்த்தொற்றுக்கு எதிர்ப்பதன் காரணமாகும். மேலும் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். மேலும் படிக்க

கொலாஜன் இல்லாமல் எலும்பு கனிமமயமாக்கல் செயல்முறை சாத்தியமில்லை. கொலாஜன் தொகுப்புக்கு வைட்டமின் சி அவசியம், மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய பகுதியாகும். மேலும் படிக்க

மெக்னீசியம் உங்கள் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க என்ன நடக்க வேண்டும் என்பதற்கான நுழைவாயில் காவலாளி. மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க

எலும்பு அடர்த்தியைத் தவிர்ப்பதற்கு நல்ல எலும்பு அடர்த்தியை வைத்திருப்பது முக்கியம், இது நம் எலும்புகள் பலவீனமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், உடைக்க வாய்ப்புள்ளது. மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க

குழந்தை பருவ வளர்ச்சியிலிருந்து முதுமை வரை கால்சியம் முக்கியமானது. ஏனென்றால், நமது எலும்புகள் வளர்ச்சியின் பல கட்டங்களை கடந்து செல்கின்றன. மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க

எலும்பு முறிவு, தொற்று மற்றும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், புற்றுநோயிலிருந்து எலும்பு வலி வரலாம். இது பொதுவாக ஆழமான, மந்தமான மற்றும் ஊடுருவக்கூடியதாக விவரிக்கப்படுகிறது. மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க

ஆஸ்டியோபீனியா என்றால் குறைந்த எலும்பு நிறை. ஆஸ்டியோபீனியா எலும்பு முறிவுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் அதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. மேலும் அறிக. மேலும் படிக்க

எங்கள் எலும்புகள் எப்போதும் உடைக்கப்பட்டு மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகின்றன. வைட்டமின் ஈ அவற்றின் வடிவம் அல்லது வலிமையில் அதிக மாற்றம் இல்லாமல் மறுஉருவாக்கம் செய்யப்படுவதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் படிக்க

ஆஸ்டியோஜெனெசிஸ் இன்ஃபெர்பெக்டாவிற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், மருந்துகள், அறுவை சிகிச்சை மற்றும் உடல் சிகிச்சை எலும்பு வலிமையை மேம்படுத்துவதோடு எலும்பு முறிவு அபாயத்தையும் குறைக்கும். மேலும் படிக்க

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது அமெரிக்காவில் மிகவும் பொதுவான எலும்பு நோய். நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கக்கூடிய பிற நோய்களைப் போலல்லாமல், உங்களிடம் இது இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரியாது. மேலும் படிக்க