எச்.ஐ.வி பரவும் அபாயத்தை குறைக்க 8 வழிகள்

எச்.ஐ.வி பரவும் அபாயத்தை குறைக்க 8 வழிகள்

மறுப்பு

உங்களிடம் ஏதேனும் மருத்துவ கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சுகாதார வழிகாட்டி பற்றிய கட்டுரைகள் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சங்கங்கள் மற்றும் அரசாங்க நிறுவனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.

மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (எச்.ஐ.வி) என்பது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்று (எஸ்.டி.ஐ) ஆகும், இது சி.டி 4 செல்கள் எனப்படும் ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்களை குறிவைத்து உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கிறது. இந்த செல்கள்-சில நேரங்களில் டி-செல்கள், டி-லிம்போசைட்டுகள் அல்லது உதவி செல்கள் என்றும் குறிப்பிடப்படுகின்றன-நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த செல்கள் மீதான தாக்குதல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சேதப்படுத்துகிறது, இது கடுமையான தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது (மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களும் கூட). எச்.ஐ.வி கூட செல்கிறது நோய்த்தொற்றின் மூன்று நிலைகள் : கடுமையான தொற்று, நாள்பட்ட தொற்று மற்றும் எய்ட்ஸ்.

எச்.ஐ.வி பரவும் வாய்ப்புகளை நீங்கள் குறைக்க வழிகள் உள்ளன, ஆனால் எச்.ஐ.வி-நேர்மறை நோயறிதல் மரண தண்டனை அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆன்டிரெட்ரோவைரல் தெரபி (ART, முன்பு HAART என அழைக்கப்பட்டது) எச்.ஐ.வி உடனான வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதை மாற்றியுள்ளது. 1996 இல் எச்.ஐ.வி நோயால் கண்டறியப்பட்ட 20 வயதுடையவரின் சராசரி ஆயுட்காலம் வெறும் 39 ஆண்டுகள் மட்டுமே. 2011 ஆம் ஆண்டளவில், இது கிட்டத்தட்ட 70 ஆக உயர்ந்தது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர் (எச்.ஐ.வி-யுடன் ஒப்பிடும்போது எச்.ஐ.விக்கான ஆயுட்காலம் இடைவெளியைக் குறைத்தல், தனிநபர்கள், n.d.). கல்வி மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளுக்கு இது தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது. எச்.ஐ.வி எப்போதும் எய்ட்ஸ் ஆகாமல் ART தடுக்கக்கூடும்.

உயிரணுக்கள்

  • மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (எச்.ஐ.வி) என்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு பாலியல் பரவும் தொற்று (எஸ்.டி.ஐ) ஆகும்.
  • இரத்தம், விந்து, யோனி வெளியேற்றம் மற்றும் தாய்ப்பால் போன்ற உடல் திரவங்கள் மூலம் எச்.ஐ.வி பரவுகிறது.
  • ஊசி போதைப்பொருள் பயன்பாடு மற்றும் எச்.ஐ.வி நிலை தெரியாத கூட்டாளர்களுடன் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு ஆகியவை வைரஸுக்கு அதிக ஆபத்துள்ள நடத்தைகளாக கருதப்படுகின்றன.
  • ஆணுறை பயன்பாடு உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும், ஆனால் 100% பயனுள்ளதாக இருக்காது.

எச்.ஐ.வி ஆபத்து யாருக்கு உள்ளது?

