ஃபினஸ்டாஸ்டரைடில் இருந்து முடிவுகளை விரைவுபடுத்த 5 வழிகள்
மறுப்பு
உங்களிடம் ஏதேனும் மருத்துவ கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சுகாதார வழிகாட்டி பற்றிய கட்டுரைகள் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சங்கங்கள் மற்றும் அரசாங்க நிறுவனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை.
உங்கள் தலைமுடி தடிமனாகவும், உங்கள் உச்சந்தலையில் குறைந்த உதிரிபாகமாகவும் இருக்கும் என்று உற்பத்தியாளர்கள் கூறும் லோஷன்கள், போஷன்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களுக்கு பஞ்சமில்லை. ஆனால் மூன்று சிகிச்சைகள் மட்டுமே எஃப்.டி.ஏ அழிக்கப்படுகின்றன-பல ஆய்வுகள் அவை பயனுள்ளவை என்பதைக் காட்டுகின்றன-ஆண் முறை வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்க. அவற்றில் ஒன்று தங்கத் தரமாகும், மற்றவர்களை விட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: ஃபினாஸ்டரைடு.
ஃபினாஸ்டரைடு (பிராண்ட் பெயர் புரோபீசியா) என்பது 5-ஆல்பா-ரிடக்டேஸ் இன்ஹிபிட்டர் எனப்படும் வாய்வழி மருந்து. டி.எச்.டி எனப்படும் ஆண்ட்ரோஜன் (அல்லது பாலியல் ஹார்மோன்) உருவாவதைத் தடுப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது, இது மயிர்க்கால்களைத் தாக்கும், இதனால் அவை சுருங்கி சிறிய, மெல்லிய முடிகளை உருவாக்குகின்றன. 5-ஆல்பா-ரிடக்டேஸ் டெஸ்டோஸ்டிரோனை டி.எச்.டி ஆக மாற்றுகிறது; 5-ஆல்பா-ரிடக்டேஸ் தடுக்கப்படும்போது, டி.எச்.டி உற்பத்தியும் உள்ளது, மேலும் முடி உதிர்தல் மெதுவாகவோ, நிறுத்தவோ அல்லது தலைகீழாகவோ இருக்கலாம்.
அமெரிக்க முடி உதிர்தல் சங்கம் மருத்துவ பரிசோதனைகளில் ஃபைனாஸ்டரைடு எடுத்த 86% ஆண்களில் ஃபைனாஸ்டரைடு முடி உதிர்தல் வளர்ச்சியை நிறுத்தியது என்றும், அவர்களில் 65% பேர் முடி வளர்ச்சியை அனுபவித்ததாகவும் கூறுகிறார். எந்தவொரு நன்மையையும் காட்ட ஃபினாஸ்டரைடு மூன்று முதல் நான்கு மாதங்கள் ஆகும், மேலும் அதிகபட்ச முடிவுகளைக் காண ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம். பக்க விளைவுகள் அரிதானவை, ஆனால் அவை ஏற்படலாம்.
ஆண்களின் சராசரி ஆண்குறி அளவு என்ன
ஃபைனாஸ்டரைடு பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.
உங்கள் ரூபாய்க்கு மிகப்பெரிய களமிறங்க, அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்க ஃபைனாஸ்டரைடு எடுக்கும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
உயிரணுக்கள்
- டி.எச்.டி உருவாவதைத் தடுக்கும் வாய்வழி மருந்தான ஃபினாஸ்டரைடு, ஆண் முறை வழுக்கைக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- ஆனால் முடிவுகளை அதிகரிக்க ஃபைனாஸ்டரைடு எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
- ஃபைனாஸ்டரைடு மற்றும் மினாக்ஸிடில் ஆகியவற்றை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவதை விட ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
- முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
ஃபைனாஸ்டரைடை மினாக்ஸிடிலுடன் இணைக்கவும்
மினாக்ஸிடில் (பிராண்ட் பெயர் ரோகெய்ன்) என்பது ஒரு நுரை அல்லது திரவம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது. மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் இது முடி உதிர்தலை அல்லது மெதுவாக உதவுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். மினாக்ஸிடிலைப் பயன்படுத்தும் போது சுமார் 40% ஆண்கள் முடி வளர்ச்சியை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் ஆய்வுகள் ஃபைனாஸ்டரைடு மற்றும் மினாக்ஸிடில் ஆகியவற்றை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது முடி பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.