விந்தணு, யோனி திரவம், இரத்தம் மற்றும் தாய்ப்பால் போன்ற உடல் திரவங்கள் மூலம் எச்.ஐ.வி பரவுகிறது. அதாவது இரத்தமாற்றம் தேவைப்படும் நபர்கள் அல்லது ஊசிகளைப் பகிர்ந்தவர்கள் அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொண்டவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். எச்.ஐ.வி கர்ப்ப காலத்தில், பிறக்கும் போது, ​​அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்ப்பால் மூலமாகவும் குழந்தைகளுக்கு அனுப்பலாம், எனவே எச்.ஐ.வி உள்ள தாய்மார்களின் குழந்தைகளும் ஆபத்தில் உள்ளனர். கட்டிப்பிடிப்பது, கைகுலுக்குவது, அல்லது உணவு அல்லது பானங்களைப் பகிர்வது போன்ற அன்றாட தொடர்புகளின் மூலம் எச்.ஐ.வி. அந்த வகையில், இது ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 1 (வாய்வழி ஹெர்பெஸ்) போன்ற வேறு சில எஸ்.டி.ஐ.களிலிருந்து வேறுபடுகிறது, இது வைக்கோல் அல்லது வெள்ளிப் பாத்திரங்களைப் பகிர்வதன் மூலம் அனுப்பப்படலாம்.

விளம்பரம்

ஹெர்பெஸ் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்

500 க்கும் மேற்பட்ட பொதுவான மருந்துகள், ஒவ்வொன்றும் மாதத்திற்கு $ 5

உங்கள் மருந்துகளை மாதத்திற்கு $ 5 க்கு (காப்பீடு இல்லாமல்) நிரப்ப ரோ மருந்தகத்திற்கு மாறவும்.

மேலும் அறிக

எல்லோருக்கும் ஆபத்து உள்ளது. இருப்பினும், எச்.ஐ.வி பரவுதல் சில குழுக்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது men ஆண்கள் (எம்.எஸ்.எம்), திருநங்கைகள் பெண்கள் மற்றும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள். அதிகரித்த எச்.ஐ.வி பாதிப்பு பெரும்பாலும் சட்ட மற்றும் சமூக காரணிகளுடன் தொடர்புடையது, இது உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) படி, ஆபத்து சூழ்நிலைகளுக்கு வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பயனுள்ள, தரம் மற்றும் மலிவு எச்.ஐ.வி தடுப்பு, சோதனை மற்றும் சிகிச்சை சேவைகளை (எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ், nd).

எச்.ஐ.வி பரவும் அபாயத்தை குறைக்க 8 வழிகள்

கீழே, நீங்கள் எச்.ஐ.வி-எதிர்மறையாக இருந்தால் உங்கள் எச்.ஐ.வி அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் காண்பீர்கள்.

தேவைப்பட்டால், STI க்காக தவறாமல் சோதனை செய்து சிகிச்சை பெறுங்கள்

பாலியல் ரீதியாக பரவும் பிற நோய்த்தொற்றுகள் எச்.ஐ.வி. ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 2 (HSV-2) கொண்டிருத்தல், எடுத்துக்காட்டாக, உடன் தொடர்புடையது எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து, ஆய்வுகள் பற்றிய முறையான ஆய்வு கண்டறியப்பட்டது. ஹெர்பெஸ் உங்கள் எச்.ஐ.வி நோய்த்தொற்றை இரண்டு வழிகளில் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று நம்பப்படுகிறது: முதலாவதாக, வெடிப்பின் போது எபிடெலியல் திசுக்களை (உங்கள் குழிகள் மற்றும் உங்கள் உறுப்புகளின் புறணி) சேதப்படுத்துவதன் மூலம் (அதாவது, வைரஸ் கடந்து செல்லக்கூடிய திறந்த புண்கள் உங்களுக்கு இருக்கலாம்), மற்றும் இரண்டாவது சி.டி 4 டி-செல்களை பிறப்புறுப்பு பகுதிக்கு கொண்டு வருவதன் மூலம், அதை எச்.ஐ.வி (லுக்கர், 2017) இலக்கு வைக்கலாம்.

சுத்தமான ஊசிகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஊசிகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்

நரம்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது ஊசிகளைப் பகிர்வதன் மூலமும், மருத்துவ அமைப்பில் தற்செயலான ஊசி மருந்துகள் மூலமாகவும் எச்.ஐ.வி பரவுகிறது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) என்று மதிப்பிடுகிறது பகிர்வு ஊசிகள் ஒவ்வொரு 10,000 முறைகளிலும் எச்.ஐ.வி 63 பரவுகிறது. தற்செயலான முட்டாள்களைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு 10,000 சம்பவங்களில் 23 சம்பவங்கள் பரவுகின்றன என்று அவர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர் (எச்.ஐ.வி ஆபத்து நடத்தைகள், 2019). டாட்டூ ஊசிகள் வாடிக்கையாளர்களிடையே முறையாக கருத்தடை செய்யப்படாவிட்டால் அவை பரவும் அபாயமும் உள்ளது.

PrEP ஐக் கவனியுங்கள்

எச்.ஐ.வி பரவுதலுக்கான அதிக ஆபத்துள்ள நடத்தைகளில் ஈடுபடும் நபர்கள், தங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்களுடன் இந்த ஆபத்தை குறைப்பது குறித்து பேச வேண்டும், இது முன்-வெளிப்பாடு முற்காப்பு (PrEP) ஆக செயல்படும் ஒரு மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலம். இது ட்ருவாடா மற்றும் டெஸ்கோவி போன்ற பிராண்ட் பெயர்களில் கிடைக்கிறது. இந்த வகையான மருந்துகள் வைரஸ் பிடிபடுவதையும் உடலில் பரவுவதையும் தடுக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன - மேலும் அவை ஒரு நல்ல பதிவுகளைக் கொண்டுள்ளன. தினசரி எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​PrEP காட்டப்பட்டுள்ளது தொற்றுநோயைக் குறைக்கும் 99% வரை செக்ஸ் மூலம் (ஆண்டர்சன், 2012). தங்கள் கூட்டாளியின் (கள்) எச்.ஐ.வி நிலையை அறியாதவர்கள், நரம்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் அல்லது எச்.ஐ.விக்கு அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணியுடன் ஒரு கூட்டாளர் அல்லது கூட்டாளர்களைக் கொண்டவர்கள் PrEP க்கு நல்ல வேட்பாளர்கள்.

தேவைப்பட்டால், PEP ஐக் கவனியுங்கள்

எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து என்று கருதப்படும் ஒரு சந்திப்பிற்கு முன் PrEP எடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் பிந்தைய வெளிப்பாடு முற்காப்பு (அல்லது PEP) பின்னர் எடுக்கப்படுகிறது. PEP தேவை எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுப்பதற்காக யாராவது ஆன்டிரெட்ரோவைரல் தெரபி (ART) எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் பாலியல் மூலம் எச்.ஐ.விக்கு ஆளாகியிருக்கலாம் (ஆணுறை உடைந்தது), நீங்கள் பாலியல் வன்கொடுமைக்கு ஆளானீர்கள், அல்லது நீங்கள் ஊசிகளைப் பகிர்ந்திருந்தால் PEP எடுப்பது குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். தொற்றுநோயைத் தடுக்க 72 மணி நேரத்திற்குள் PEP ஐத் தொடங்க வேண்டும் என்றாலும், விரைவில் அது தொடங்கப்படுகிறது, சிறந்தது. சரியாக எடுத்துக் கொண்டால் PEP ஆனது எச்.ஐ.வி தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம், ஆனால் அது 100% பயனுள்ளதாக இருக்காது (PEP, 2019).