மினாக்ஸிடைல் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம் you நீங்கள் அதை நிறுத்திவிட்டால், புதிய முடி வளர்ச்சி தலைகீழாக மாறும், மேலும் ஆண் முறை முடி உதிர்தல் தொடரும். பிராண்ட்-பெயர் ரோகெய்னுக்கும் ஆன்லைனில் ஒரு பாட்டில் சில டாலர்களுக்கு விற்கப்படும் குறைந்த விலை ஜெனரிக் மினாக்ஸிடிலுக்கும் இடையே செயல்திறனில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை.
தேவைக்கேற்ப நீங்கள் பஸ்பிரோனை எடுக்க முடியுமா?
மினாக்ஸிடில் பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.
விளம்பரம்
முடி உதிர்தல் சிகிச்சையின் முதல் மாதம் காலாண்டு திட்டத்தில் இலவசம்
உங்களுக்கு வேலை செய்யும் முடி உதிர்தல் திட்டத்தைக் கண்டறியவும்
மேலும் அறிகஎல்.எல்.எல்.டி சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும்
ஃபைனாஸ்டரைடு எடுத்து மினாக்ஸிடில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மூன்றாவது எஃப்.டி.ஏ-அழிக்கப்பட்ட முறையான குறைந்த-நிலை லேசர் சிகிச்சையை (எல்.எல்.எல்.டி) நீங்கள் இணைக்கலாம். இந்த சாதனங்கள் நீங்கள் உச்சந்தலையில் சுட்டிக்காட்டும் மந்திரக்கோலை அல்லது நீங்கள் அணியக்கூடிய தொப்பியின் வடிவத்தில் வருகின்றன. அவை நிலையான சிவப்பு எல்.ஈ.டி ஒளியை வெளியிடுகின்றன, இது வீக்கத்தைக் குறைத்து மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
citalopram எந்த மருந்துக்கு பொதுவானது
ஒரு படி ஆய்வுகளின் 2017 மெட்டா பகுப்பாய்வு அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்டது, எல்.எல்.எல்.டி முடி மீண்டும் வளர்ப்பதில் மருந்துப்போலிக்கு மேலானது என்று கண்டறியப்பட்டது (அடில், 2017). எல்.எல்.எல்.டி, ஃபினாஸ்டரைடு மற்றும் மினாக்ஸிடில் அனைத்தும் ஆண்களின் முடி உதிர்தல் உள்ள ஆண்களில் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.
உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்
உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது உண்மையில் வழுக்கை மேம்படுத்த முடியுமா? சமீபத்திய ஆய்வு அது இருக்கலாம் என்று அறிவுறுத்துகிறது. டெர்மட்டாலஜிகல் தெரபீஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, ஆண் முறை வழுக்கை உடைய 327 ஆண்கள் தரப்படுத்தப்பட்ட உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது குறித்த வீடியோவைப் பார்த்தார்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 11 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை ஒரு சராசரி நேரத்திற்கு அதை முயற்சித்தனர். இறுதியில், அவர்களில் கிட்டத்தட்ட 69 சதவீதம் பேர் முடி உதிர்தல் உறுதிப்படுத்தல் அல்லது மீண்டும் வளர்ச்சியடைவதாக அறிவித்தனர். முடிவுகளைக் காண மொத்த மசாஜ் நேரத்தின் 36 மணிநேரங்களுக்கு மேல் எடுத்தது, சராசரியாக (ஆங்கிலம், 2019).
டி.எச்.டி-தடுக்கும் ஷாம்பூவை முயற்சிக்கவும்
பல வகையான ஷாம்புகள் மயிர்க்கால்களில் டி.எச்.டி.யின் விளைவுகளைத் தடுப்பதாகக் கூறுகின்றன. அவை ஃபைனாஸ்டரைடை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் சில ஆண்கள் அவர்களிடமிருந்து நல்ல முடிவுகளைப் பார்க்கிறார்கள். இந்த ஷாம்புகளில் சில மினாக்ஸிடில் அல்லது கெட்டோகனசோல் (பொடுகு ஷாம்பு நிசோரலில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள்) உள்ளன. கெட்டோகோனசோல், ஃபைனாஸ்டரைடுடன் இணைந்து, மயிர்க்கால்கள் மீது டிஹெச்டியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை சீர்குலைக்கும் என்று அனுமானிக்கப்படுகிறது (பெரெஸ், 2010).
வைட்டமின் டி யை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
ஆண் முறை வழுக்கை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக வைத்திருப்பது குறித்து ஆராய்ச்சி செய்வதில், நீங்கள் பயோடின், துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் பி போன்ற கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும் முடி வைட்டமின்கள் மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கான நிறைய விளம்பரங்களை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். உண்மையில் அறிவியல் சான்றுகள் மிகக் குறைவு வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் முடி உதிர்தலுக்கு உதவும்-இரண்டு விதிவிலக்குகளுடன்.
ஆய்வுகள் குறித்த 2019 மதிப்பாய்வில் டெர்மட்டாலஜி அண்ட் தெரபி இதழில் வெளியிடப்பட்ட, ஆராய்ச்சியாளர்கள், துத்தநாகம், ரைபோஃப்ளேவின், ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் பி 12, வைட்டமின் ஈ மற்றும் பயோட்டின் (அல்மோஹன்னா, 2019) உள்ளிட்ட முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை பரிந்துரைக்க போதுமான தரவு இல்லை என்று கூறினார். .
ஆனால், ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர், உங்கள் உணவை குறைந்த அளவு வைட்டமின் டி உடன் சேர்ப்பது ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியாவின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம் - a.k.a. ஆண் முறை வழுக்கை te மற்றும் டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் (TE), இது மன அழுத்தம் அல்லது அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் தற்காலிக முடி உதிர்தல்.
என் சேவல் ஏன் இவ்வளவு பெரியது
சன்ஷைன் வைட்டமின் எனப்படும் வைட்டமின் டி, சருமம் சூரியனுக்கு வெளிப்படும் போது இயற்கையாகவே உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. பால், முட்டை போன்ற உணவு மூலமாகவும் இதைப் பெறுகிறோம். ஆனால் பல அமெரிக்கர்கள் வைட்டமின் டி குறைபாடுடையவர்கள். நீங்கள் முடி மெலிந்திருந்தால், உங்கள் வைட்டமின் டி அளவை ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் சரிபார்க்க வேண்டும். உங்கள் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிப்பது முடி உதிர்தலுக்கான ஒரு மாய புல்லட் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் போதுமான அளவு வருகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேறு நன்மைகள் உள்ளன: வைட்டமின் டி பல வகையான புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
ஆய்வுகளில், இரும்புச்சத்து குறைவாக உள்ள நபர்களுக்கு முடி உதிர்தலுக்கு இரும்புச் சத்து எடுத்துக்கொள்வதும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.
குறிப்புகள்
- ஆதில், ஏ., & கோட்வின், எம். (2017, ஜூலை). ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியாவுக்கான சிகிச்சையின் செயல்திறன்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
- அல்மோஹன்னா, எச். எம்., அகமது, ஏ. ஏ, சடாலிஸ், ஜே. பி., & டோஸ்டி, ஏ. (2019, மார்ச்). முடி உதிர்தலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பங்கு: ஒரு விமர்சனம். இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- அமெரிக்க முடி உதிர்தல் சங்கம். (n.d.). இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
- ஆங்கிலம், ஆர்.எஸ்., & பராஜேஷ், ஜே.எம். (2019, மார்ச்). ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியாவுக்கான தரப்படுத்தப்பட்ட உச்சந்தலை மசாஜ்களின் சுய மதிப்பீடுகள்: ஆய்வு முடிவுகள். இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
- ஹ்யூகோ பெரெஸ், பி.எஸ். (2004). ஆண்களில் ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா சிகிச்சையில் ஃபினஸ்டாஸ்டரைட்டுடன் இணைந்த கெட்டோகாசோல். இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013