வாய்வழி, யோனி மற்றும் குத செக்ஸ் ஆகியவற்றிற்கு ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

எச்.ஐ.வி பரவுவதைத் தடுப்பதில் ஆணுறை பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், CDC கூற்றுப்படி , அவை சரியாகவும் சீராகவும் பயன்படுத்தப்படும் வரை. உடல் திரவங்கள் மூலம் எச்.ஐ.வி பரவுவதால், உடல் திரவங்களை பரிமாறிக்கொள்வதைத் தடுப்பதன் மூலம் ஆணுறைகள் பரவுவதிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும் (பொது சுகாதார பணியாளர்களுக்கான ஆணுறை உண்மைத் தாள், 2013). அவை வாய்வழி, யோனி மற்றும் குத செக்ஸ் ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் பெறுநரை வைரஸிலிருந்து பாதுகாப்பதில் குறிப்பாக முக்கியம், ஏனெனில் ஏற்றுக்கொள்ளும் யோனி செக்ஸ் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் குத செக்ஸ் இரண்டும் அவற்றின் ஊடுருவக்கூடிய சமநிலைகளை விட அதிக பரிமாற்ற வீதத்தைக் கொண்டுள்ளன. உண்மையில், உங்கள் ஆபத்து செருகும் குத உடலுறவில் (எச்.ஐ.வி மற்றும் கே மற்றும் இருபால் ஆண்கள், 2019) இருப்பதை விட 13 மடங்கு அதிகமாகும். எச்.ஐ.வி பரவும் ஆபத்து (எச்.ஐ.வி ஆபத்து நடத்தைகள், 2019) அடிப்படையில் வாய்வழி பாலினத்தை குறைந்த ஆபத்துள்ள நடத்தை என்று சி.டி.சி கருதுகிறது, ஆனால் பிற நோய்கள் பரவாமல் தடுக்க ஆணுறைகள் இன்னும் முக்கியம், அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கூட்டாளர்களுடன் அவர்களின் எச்.ஐ.வி நிலை குறித்து தொடர்பு கொள்ள மறக்காதீர்கள்

இது மிகவும் எளிது: உங்களுக்குத் தேவை என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், எச்.ஐ.வி பரவலில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியாது. உங்கள் கூட்டாளர் (களின்) எச்.ஐ.வி நிலையை நீங்கள் அறியாவிட்டால் அல்லது எச்.ஐ.விக்கு அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளுடன் ஒரு கூட்டாளர் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் PrEP பற்றி பேசுவது ஒரு நல்ல வழி.

க்ரெஸ்டரின் பொதுவான பெயர் என்ன

பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

இந்த புள்ளி முந்தையதைப் போன்றது. எச்.ஐ.வி நிலையை அறியாமல் நீங்கள் யாருடன் பாலியல் செயல்பாடு செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு ஆபத்து உங்களை எச்.ஐ.வி. உங்கள் பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கட்டுப்படுத்துவது - அல்லது அவர்களின் எச்.ஐ.வி நிலையை அறிந்து கொள்வது your உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு பொருந்தாது என்றால், எச்.ஐ.வி பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்க PrEP எடுத்துக்கொள்வது ஒரு நல்ல வழி என்பதைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் எச்.ஐ.வி-நேர்மறை கூட்டாளர் எச்.ஐ.வி மருந்தை உட்கொள்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுங்கள்

நீங்கள் எச்.ஐ.வி எதிர்மறையாக இருந்தால் மற்றும் எச்.ஐ.வி பாசிட்டிவ் ஒருவருடன் உறவில் இருந்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு விஷயம், உங்கள் பங்குதாரர் எச்.ஐ.வி மருந்துகளை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்த உதவுவதாகும். ART என அழைக்கப்படும், எச்.ஐ.வி சிகிச்சையானது பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுத்துக் கொள்ளும்போது உடலில் வைரஸின் அளவைக் குறைக்கும். இறுதியில், வைரஸின் நிலை (வைரஸ் சுமை என அழைக்கப்படுகிறது) கண்டறிய முடியாததாக மாறக்கூடும், அதாவது சோதனைகள் அதைக் கண்டறிவது மிகக் குறைவு. ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது யாரோ ஒருவர் வைரஸைக் கண்டறிய முடியாத அளவைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​அவர் அல்லது அவள் தங்கள் பாலியல் கூட்டாளர்களுக்கு எச்.ஐ.வி பரவுவதற்கான ஆபத்து எதுவும் இல்லை (எச்.ஐ.வி சிகிச்சை தடுப்பு, 2020). ஆன்டிரெட்ரோவைரல் சிகிச்சை சிகிச்சையானது, கர்ப்பம், உழைப்பு மற்றும் பிரசவம் முழுவதும் தினமும் எடுத்துக் கொண்டால் கூட மிகவும் பயனுள்ள ஆபத்து குறைப்பு குழந்தை வைரஸ் பரவுவதற்கு. ஆன்டிரெட்ரோவைரல் சிகிச்சையை சரியாக எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் குழந்தைக்கு எச்.ஐ.வி பரவும் ஆபத்து 1% அல்லது அதற்கும் குறைவாக (எச்.ஐ.வி மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள், கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள், 2019) முடியும்.

குறிப்புகள்

  1. ஆண்டர்சன், பி.எல்., கிளிடன், டி. வி., லியு, ஏ., புச்ச்பிண்டர், எஸ்., லாமா, ஜே. ஆர்., குவானிரா, ஜே. வி.,… கிராண்ட், ஆர்.எம். (2012). ஆண்களுடன் உடலுறவு கொள்ளும் ஆண்களில் எம்ட்ரிசிடபைன்-டெனோபோவிர் செறிவுகள் மற்றும் முன்-வெளிப்பாடு முற்காப்பு திறன். அறிவியல் மொழிபெயர்ப்பு மருத்துவம், 4 (151). doi: 10.1126 / scitranslmed.3004006, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22972843
  2. பொது சுகாதார பணியாளர்களுக்கான ஆணுறை உண்மை தாள். (2013, மார்ச் 5). இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.cdc.gov/condomeffectiness/latex.html
  3. எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ். (n.d.). பார்த்த நாள் மார்ச் 5, 2020, இருந்து https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hiv-aids
  4. எச்.ஐ.வி மற்றும் கே மற்றும் இருபால் ஆண்கள். (2019, நவம்பர் 12). இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.cdc.gov/hiv/group/msm/index.html/
  5. எச்.ஐ.வி ஆபத்து நடத்தைகள். (2019, நவம்பர் 13). இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.cdc.gov/hiv/risk/estimates/riskbehaviors.html
  6. எச்.ஐ.வி சிகிச்சை தடுப்பு. (2020, மார்ச் 3). இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.cdc.gov/hiv/risk/art/index.html
  7. லுக்கர், கே. ஜே., எல்ம்ஸ், ஜே. ஏ., கோட்லீப், எஸ். எல்., ஷிஃபர், ஜே. டி., விக்கர்மேன், பி., டர்னர், கே.எம்., & பாய்லி, எம்.சி. (2017). பி 3.119 அடுத்தடுத்த எச்.ஐ.வி கையகப்படுத்துதலில் எச்.எஸ்.வி -2 நோய்த்தொற்றின் விளைவு: புதுப்பிக்கப்பட்ட முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. தொற்றுநோய், கண்காணிப்பு மற்றும் மதிப்பீடு. doi: 10.1136 / sextrans-2017-053264.354, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28843576
  8. எச்.ஐ.வி-நபர்களுடன் ஒப்பிடும்போது எச்.ஐ.வியின் ஆயுட்காலம் இடைவெளியை சுருக்குகிறது… எச்.ஐ.வி மற்றும் எச்.ஐ.வி-க்கு இடையில் ஆயுட்காலம் இடைவெளி - குறுகிய ஆனால் தொடர்ந்து. (n.d.). பார்த்த நாள் பிப்ரவரி 24, 2020, இருந்து http://www.natap.org/2016/CROI/croi_25.htm
  9. PEP. (2019, ஆகஸ்ட் 6). இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.cdc.gov/hiv/basics/pep.html
  10. கர்ப்பிணி பெண்கள், கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள். (2019, நவம்பர் 12). இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.cdc.gov/hiv/group/gender/pregnantwomen/index.html
மேலும் பார்க்க